Was ist kälter, der 39. oder der 49. Wintertag? Was man an den kältesten Wintertagen essen sollte, um den Körper zu nähren

Es ist jetzt Winter und wir stehen kurz vor dem 39. Tag der kältesten Jahreszeit. Zu dieser Zeit verbraucht der menschliche Körper mehr Energie und das Wetter ist ziemlich kälter. Bei älteren Menschen verlangsamt sich mit zunehmendem Alter der Stoffwechsel. Deshalb sollten wir alle darauf achten, unseren Körper zu pflegen, um der strengen Kälte im Winter standzuhalten. Was sollten Sie essen, um Ihren Körper an den kältesten Wintertagen zu ernähren? Hören Sie, was im folgenden Artikel steht!

Inhalt dieses Artikels

1. Was ist kälter, der 39. oder der 49. Wintertag?

2. Was Sie an den kältesten Wintertagen essen sollten, um Ihren Körper zu nähren

3. Kann Sonnenbaden an den kältesten Wintertagen Krankheiten heilen?

Was ist kälter, der 39. oder der 49. Wintertag?

Sowohl der 39. als auch der 49. Wintertag sind sehr kalt. Aufgrund der Unterschiede zwischen Nord und Süd und der Einflüsse der geografischen Umgebung ist der 39. Wintertag im Norden die kälteste Zeit des Jahres, während der 49. Wintertag im Süden die kälteste Zeit des Jahres ist.

1. Das Lied „Nine-Nine Days“ spiegelt den Prozess von der relativen Kälte über die kälteste Jahreszeit bis hin zur beginnenden Erwärmung im Laufe eines Jahres wider. Am 39. und 49. Tag geht es ums Gehen auf Eis, was zeigt, dass dies die kälteste Zeit des Jahres in meinem Land ist.

2. Das gesamte Wärmedefizit am Boden erreicht seinen Höchstwert am „49. Tag des Mondmonats“. Da die Lufttemperatur jedoch hauptsächlich von der Bodentemperatur beeinflusst wird, ist die Temperatur am „39. und 49. Tag des Mondmonats“ am niedrigsten.

3. Um den „39. und 49. Wintertag“ herum entwickelte sich auch in Sibirien die kalte Luftmasse zu einem extrem starken Stadium. Auch das häufige Eindringen starker Kaltluft ist einer der Gründe für die niedrigen Temperaturen.

Was man an den kältesten Wintertagen essen sollte, um den Körper zu nähren

Iss Ingwer, um die Erkältung zu vertreiben

Am 39. Tag der kältesten Winterperiode ist das Wetter relativ kalt. Bei älteren Menschen verlangsamt sich mit zunehmendem Alter der Stoffwechsel, was leicht zu einem Mangel an Qi und Blut führen kann. Zu diesem Zeitpunkt können Sie etwas Ingwer essen. Ingwer ist von Natur aus würzig und warm, was die Durchblutung fördern und beschleunigen kann.

Die 39 Wintertage liegen mitten im Winter und der menschliche Körper verbraucht mehr Energie. Es wird empfohlen, zu dieser Zeit etwas Fleisch zu essen, da Fleisch viel Eiweiß enthält. Während der 39 Tage im Winter sind die Temperaturen relativ niedrig und der Verzehr von proteinreicher Nahrung kann dem Körper neue Energie geben und seine Widerstandsfähigkeit gegen Kälte verbessern. Darüber hinaus kann eine langfristige Einnahme die Abwehrkräfte des Körpers stärken und ihn kräftigen. Zu den üblichen Fleischsorten gehören Lamm, Schwein, Rind usw.

Am 39. Tag des kältesten Wintertages können Sie mehr Gemüse essen, beispielsweise Kohl, Chinakohl, Rettich, Karotten und Chrysanthemen, da der Körper durch die kalten Temperaturen schnell Energie verliert und der Vitaminstoffwechsel beschleunigt wird. Sie sollten die Vitaminzufuhr in Ihrer täglichen Ernährung rechtzeitig wieder auffüllen. Durch die Einnahme von Vitaminen können Sie die Kälteresistenz des Körpers erhöhen und die Immunität des Körpers stärken.

Kann Sonnenbaden an den kältesten Wintertagen Krankheiten heilen?

Es hängt von der jeweiligen Situation ab.

Wenn Sie allergisch sind, sollten Sie Sonnenbäder während der Hundstage im Sommer vermeiden. Sonnenbaden bei Allergie verschlimmert die Symptome und erschwert die Behandlung. Wenn Sie unter einer emotionalen Störung leiden, die durch eine Depression verursacht wird, können Sie sich durch Sonnenbaden beruhigen. Beim Sonnenbaden wird Ihre Stimmung deutlich besser. Wenn Sie erkältet sind, können Sie auch ein Sonnenbad nehmen, um Ihre Kleidung zu desinfizieren und zu sterilisieren, die Bakterien auf Ihrem Körper zu reduzieren und die Genesung der Symptome zu unterstützen.

Sonnenbaden an den kältesten Wintertagen kann nur dazu beitragen, Ihre Gesundheit zu erhalten. Auch bei bestimmten Symptomen ist rechtzeitig ärztliche Hilfe und eine Behandlung unter fachärztlicher Anleitung erforderlich.