Nationaler Monat der sicheren Medikamentenanwendung | Blumiger Duft ist erfrischend und gut für die Heilung der Emotionen – dieser Blütentee-Ersatz kann für gute Laune sorgen!

Die COVID-19-Pandemie dauert bereits seit drei Jahren an. Aufgrund der Epidemie neigen die Emotionen der Menschen eher zu Schwankungen. Laut Angaben von Lu Lin, Mitglied der Chinesischen Akademie der Wissenschaften, in „Science and Technology Innovation China·Academicians Lectures“ gab es seit dem Ausbruch der Epidemie weltweit mehr als 70 Millionen neue Depressionspatienten, 90 Millionen Angstpatienten und Hunderte Millionen Menschen mit Schlafstörungen. Ein von der Weltgesundheitsorganisation veröffentlichter Bericht zeigte außerdem, dass die weltweite Häufigkeit von Angstzuständen und Depressionen im ersten Jahr der COVID-19-Pandemie um 25 % zunahm. 7. Dezember – Drei Jahre nach dem Ausbruch der durch das neuartige Coronavirus verursachten Lungenentzündungsepidemie veröffentlichte der Gemeinsame Präventions- und Kontrollmechanismus des Staatsrats die „Mitteilung zur weiteren Optimierung und Umsetzung von Maßnahmen zur Prävention und Kontrolle der durch das neuartige Coronavirus verursachten Lungenentzündungsepidemie“, in der die Einteilung der Risikogebiete, Nukleinsäuretests und Isolierungsmethoden optimiert und angepasst wurden. Mit der Verkündung dieser „Neuen Zehn“-Politik wurden die Maßnahmen zur Seuchenprävention an verschiedenen Orten weiter angepasst. Angesichts neuer Veränderungen werden die Menschen unweigerlich Angst und Unbehagen verspüren.

Zusätzlich zu den üblichen medikamentösen Behandlungen gegen Angstzustände und Depressionen wird die chinesische Medizin häufig zur Regulierung und Behandlung von Emotionen eingesetzt. Zu den häufig verwendeten chinesischen Arzneimitteln gehören Hasenohr, Minze, Kurkuma, Aurantii-Fructus, Rotes Zypergras, Engelwurz, Kalmus, Polygala, Albizzia usw. Es gibt viele klassische Rezepte zur Regulierung von Emotionen, die von Ärzten aller Dynastien verwendet wurden, wie Sini San, Xiaoyao San, Yueju Wan, Chaihu Shugan San, Baihe Dihuang Tang usw. Heute wird Yaowa Ihnen einige chinesische Heilkräuter auf Blütenbasis vorstellen, die Sie als Tee zur Regulierung Ihrer Emotionen trinken können.

Die sieben Emotionen und fünf Willen verstehen

Emotionen sind ein instinktiver Ausdruck des menschlichen Körpers. Wenn Menschen mit Dingen in ihrer Umgebung oder mit anderen Menschen in Kontakt kommen, sind sie gegenüber keiner Person, Sache oder jedem Gegenstand gleichgültig oder reagieren nicht gleichgültig. Stattdessen zeigen sie entsprechende Emotionen, wie etwa Freude oder Trauer, Zuneigung oder Abneigung, Überraschung oder Angst usw. Diese Gefühlsausdrücke lassen sich als das zusammenfassen, was die chinesische Medizin als Emotionen bezeichnet, darunter die sieben Emotionen und die fünf Willensäußerungen.

