Ist es ein Segen, als Kind dick zu sein? Sind Sie im Laufe Ihrer Kindheit dünner geworden? Ich hätte nicht erwartet, dass die Auswirkungen von Fettleibigkeit bei Kindern sich auch auf … erstrecken würden.

Experte dieses Artikels: Yu Ling, behandelnder Arzt des Tangshan Lubei District Maternal and Child Health Hospital, Mitglied der Traditional Chinese and Western Medicine Sleep Association der Provinz Hebei

Dieser Artikel wurde von Li Congzhe, stellvertretender Chefarzt der Abteilung für Pädiatrie des Tangshan Central Hospital, überprüft.

Das chinesische Neujahrsfest steht vor der Tür und viele Menschen werden ihre Kinder zu einem Wiedersehen mit den Eltern nach Hause bringen. Der alte Mann freute sich sehr, seine Enkelkinder wiederzusehen, die er lange nicht gesehen hatte. Er bereitete schon früh einen großen Tisch mit Essen vor und sagte immer wieder, während er Essen für die Kinder holte:

„Du hast abgenommen, iss mehr!“

„Iss gut und du wirst gesegnet sein!“

Eine solche Szene kann sich in jeder Familie abgespielt haben. Heute möchte ich Ihnen sagen , dass diese Idee falsch ist!

Wie kann man feststellen, ob ein Kind fettleibig ist?

Fettleibigkeit bei Kindern bedeutet einfach, dass das Gewicht von Kindern aus verschiedenen Gründen den normalen Bereich überschreitet.

Eine relativ einfache Möglichkeit zur Beurteilung besteht darin, das Gewicht des Kindes zu überwachen und die Tendenz der Gewichtszunahme zu beobachten. Wir sollten von Geburt an regelmäßige körperliche Untersuchungen durchführen, Größe und Gewicht des Kindes messen und Wachstum und Entwicklung überwachen. Wenn Eltern von Ärzten lernen, wie man Wachstumskurven nutzt, ist das für das Verständnis der körperlichen Entwicklung von Kindern von entscheidender Bedeutung.

Um zu beurteilen, ob ein Kind dick oder dünn ist, können wir bei Babys unter zwei Jahren diese auf der Größe-Gewicht-Kurve markieren, um eine Beurteilung vorzunehmen. Nach WHO-Standard gilt ein Gewicht über dem 98. Perzentil als Übergewicht. Im Allgemeinen verwenden wir in praktischen Anwendungen das 97. Perzentil als Standard.

Bei Kindern über 2 Jahren gibt es zwei diagnostische Kriterien für Fettleibigkeit:

Der altersabhängige Body-Mass-Index, den wir üblicherweise BMI nennen, wird anhand des Verhältnisses Gewicht (kg)/Größe zum Quadrat (m²) berechnet. Liegt der BMI eines Kindes zwischen P85 und P95 des Referenzwerts für das gleiche Geschlecht und die gleiche Altersgruppe, ist es übergewichtig, übersteigt er P95, ist es fettleibig.

Fettleibigkeit wird anhand des Gewichts im Verhältnis zur Körpergröße oder Körperlänge beurteilt. Bei Menschen gleichen Geschlechts und gleicher Altersgruppe gilt ein Gewicht im Verhältnis zur Körpergröße (Größe) zwischen P85 und P97 als übergewichtig, ein Wert über P97 als fettleibig.

In den Köpfen der älteren Generation ist der beste Weg für einen starken Körper eines Kindes ein starker Mund. Sie hoffen immer, dass ihre Kinder mehr und besser essen können, und denken immer, dass „kleine dicke Jungs“ gesünder und süßer sind. Obwohl die Eltern nicht die Absicht haben, ihre Kinder zu dicken Menschen zu erziehen, hoffen sie dennoch, dass ihre Kinder in der Wachstumskurve weit voraus sein können.

Im Allgemeinen haben alle ein Missverständnis: Es macht nichts, wenn man als Kind ein bisschen dick ist, man wird als Erwachsener ganz natürlich dünner! Diese Gedanken sind sowohl in der Vergangenheit als auch heute so weit verbreitet! Immer mehr Daten zeigen, dass Übergewicht und Fettleibigkeit im Säuglings- und Kindesalter bis ins Erwachsenenalter anhalten . Um für die zukünftige Gesundheit der Kinder verantwortlich zu sein, sollten wir auf ihr Gewicht achten.

Welche Faktoren tragen zur Fettleibigkeit bei Kindern bei?

