Wer sagt, dass Frauen aus Wasser bestehen? Es besteht offensichtlich aus Öl

In der traditionellen Kultur werden Frauen normalerweise mit Wasser verglichen. Es gibt Redewendungen wie „Herbstwasserschönheit“, „Lotus, der aus dem Wasser auftaucht“ und „Pupillen, die durchs Wasser schneiden“. Es gibt auch einen berühmten Satz in „Der Traum der Roten Kammer“, der besagt, dass „Mädchen aus Wasser gemacht sind“ … Wenn wir jedoch aus dem literarischen Kontext heraustreten und ihn vollständig auf einer wissenschaftlichen und rationalen Ebene analysieren, ist die Schlussfolgerung genau das Gegenteil. Man könnte sogar sagen, dass Frauen aus „Öl“ gemacht sind .

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Männer bestehen aus Wasser!

Zunächst einmal ist die Aussage „Frauen bestehen aus Wasser“ nicht zutreffend. Obwohl die Haut von Frauen feucht und geschmeidig aussieht, enthält ihr Körper im Vergleich zu Männern nicht viel Wasser.

Studien haben ergeben, dass Wasser gewichtsmäßig der größte Bestandteil des menschlichen Körpers ist, es jedoch gewisse Unterschiede im Wassergehalt zwischen Männern und Frauen gibt. Beispiel: Der Wassergehalt im Körper eines erwachsenen Mannes beträgt etwa 60–65 %, während der Wassergehalt im Körper einer erwachsenen Frau nur 50–60 % beträgt . Wenn wir über den Wassergehalt sprechen: Der Mensch besteht aus Wasser.

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Frauen bestehen eigentlich aus Öl

Da Männer und Frauen hinsichtlich des Wasseranteils nicht die gleichen sind, stellt sich die Frage, welche Komponente im Körper von Frauen in höheren Konzentrationen enthalten ist. Die Antwort ist Fett, das, was wir normalerweise „Öl“ nennen.

Statistiken zeigen, dass der Körperfettanteil (abgekürzt „Körperfett“) bei erwachsenen Männern 15–18 % und bei Frauen 20–25 % beträgt , was bedeutet, dass der Anteil an „Öl“ im Körper von Frauen höher ist als bei Männern.

Männer haben mehr Wasser und weniger Öl, während Frauen weniger Wasser und mehr Öl haben. Warum gibt es einen solchen Unterschied zwischen den beiden Geschlechtern? Sie wird hauptsächlich durch die unterschiedlichen physiologischen Strukturen und funktionellen Bedürfnisse von Männern und Frauen bestimmt.

Bei gleicher Größe und gleichem Gewicht haben Männer dickere Knochen und eine stärker entwickelte Muskulatur. Um die Funktionen dieser Knochen und Muskeln aufrechtzuerhalten, ist die Blutmenge natürlich größer und die Bestandteile von Muskeln und Blut bestehen hauptsächlich aus Wasser. Darüber hinaus treiben Männer im Allgemeinen mehr Sport und haben einen höheren Grundumsatz, sodass sie von Natur aus weniger Fett speichern.

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Frauen hingegen haben nicht so viele Muskeln. Nach dem Eintritt in die Pubertät kommt es unter dem Einfluss der Sexualhormone allmählich zur Fettansammlung, insbesondere im Brustbereich, im Unterbauch, am Gesäß und an anderen Stellen, und die Menge an „Öl“ nimmt zu.

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Seien Sie nicht nervös, auch wenn viel Öl vorhanden ist

Manche Leute sagen, dass Frauen mit zu viel „Öl“ dick sind. Ist das wahr? Die Antwort ist natürlich nein. Ein hoher Körperfettanteil bei Frauen und Fettleibigkeit sind zwei völlig verschiedene Dinge .

Der Körperfettanteil bezieht sich hauptsächlich auf den Anteil des Körperfettgewichts am Gesamtkörpergewicht, der die Fettmenge im Körper widerspiegelt. Generell gilt, dass übergewichtige Menschen definitiv einen hohen Körperfettanteil haben, aber ein hoher Körperfettanteil bedeutet nicht unbedingt, dass sie dick sind.

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Nehmen wir zum Beispiel Frauen: Für Frauen ist ein Körperfettanteil von 25 % normal , wenn ein Mann diesen Fettanteil hätte, wäre das etwas übertrieben.

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Blindes Abnehmen ist keine gute Idee

Welchen Sinn hat es also, dass Frauen so viel Fett haben? Dient es nur dazu, warm zu bleiben? Wäre es nicht besser, wenn Sie abnehmen und schlanker aussehen könnten?

Tatsächlich ist das „Öl“ im Körper der Frau nicht umsonst. Generell hat Fett im menschlichen Körper neben der Funktion, warm zu bleiben, viele weitere Funktionen, darunter Zellaufbau, Wärmespeicherung, Schönheit, Knochenschutz, Förderung der Hautgesundheit und Aufnahme fettlöslicher Vitamine sowie Synthese von Sexualhormonen usw.

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Darüber hinaus hat Körperfett bei Frauen noch weitere, wichtigere Funktionen. Fett bei erwachsenen Frauen steht in Zusammenhang mit Menstruation und Fruchtbarkeit. Der Körperfettanteil muss mindestens 17 % erreichen, bevor die Menarche eintritt. Um einen normalen Menstruationszyklus sowie eine Empfängnis, Schwangerschaft und Stillzeit aufrechtzuerhalten, muss der Körperfettanteil der Frau über 22 % liegen.

Die Studie ergab außerdem, dass einige Frauen aufgrund beruflicher Anforderungen ihren Körperfettanteil durch Fasten und Sport reduzierten, was in vielen Fällen zu Menstruationsstörungen und sogar zu einer vorzeitigen Menopause führte. Dies liegt daran, dass die Fett- und Östrogenausschüttung eng miteinander verbunden sind. Ist der Körperfettanteil einer Frau zu gering, kommt es zu einer unzureichenden Östrogensynthese.

Tatsächlich reduzieren viele Freundinnen bewusst ihren Körperfettanteil, um eine schlanke Figur zu bekommen. Dies führt nicht nur zu endokrinen Störungen, sondern macht auch die Haut rau und beeinträchtigt sogar die Fortpflanzungsfunktion .

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Obwohl also jeder Schönheit liebt, ist ein zu hoher oder zu niedriger Körperfettanteil gesundheitsschädlich und bringt keine Vorteile. Es wird jedem empfohlen, eine geeignete Körperform beizubehalten, nicht übermäßig nach einer schlanken Figur zu streben und sich nicht von der Waage und verzerrten ästhetischen Vorstellungen täuschen zu lassen . Nur ein wohlproportionierter und gesunder Körper kann wahre und dauerhafte Schönheit bringen.

Autor: Zhang Yu, Forscher am chinesischen Zentrum für Krankheitskontrolle und -prävention

Rezension | Wu Ping, Direktor der Abteilung für klinische Ernährung, Tongji-Krankenhaus der Tongji-Universität

Quelle: Wissenschaft widerlegt Gerüchte

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