Die Beschreibung der sieben Emotionen und fünf Willen erschien erstmals im Buch „Yellow Emperor’s Internal Classic“: „Die Leber ist wütend, das Herz ist glücklich, die Milz denkt, die Lunge ist traurig und die Nieren sind ängstlich“, d. h. die fünf Willen Wut, Freude, Denken, Traurigkeit und Angst und die sieben emotionalen Veränderungen Freude, Wut, Sorge, Denken, Traurigkeit, Angst und Schock. Im Allgemeinen haben Emotionen wenig Einfluss auf die menschliche Gesundheit und verursachen keine Krankheiten. Es ist wie mit den Klimaveränderungen in der Natur: Manchmal regnet es, manchmal scheint die Sonne und manchmal ist es bewölkt. All das sind normale Phänomene. Aber alles hat eine Grenze. Übertreibungen haben negative Folgen, und Emotionen bilden hier keine Ausnahme. Im Laufe der Jahrtausende alten Ansammlung traditioneller chinesischer Kultur hat sich nach und nach eine große Bandbreite an Ideen der chinesischen Medizin- und Psychologie herausgebildet. Sie geht davon aus, dass psychische Erkrankungen beim Menschen hauptsächlich durch die sieben Emotionen verursacht werden. Übermäßige Erregung oder übermäßige Hemmung von Emotionen führt zu Störungen des Qi des menschlichen Körpers, zu einer Disharmonie von Qi und Blut und zu einem Ungleichgewicht von Yin und Yang der inneren Organe und verursacht so Krankheiten, die sogenannten „inneren Verletzungen, die durch die sieben Emotionen verursacht werden“.

Blütenbasierte chinesische Medizin zur Behandlung emotionaler Störungen

Der Name „emotionale Störung“ tauchte erstmals in Leijing auf und bezeichnet eine Art von Krankheit, die durch eine Funktionsstörung der inneren Organe aufgrund verschiedener Emotionen verursacht wird. Es deckt die Kategorien „Depression“, „Lilienkrankheit“, „viszerale Manie“, „Wahnsinn“ und „Schlaflosigkeit“ der traditionellen chinesischen Medizin ab, die den geistigen und psychischen Erkrankungen der modernen Medizin wie Angstzuständen und Depressionen sowie psychosomatischen Erkrankungen wie Schlaflosigkeit und Spannungskopfschmerzen entsprechen.

Die Ärzte der Antike glaubten, dass chinesische Arzneimittel auf Blütenbasis vor allem in den Lebermeridian einwirken, die Leber beruhigen und Depressionen lindern, Ängste und Depressionen lindern und eine gute therapeutische Wirkung bei emotionalen Erkrankungen haben. Als eine der charakteristischen Therapien der traditionellen chinesischen Medizin übernimmt das chinesische Kräuterteetrinken die Art des Teetrinkens und brüht bestimmte chinesische Kräuter direkt auf, um Krankheiten vorzubeugen und zu behandeln. Es können Behandlungs-, Gesundheitspflege- und Konditionierungseffekte erzielt werden.

Im Folgenden sind einige der Blumen der traditionellen chinesischen Medizin aufgeführt, die als Tee zur Regulierung der Emotionen verwendet werden können.

【Albizia Julibrissin】

Die Blüte der Albizia Julibrissin, auch als Nachtjasmin bekannt, ist von Natur aus mild, hat einen süßen Geschmack und wirkt auf die Herz- und Lebermeridiane. Es ist ein wichtiges Arzneimittel zur Behandlung von Depressionen, Reizbarkeit und Schlaflosigkeit, die durch eine Stagnation des Leber-Qi verursacht werden. Die Blüte der Albizia Julibrissin wird seit Tausenden von Jahren in der traditionellen chinesischen Medizin zur Beruhigung des Geistes und Linderung von Depressionen verwendet. Die Menschen der Antike nutzten Analogien, um die Dinge zu verstehen, und stellten fest, dass sich die Blüte der Albizia Julibrissin tagsüber öffnet und nachts schließt, was dem menschlichen Tagesablauf ähnelt, bei Sonnenaufgang zu arbeiten und bei Sonnenuntergang auszuruhen. Daher glaubten sie, dass die Blüte der Albizia Julibrissin eine depressive Wirkung hat und den Geist beruhigt, und dass sie einen leicht duftenden Geruch hat, der Geist und Milz besänftigen kann. In „Shennong’s Herbal Classic“ heißt es: „Albizzia julibrissin kann die fünf inneren Organe beruhigen, den Geist harmonisieren und Menschen glücklich und sorgenfrei machen“; In „Notizen zu Chinas Vergangenheit und Gegenwart“ heißt es: „Wenn Sie den Zorn der Menschen beseitigen möchten, geben Sie ihnen Qingshang. Qingshang ist Albizzia julibrissin.“ In „On Health Preservation“ heißt es außerdem: „Albizzia julibrissin kann Ärger beseitigen und Taglilie kann Menschen Sorgen vergessen lassen.“

