Wann ist die beste Zeit, Drachenfrucht zu essen? Hat Drachenfrucht einen hohen Zuckergehalt?

Pitaya, auch als rote Drachenfrucht und weiße Drachenfrucht bekannt, ist eine Frucht aus der Familie der Kakteen. Es wird wegen seiner leuchtenden Farben, seines süßen Geschmacks und seines hohen Nährwerts geliebt. Derzeit wird sie in gewissem Umfang in Hainan, Guangdong, Guangxi, Fujian und anderen Orten meines Landes angebaut und ist zu einer der häufigsten Früchte in den Haushalten der Menschen geworden. Wann ist die beste Zeit, Drachenfrucht zu essen? Bitte beachten Sie die Einführung und die Freigabe vom Encyclopedia Knowledge Network!

Inhalt dieses Artikels

1. Wann ist die beste Zeit, Drachenfrucht zu essen?

2. Hat Drachenfrucht einen hohen Zuckergehalt?

3. So erkennen Sie die Qualität der Drachenfrucht

Wann ist die beste Zeit, Drachenfrucht zu essen?

Drachenfrüchte können im späten Frühjahr und frühen Sommer gegessen werden. Drachenfrucht ist reich an Nährstoffen und hat einzigartige Funktionen. Es enthält Pflanzenalbumin und Anthocyane, die in Pflanzen selten sind, sowie viele Vitamine und wasserlösliche Ballaststoffe. Daher hat es die folgenden einzigartigen Wirkungen: Entgiftung, Schutz der Magenwand; Anti-Aging, Vorbeugung der Degeneration von Gehirnzellen, Hemmung von Demenz; Hautaufhellung, Schönheitspflege; Gewichtsverlust, Senkung des Blutzuckerspiegels, Befeuchtung des Darms, Vorbeugung von Dickdarmkrebs, Vorbeugung von Darmkrebs usw. Allerdings ist Pitaya eine kühle Frucht und sollte nicht zu viel gegessen werden.

Hat Drachenfrucht einen hohen Zuckergehalt?

Nach der Suche nach relevanten Informationen zum Fruchtzuckergehalt beträgt der Zuckergehalt der Pitaya nur 14 %, was zwischen Äpfeln und Birnen liegt und viel niedriger ist als bei Bananen, Durian und anderen Früchten. Daher kann die Drachenfrucht überhaupt nicht als zuckerreiche Frucht angesehen werden!

So erkennen Sie die Qualität von Drachenfrüchten

1. Schauen Sie sich die Farbe an

Wir alle wissen, dass Pitaya rot ist. Wenn wir sie also auswählen, können wir zunächst auf ihre Farbe achten. Dies ist das erste Kriterium für unser Urteil. Obwohl die Schale einer normalen, hochwertigen Pitaya rot ist, werden Leute, die häufig Pitayas kaufen, feststellen, dass die Schale mancher Pitayas weiß ist. Tatsächlich ist es jedoch so: Je röter es ist, desto reifer ist es. Solche Pitayas schmecken besser, haben einen höheren Wassergehalt und das Fruchtfleisch ist weicher. Wir sollten auch beachten, dass der grüne Teil oben auf der Pitaya hell sein sollte. Ist sie gelb, ist die Pitaya nicht mehr frisch und man sollte sie am besten nicht kaufen.

2. Wiegen Sie es

Wenn wir Drachenfrüchte kaufen, werden wir feststellen, dass die Drachenfrüchte nicht sehr groß sind. Die meisten sind klein und etwa gleich groß. Wie sollten wir also wählen? Wir können es mit unseren Händen wiegen. Obwohl viele Drachenfrüchte die gleiche Größe haben, gibt es einen gewissen Unterschied in ihrem Gewicht. Beim Einkauf können wir uns zwei gleich große Drachenfrüchte aussuchen und in der Hand wiegen. Je schwerer, desto besser, das heißt, er hat mehr Saft und schmeckt besser und frischer. Im Gegenteil, die helleren Sorten wurden möglicherweise lange gelagert und haben begonnen, Saft zu verlieren. Versuchen Sie, diese Art von Drachenfrucht nicht zu kaufen.

3. Schauen Sie sich die Wurzeln an

Bei der Auswahl einer Drachenfrucht können wir auch ihre Wurzeln beobachten, was uns tatsächlich viele nützliche Informationen liefern und uns beim Kauf einer guten Drachenfrucht helfen kann. Daher dürfen wir bei der Beobachtung die Beobachtung der Wurzeln nicht versäumen. Der Schlüssel liegt in der Wurzel der Pitaya. Wir können bei der Auswahl darauf achten. Frische Pitaya-Wurzeln verfaulen nicht, aber wenn sie nicht frisch sind, verfaulen sie, sei es durch Fruchtfleischfäule oder aus anderen Gründen. Glauben Sie nicht den Täuschungen und der Rhetorik des Chefs. Solange die Wurzeln nicht sauber sind, sollten Sie sie nicht kaufen.