① Vererbung: Fettleibigkeit der Eltern ist ein Risikofaktor für die Entwicklung von Fettleibigkeit bei Kindern. Studien haben bestätigt, dass polygene Vererbung eine wichtige Rolle bei der Entstehung und Entwicklung von Übergewicht spielt und die Anfälligkeit von Kindern für Übergewicht erhöht.

2 Intrauterine Ernährung: Mangelernährung oder Überernährung der Mutter während der Schwangerschaft steht in erheblichem Zusammenhang mit dem Risiko von Fettleibigkeit in der Kindheit und im späteren Leben . Kommt das Kind mit einem zu niedrigen oder zu hohen Geburtsgewicht zur Welt, erhöht sich das Risiko einer späteren Fettleibigkeit.

3 Schlechte Lebensgewohnheiten in der Kindheit: Einer davon ist jedem bekannt, nämlich der Ernährungsfaktor . Eine unausgewogene Ernährung im Alltag und die Aufnahme kalorienreicher Nahrungsmittel und zuckerhaltiger Getränke erhöhen die zusätzliche Energieaufnahme von Kindern. Diese Nahrungsmittel haben oft einen geringen Nährwert, wie etwa manche Fastfood- und aufgeblähte Nahrungsmittel usw. Wenn Kinder ständig solche minderwertigen Nahrungsmittel zu sich nehmen, steigt die Fettleibigkeitsrate stark an. Daher wird Eltern empfohlen, für ihre Kinder eine gesunde Ernährungsumgebung zu schaffen und ballaststoffreiche Lebensmittel in Maßen zu sich zu nehmen.

Ein weiterer Punkt ist, dass Kinder sich im Alltag nicht ausreichend bewegen. Heutzutage sind Kinder elektronischen Geräten ausgesetzt und ihre Lernzeit im Unterricht und außerhalb der Schule verlängert sich, was ihre Sitzzeit erhöht und den Energieverbrauch für körperliche Betätigung verringert. Bewegungsmangel und zu wenig nahrhafte Ernährung führen bei Kindern zu Übergewicht oder Fettleibigkeit.

Welche Gefahren birgt Fettleibigkeit bei Kindern?

Herz-Kreislauf-System: kann Bluthochdruck, Dyslipidämie, frühe Arteriosklerose usw. verursachen;

Endokrines System: Es kann eine Insulinresistenz verursachen, das Risiko für Typ-2-Diabetes erhöhen und auch die Geschlechtsreife fördern;

Atmungssystem: Erhöht die Häufigkeit von Asthma und verursacht Atem- und Schlafstörungen;

Verdauungssystem: Erhöhtes Risiko für Fettleber und Fettstoffwechselstörungen;

Psychisches Verhalten und Wahrnehmung: Beispielsweise haben übergewichtige Kinder ständig Angst, von anderen ausgelacht und abgelehnt zu werden, was ihr Selbstvertrauen und ihre soziale Interaktion beeinträchtigt und zu einer Reihe psychischer Probleme führt. Dieser Zustand muss umgehend untersucht und behandelt werden.

Wie kann man Fettleibigkeit bei Kindern verhindern?

① Während der Schwangerschaft sollten Mütter ihr Gewicht kontrollieren, den Rat des Arztes befolgen und eine übermäßige Ernährung vermeiden.

2. Nach der Geburt des Kindes wird das Stillen gefördert, es werden regelmäßige körperliche Untersuchungen durchgeführt, um das normale Wachstum und die normale Entwicklung des Kindes sicherzustellen, und es wird entsprechend Beikost hinzugefügt.

3. Ältere Kinder müssen ihr Essverhalten besser kontrollieren, regelmäßig essen, gute Essgewohnheiten entwickeln, sich regelmäßig körperlich untersuchen lassen und Probleme rechtzeitig erkennen.

Wann benötigen Sie ärztliche Hilfe?

Bitte achten Sie auf das Gewicht Ihres Kindes, insbesondere bei Kindern mit einem BMI ≥ 95. Perzentil (bei gleichaltrigen und geschlechtsgleichen Kindern gilt ein Alter von ≥ 2 Jahren) und gehen Sie mit Ihrem Kind regelmäßig zu körperlichen Untersuchungen. Wenn Sie zu irgendeinem Zeitpunkt Angst verspüren, suchen Sie bitte rechtzeitig einen Arzt auf und lassen Sie sich von ihm helfen, Ihre Angst zu lindern.