【Rose】

Rosenblüten haben eine warme Natur, einen süßen und leicht bitteren Geschmack und wirken auf die Herz- und Lebermeridiane. Sie haben die Wirkung, das Qi zu fördern und Depressionen zu lindern, Feuchtigkeit zu beseitigen und die Mitte zu harmonisieren sowie die Durchblutung zu fördern und Blutstauungen aufzulösen. Sie werden bei Leber-Magen-Disharmonie, Bauchschmerzen, unregelmäßiger Menstruation, Blutergüssen, Schwellungen und Schmerzen usw. verwendet. Rose hat sehr milde medizinische Eigenschaften und ist ein sehr gutes Nahrungsmittel, das sowohl als Medizin als auch als Nahrungsmittel verwendet werden kann. Das Trinken als Teeersatz kann Depressionen im Körper lindern, die Schlafqualität verbessern, Emotionen regulieren und für ein Wohlbefinden von Körper und Geist sorgen. Frauen sollten es während der Menstruation jedoch mit Vorsicht verwenden, um aufgrund der Förderung von Qi und Blutzirkulation eine übermäßige Menstruationsblutung zu verhindern. Wählen Sie am besten Rosen mit einer purpurroten Farbe und einem starken Duft.

【Daidaihua】

Die Daidai-Blume, auch bekannt als Daidai-Blume, Bitterorangenblume und Huiqing-Orangenblume, ist die Knospe der Daidai-Blume aus der Familie der Rautengewächse. Es ist ein Arzneimittel und Nahrungsmittel und wurde erstmals in „Kaibao Materia Medica“ erwähnt. Der Name „Dai Dai“ kommt daher, dass die Früchte zunächst dunkelgrün sind, sich bei Reife orange-gelb verfärben und, wenn sie nicht gepflückt und bis zum Frühling und Sommer des zweiten Jahres liegen gelassen werden, wieder grün werden und der Zyklus sich wiederholt. Die Frucht bleibt im dritten Jahr gleich, daher der Name „Dai Dai“. Das Kraut ist von Natur aus mild und schmeckt würzig, süß und leicht bitter. Es gelangt in die Leber- und Magenmeridiane. Es kann die Leber beruhigen und das Qi regulieren, den Magen harmonisieren und Erbrechen stoppen. Moderne medizinische Forschungen haben ergeben, dass die Daidaihua-Blüte eine Vielzahl flüchtiger Ölverbindungen enthält und der Gehalt relativ hoch ist. Diese Substanzen können den Geist beruhigen und die Emotionen entspannen und das Auftreten von Symptomen wie Depressionen und Neurasthenie wirksam reduzieren.

【Weiße Pflaumenblüte】

Pflaumenblüten sind die getrockneten Blütenknospen der Pflaumenpflanze aus der Familie der Rosengewächse. Ihre Verwendung als Medizin wurde erstmals im Kompendium der Materia Medica beschrieben. Die in den Kräuterbüchern aller Dynastien verzeichneten medizinischen Pflaumenblüten umfassen hauptsächlich drei Arten: weiße Pflaumenblüten, Pflaumenblüten mit grünem Kelch und rote Pflaumenblüten. Unter ihnen werden Pflaumenblüten mit grünem Kelch oft als eine Art weißer Pflaumenblüten klassifiziert. Derzeit werden in den meisten Teilen des Landes hauptsächlich weiße Pflaumenblüten als Medizin verwendet. Weiße Pflaumenblüten sind von Natur aus mild und schmecken leicht säuerlich. Es gelangt in die Leber-, Magen- und Lungenmeridiane. Es kann die Leber beruhigen und Depressionen lindern, Qi regulieren und die Mitte harmonisieren. Es wird zur Behandlung von Leber- und Magenschmerzen, Depressionen und Reizbarkeit verwendet. Im Altertum wurden Pflaumenblüten häufig in der Heilkost oder Diättherapie verwendet, da man glaubte, dass sie die Eleganz steigern und den Geist klären könnten. Im „Supplement to Compendium of Materia Medica: Flowers“ heißt es, dass es „den Appetit anregt und Depressionen lindert … hilft, die klare Yang-Energie anzuheben.“

