Das Wetter wird wärmer! Haben Sie aufgrund des Jahreszeitenwechsels oft ein fettiges Gesicht? Die folgenden Tipps können Ihnen helfen, das Problem der fettigen Gesichtshaut zu lösen

Im Frühling steigen die Temperaturen, eine gute Reisezeit. Bei Menschen mit fettiger Haut ist das Gesicht jedoch schon nach kurzem Ausgehen mit Öl bedeckt, was sich auf ihr Aussehen und ihre Stimmung auswirkt. Wie kann ich ein fettiges Gesicht verbessern?

Warum wird das Gesicht fettig?

Im Gesicht gibt es mehr Talgdrüsen, fünfmal so viele wie an den Schultern. Wenn die Talgdrüsen im Gesicht zu viel Öl absondern, entsteht das, was wir oft als „fettige Haut“ bezeichnen. Welche Faktoren können also zu einer übermäßigen Ölsekretion führen?

1. Angeborene Ursachen

Angeborene gut entwickelte Talgdrüsen und eine starke Ölsekretionsfunktion kommen häufiger bei Männern vor.

2. Endokrines Ungleichgewicht

Dies ist hauptsächlich auf die erhöhte Ausschüttung männlicher Hormone zurückzuführen, die wiederum zu einer erhöhten Ölsekretion der Talgdrüsen führt.

3. Altersfaktor

Das Alter ist ein wichtiger Faktor, der sich direkt auf den Talgspiegel auswirkt. Mit zunehmendem Alter nimmt die Menge des von den Talgdrüsen abgesonderten Öls ab. Beispielsweise ist die Ölsekretion während der Pubertät am stärksten.

4. Äußere Einflüsse

Die höheren Temperaturen im Sommer regen die Talgdrüsen zur Ölabsonderung an, im kalten Winter kommt es jedoch selten zu fettiger Haut.

5. Falsche Ernährung

Der Verzehr von scharfen, fettigen, süßen und öligen Speisen beeinträchtigt die Milz- und Magenfunktionen und führt zu einer Ansammlung von Feuchtigkeit und Hitze, was wiederum zu Funktionsstörungen der Talgdrüsen und Störungen der Ölsekretion führt.

6. Unregelmäßiger Lebensstil

Bei häufigem, langem Aufbleiben kommt die Haut nicht ausreichend zur Ruhe und wird überlastet, was auch zu einer übermäßigen Talgproduktion der Talgdrüsen führt.

Wie kann man Fett im Gesicht kontrollieren?

Wenn ich mein fettiges Gesicht loswerden möchte, kann ich mein Gesicht dann jeden Tag häufig waschen? Kann ich häufig ein Peeling machen? Ich glaube, dass sich viele Menschen diese Fragen stellen werden. Tatsächlich ist fettige Haut keine Belastung mehr, solange Sie die richtige Methode zur Ölkontrolle beherrschen.

1. Richtig reinigen

Viele Menschen waschen ihr Gesicht häufig oder verwenden zu viele Reinigungsprodukte auf Seifenbasis, weil ihr Gesicht zu viel Öl produziert. Tatsächlich wird dadurch der Talgfilm auf der Hautoberfläche beschädigt, was dazu führt, dass das Gesicht umso fettiger wird, je häufiger es gewaschen wird.

Reinigen Sie Ihr Gesicht einfach zweimal täglich mit warmem Wasser. Wenn es um die Produktauswahl geht, sind Aminosäure-Reinigungsprodukte am besten geeignet.

Bei der Gesichtsreinigung können Sie die Massagezeit in Bereichen mit großen Poren oder in der T-Zone verlängern und kreisende Bewegungen von unten nach oben und von innen nach außen ausführen, um oberflächliches Öl und Schmutz in den Poren gründlich zu entfernen.

2. Peeling

Zur Auswahl stehen Reinigungsprodukte mit Fruchtsäure oder Salicylsäure. Diese säurehaltigen, hautpeelenden Inhaltsstoffe können die Poren effektiv von Schmutz befreien und die alten, abgestorbenen Hautzellen entfernen, die sich um die Poren herum angesammelt haben. Gleichzeitig hemmen sie die Talgdrüsen.

Es ist zu beachten, dass die Häufigkeit der Verwendung von Peelingprodukten je nach Hauttyp bestimmt werden muss. Sollten während der Anwendung Hautallergien, Rötungen und andere Beschwerden auftreten, wird empfohlen, die Anwendung abzubrechen.

3. Gesunder Lebensstil

Bei fettiger Haut müssen Sie neben einer moderaten Reinigung und dem Ausprobieren von Peeling-Produkten auch Anpassungen Ihres Lebensstils vornehmen, beispielsweise eine richtige Ernährung und einen regelmäßigen Tagesablauf.

In Bezug auf die Ernährung ist es ratsam, mehr Lebensmittel zu essen, die Hitze und Feuchtigkeit ableiten, wie etwa Coix-Samen und roten Bohnenbrei, Mungbohnensuppe und Bittermelone, und scharfe, zuckerreiche und fettige Lebensmittel zu vermeiden. Halten Sie im Alltag einen regelmäßigen Zeitplan ein, schlafen Sie ausreichend und vermeiden Sie langes Aufbleiben.

Tipps zur Verbesserung der fettigen Haut

Chrysanthemen-, Maulbeer- und Lotusblatttee:

Nehmen Sie 3 Gramm Maulbeerblätter, 3 Gramm Chrysanthemen und 3 Gramm Lotusblätter, überbrühen Sie sie mit kochendem Wasser, lassen Sie sie abkühlen, geben Sie die entsprechende Menge Honig hinzu und trinken Sie sie. Maulbeerblätter haben die Wirkung, Windhitze zu zerstreuen, Trockenheit zu befeuchten und das Blut zu kühlen. In Kombination mit Chrysanthemen können Lotusblätter Wind und Hitze vertreiben, Sommerhitze und Feuchtigkeit vertreiben, die Milz stärken und Feuchtigkeit beseitigen. Es kann Hitze ableiten, Feuchtigkeit entfernen, entgiften und dabei helfen, Feuchtigkeit, Hitze und Fettigkeit im Körper zu verbessern. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie dieses Produkt bei Personen mit kaltem Körper, während der Menstruation oder während der Schwangerschaft anwenden.

Gesichtsreiniger mit Maulbeerblättern:

Nehmen Sie 10 bis 30 Gramm getrocknete Maulbeerblätter, wickeln Sie sie in Gaze, geben Sie die entsprechende Menge Wasser in den Topf und kochen Sie es, bis der Saft konzentriert ist, und bewahren Sie es im Kühlschrank auf. Wenn Sie Ihr Gesicht am nächsten Morgen waschen, geben Sie Maulbeerblattsaft in das Waschwasser und schrubben Sie Ihr Gesicht. Sie müssen es nach dem Waschen nicht noch einmal mit Wasser abwaschen. Es kann Hitze und Wind vertreiben, Öl entfernen und entgiften. Es kann von Personen während der Menstruation, Schwangerschaft und Stillzeit verwendet werden.