Was isst man mit Kürbiskernen? Was hat mehr Kalorien, Kürbiskerne oder Sonnenblumenkerne?

Kürbiskerne schmecken sehr aromatisch. Kürbiskerne sind auch als weiße Melonenkerne oder Kürbiskerne bekannt. Sie werden normalerweise herausgenommen und getrocknet, nachdem der Kürbis reif ist. Auch die Kürbiskerne im Kürbis haben viele gesundheitliche Vorteile. Viele Menschen essen gerne Melonenkerne. Sie können auch unverarbeitete Kürbiskerne essen. Öffnen Sie es anschließend und sehen Sie, was man mit Kürbiskernen essen kann.

Inhalt dieses Artikels

1. Was man mit Kürbiskernen essen kann

2. Was hat mehr Kalorien, Kürbiskerne oder Sonnenblumenkerne?

3. Wer sollte keine Kürbiskerne essen?

Was man mit Kürbiskernen essen kann

1. Honig

Nehmen Sie frische Kürbiskerne, schälen Sie die Kürbiskerne ab, geben Sie sie in einen Mörser, geben Sie ein wenig kaltes, abgekochtes Wasser hinzu, mahlen Sie sie zu einer Paste, geben Sie Kandiszucker oder Honig hinzu, vermischen Sie alles gut und nehmen Sie es auf leeren Magen zweimal täglich ein. Kürbiskerne haben eine parasitenaustreibende und insektentötende Wirkung, daher ist dieses Rezept für Kinder mit Askariasis geeignet und kann auch bei Kindern mit Bandwurmbefall angewendet werden.

Kürbiskernextrakt kann die eiertragenden Segmente im mittleren und hinteren Abschnitt des Bandwurmkörpers lähmen, während Betelnussextrakt den Kopf und die unreifen Segmente des Wurmkörpers lähmen kann. Daher werden Kürbiskernextrakt und Betelnüsse häufig zusammen zur Behandlung von Bandwurmerkrankungen eingesetzt, um die therapeutische Wirkung zu verstärken.

Die regelmäßige Einnahme von Kürbiskernen zusammen mit Erdnusskernen und Walnusskernen kann die Symptome einer fahlen Haut aufgrund von Mangelernährung lindern.

Was hat mehr Kalorien, Kürbiskerne oder Sonnenblumenkerne?

Sonnenblumenkerne sind kalorienreich.

Es ist außerdem reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, Vitamin E und anderen Vitaminen, die der menschliche Körper benötigt, sowie Spurenelementen wie Kalium, Phosphor, Magnesium, Zink usw. 100 Gramm enthalten 610 kcal, 52,8 Gramm Fett, 22,6 Gramm Eiweiß, 17,3 Gramm Kohlenhydrate, 4,8 Gramm Ballaststoffe und 26,46 mg Vitamin E.

Wer sollte keine Kürbiskerne essen?

1. Für Menschen mit Hyperlipidämie enthalten Melonenkerne viel Fett. Ihr Verzehr erhöht den Lipidspiegel im Blut von Patienten mit Hyperlipidämie. Hohe Blutfettwerte sind häufig einer der wichtigsten pathogenen Faktoren für Arteriosklerose, Bluthochdruck, koronare Herzkrankheit und andere Erkrankungen.

2. Für diejenigen, denen die Gallenblase entfernt wurde, sind Melonenkerne fettig und das darin enthaltene Fett benötigt Galle zur Verdauung. Nach der Entfernung der Gallenblase geht die Funktion der Gallenspeicherung verloren. Wenn diese Art von Patienten Melonenkerne isst, führt dies zu Verdauungsstörungen.

3. Menschen mit Hitzegefühl im Bauch verspüren ein Blähungsgefühl und ein Völlegefühl im Bauch. Kürbiskerne sollten in Maßen und nicht zu viele auf einmal verzehrt werden. Es gibt Berichte über Schwindelgefühle, die durch den Verzehr zu vieler Kürbiskerne verursacht wurden.

4. Für Patienten mit Lebererkrankungen: Melonenkerne enthalten viel Fett, was den Zustand von Patienten mit Lebererkrankungen nach dem Verzehr verschlimmern wird.