Jasmin

Jasminblüten blühen ununterbrochen im Sommer und Herbst und ihr intensiver Duft macht glücklich. Der traditionellen chinesischen Medizin zufolge hat Jasmin eine warme Natur, einen würzigen und leicht süßen Geschmack und wirkt auf die Meridiane von Milz, Magen und Leber. Im „Wörterbuch der chinesischen Medizin“ wird Jasmin die Wirkung zugeschrieben, „das Qi zu regulieren, Depressionen zu lindern, Unreinheiten zu beseitigen und den Magen zu harmonisieren“. Die moderne medizinische Forschung hat bestätigt, dass Jasmin eine starke antidepressive Wirkung hat. Es hat einen wohlriechenden und eleganten Duft und eignet sich bestens für die Zubereitung von Tee. Es kann auch zur Herstellung von Brei oder als Beutel verwendet werden.

【Chrysantheme】

Chrysanthemen haben einen leicht kühlen Charakter, einen süßen und bitteren Geschmack und wirken auf die Leber- und Lungenmeridiane. Es kann Wind und Hitze vertreiben, die Leber beruhigen und die Sehkraft verbessern. Nach ihrer Herkunft und Verarbeitungsmethode werden Chrysanthemen in „Boju“, „Chuju“, „Gongju“ und „Hangzhouju“ unterteilt. Aufgrund der unterschiedlichen Blütenfarben werden Chrysanthemen in weiße und gelbe Chrysanthemen unterteilt. Beide haben die Wirkung, Wind und Hitze zu zerstreuen, die Leber zu beruhigen, die Sehkraft zu verbessern, Hitze abzubauen und zu entgiften, aber sie haben unterschiedliche Schwerpunkte. Weiße Chrysanthemen beruhigen und reinigen die Leber und verbessern die Sehkraft, während gelbe Chrysanthemen dazu neigen, Wind und Hitze zu vertreiben. Wir sollten alle daran erinnern, dass sowohl gelbe als auch weiße Chrysanthemen eine kühlende Wirkung haben und Menschen mit einer schwachen Milz und einem schwachen Magen sowie weichem Stuhl sie nicht über einen längeren Zeitraum verwenden sollten.

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die medizinischen Eigenschaften von Blumen nachlassen, wenn sie blühen. Wenn Sie chinesische Arzneimittel auf Blumenbasis verwenden, sollten Sie daher Blütenknospen statt blühender Blütenblätter wählen. Am besten spülen Sie ihn vor dem Aufbrühen mit kochendem Wasser aus, um Verunreinigungen und Staub zu entfernen. Darüber hinaus haben chinesische Arzneimittel auf Blütenbasis meist eine lockere Konsistenz, lassen sich leicht aufbrühen und haben einen wohlriechenden Geruch. Im Allgemeinen müssen sie nur 5–15 Minuten ziehen. Am besten trinken Sie sie gleich nach dem Aufbrühen und nicht über Nacht.

Die meisten der oben genannten chinesischen Arzneimittel auf Blütenbasis sind sowohl Arzneimittel als auch Nahrungsmittel und relativ sicher. Dennoch handelt es sich bei Teeersatzprodukten im Grunde immer noch um Arzneimittel, und alle Arzneimittel sind giftig. Daher ist es bei der Auswahl chinesischer Kräutertee-Ersatzmittel am besten, unter Anleitung eines Arztes eine vernünftige Wahl zu treffen, die auf Ihrer körperlichen Verfassung, den Eigenschaften der chinesischen Medizin usw. basiert. Darüber hinaus sind Tee-Ersatzmittel im Allgemeinen für leichte Erkrankungen geeignet. Wenn keine Wirkung eintritt oder sich die Krankheit verschlimmert, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Bei emotionalen Störungen spielt das Trinken von Tee anstelle von Teetrinken nur eine unterstützende therapeutische Rolle. Wichtiger ist die körperliche und geistige Gesundheitsfürsorge. Sie müssen lernen, sich selbst zu regulieren und Stress abzubauen und gleichzeitig gute Arbeits- und Ruhegewohnheiten zu entwickeln, auf ausreichend Bewegung und eine vernünftige Ernährung zu bestehen.