Der Nährwert und die Wirksamkeit von Edamame
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Edamame ist auch als Sojabohne bekannt und ist eine Art frische, essbare junge Hülsenfrucht. Edamame wird gelb, wenn sie reif ist, und wird zu einer gelben Sojabohne, wenn sie getrocknet wird. Lassen Sie uns nun etwas über den Nährwert und die Funktionen von Edamame erfahren. Die Rolle von EdamameZhongshang glaubt, dass Edamame ein Lebensmittel mit süßem Geschmack und neutralem Charakter ist. Edamame hat die Wirkung, dass es Schmerzen und Schwellungen lindert, gut gegen Magenhitze ist, Blutstauungen lindern kann und eine gute Gegenwirkung hat. Edamame können zudem die Herz-Kreislauf- und Gehirngefäße sehr gut schützen und auch den Blutdruck sehr gut regulieren. Nährwert von Edamame1. Edamame sind ein besonders nahrhaftes Lebensmittel, das viel pflanzliches Eiweiß, einen hohen Anteil an den Mineralstoffen Kalium und Magnesium sowie viele B-Vitamine enthält. 2. Edamame ist ein besonders nahrhaftes Lebensmittel, daher wird die Sojamilch, die Chinesen oft trinken, aus reifen Sojabohnen hergestellt. 3. Gleichzeitig enthält Edamame eine große Menge an Linolsäure und Linolensäure, die sich positiv auf den menschlichen Stoffwechsel auswirken und den Triglycerid- und Cholesteringehalt des Körpers senken können. Es ist ein besonders gutes, gesundes Nahrungsmittel, insbesondere für ältere Menschen. Edamame enthalten viele Ballaststoffe, die Verstopfung vorbeugen können. |
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