Wie isst man grüne Papaya? Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Verzehr von grüner Papaya

Grüne Papaya ist eine Papaya-Art und kommt häufig in der thailändischen Ernährung vor. Sie ist reich an Nährstoffen und hat eine starke therapeutische Wirkung. Allerdings essen sie in China relativ wenige Menschen, sodass manche Menschen überhaupt nicht wissen, wie man grüne Papaya isst. Aus diesem Grund empfiehlt der Herausgeber jedem die illustrierten Schritte zum Verzehr von grüner Papaya. Wenn Sie sie essen möchten, folgen Sie einfach den obigen Anweisungen Schritt für Schritt.

Wie man grüne Papaya isst

Es gibt viele Möglichkeiten, grüne Papaya zu essen. Sie kann in dünne Streifen geschnitten werden, um ein köstliches kaltes Gericht zuzubereiten, oder sie kann in Würfel geschnitten und mit anderen Zutaten zu einer Suppe gekocht werden. Sie kann auch mit verschiedenen Früchten zu einem grünen Papaya-Salat verarbeitet werden.

Diagramm der Verzehrschritte für grüne Papaya

1. Zutaten: eine grüne Papaya, eine Knoblauchknolle, eine Handvoll Erdnüsse, eine Zitrone, eine Handvoll getrocknete Garnelen, drei Löffel Fischsauce, zwei Löffel Zucker, ein wenig Salz, zwei Koriander, ein wenig rote Paprika und eine Tomate.

2. Die grüne Papaya mit klarem Wasser waschen und in dünne Streifen schneiden. Anschließend den Knoblauch schälen und in gehackte Knoblauchzehen schneiden. Die Erdnüsse in einer Pfanne anbraten, die Schale entfernen und aus den vorbereiteten Zitronen frischen Zitronensaft herstellen. Zusätzlich die getrockneten Garnelen in kochendem Wasser blanchieren.

3. Koriander fein hacken, Paprika in Würfel schneiden, Tomaten waschen, schälen und in Stücke schneiden.

4. Alle vorbereiteten Zutaten in einen Stampfbehälter geben und mit einem Knoblauchstampfer zerstampfen. Wenn die grünen Papayastreifen ihr volles Aroma erreicht haben, ist ein kalter grüner Papayasalat nach thailändischer Art zum Verzehr bereit.