Wo sollten wir uns im Frühjahr „abdecken“? Wie lange wird es dauern, bis es „vertuscht“ ist?

Wie das Sprichwort sagt: „Im Frühling warm anziehen und im Herbst kühl bleiben“

Wie sollten wir im Frühjahr „abdecken“?

Wie lange wird es dauern, bis es „vertuscht“ ist?

Lass uns gemeinsam lernen

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01 Warum müssen wir uns im Frühling „zudecken“?

Aus der Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin

Wie das Sprichwort sagt: „Der Frühling bringt Leben, der Sommer bringt Wachstum, der Herbst bringt Ernte und der Winter bringt Lagerung.“

"Spring cover" soll dem Bedarf des Wachstums der Yang-Energie im Frühling entsprechen

Besserer Schutz der Yang-Energie des Körpers

Aus der Perspektive der Temperatur

Früher Frühling

Warm aber immer noch kalt

Große Temperaturschwankungen

Dicke Kleidung zu früh ausziehen

Kann Kälte verursachen

Krankheit auslösen

02 Wo sollten wir „abdecken“?

„Spring Cover“ ist nicht nur „mehr Kleidung tragen“

Auch die Position der "Abdeckung" ist wichtig

Wo sollten wir uns im Frühjahr „abdecken“?

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Nacken

Nacken

Fengchi- und Fengfu-Punkte

An diesem Ort besteht die Gefahr eines Schlaganfalls.

Schützen Sie Ihren Nacken

Kann das Eindringen des Windbösen verhindern

Expertenrat

Tragen Sie beim Ausgehen einen Schal oder eine Mütze

Wirksam gegen Kälte und warm halten

Bildquelle: pexels

Knie und Fuß

Man sagt: „Die Kälte beginnt an den Füßen“

Es ist auch wichtig, Knie und Füße warm zu halten

Anziehanleitung „Spring Cover“

Das Prinzip „dicker Boden und dünne Oberseite“

Beeilen Sie sich nicht, Ihre lange Unterhose auszuziehen

Das Bild stammt aus dem Internet

03 Wann können wir mit dem „Abdecken“ aufhören?

Blindes „Abdecken“ ist nicht ratsam

Wann können wir aufhören, uns zu vertuschen?

Experteneinführung

„Hidden“ achtet auf das „815“-Prinzip

Wenn der Temperaturunterschied zwischen Tag und Nacht über 8 °C liegt

Müssen "abdecken"

Wenn die Temperatur mehrere Tage hintereinander über 15°C bleibt

Keine Notwendigkeit zum "Abdecken"

Das Obige ist einiges Wissen über "Federabdeckung"

Bekommst du sie alle?

Nutze die schönen Zeiten des Frühlings

Möge das ganze Jahr voller Vitalität sein