Warum bekommen wir Falten, wenn wir Zucker essen? Was tun, wenn man vom Zuckerkonsum Falten bekommt?

Wir alle wissen, dass der Verzehr von Zucker und Süßigkeiten uns sehr glücklich machen und unsere Stimmung verbessern kann. Sie bereiten unseren Geschmacksknospen vorübergehend Freude, bevor andere Körperteile darunter leiden. Doch nur wenige Menschen machen sich Gedanken darüber, ob der Verzehr von Süßigkeiten zu Falten führt. Dann müssen Sie es wirklich verstehen. Um schlaffer Haut vorzubeugen, sind Kollagen- und Elastinzellen erforderlich, um die Haut straff und elastisch zu halten. Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Protein im Körper. Bei einer Beschädigung werden das dynamische und elastische Kollagen und Elastin trocken und brüchig, was zu Faltenbildung und Erschlaffung der Haut führt. Haben Sie etwas Neues gelernt?

Inhalt dieses Artikels

1. Warum bekommt man Falten, wenn man Zucker isst?

2. Was tun, wenn Sie vom Zuckerkonsum Falten bekommen?

3.4 Tipps gegen Falten und Erschlaffung

Warum bekommt man Falten, wenn man Zucker isst?

Der Übeltäter sind Polysaccharidradikale, die dafür sorgen, dass sich Zucker und Protein in Ihrem Blut zu neuen schädlichen Molekülen verbinden, die als fortgeschrittene Polysaccharid-Endprodukte (oder einfach AGEs) bezeichnet werden. Je mehr Zucker Sie essen, desto mehr AGEs sammeln sich in Ihrem Körper an. „Wenn sich AGEs ansammeln, hat dies einen Dominoeffekt auf die umliegenden Proteine“, sagt Frederick Brandt, MD, ein Dermatologe mit Privatpraxis in Miami und New York und Autor von Ten Minutes and the Decade. Die am häufigsten geschädigten Proteinzellen sind Kollagen- und Elastinzellen, die die Haut straff und elastisch halten. Tatsächlich ist Kollagen das am häufigsten vorkommende Protein im Körper. Bei einer Beschädigung werden das dynamische und elastische Kollagen und Elastin trocken und brüchig, was zu Faltenbildung und Erschlaffung der Haut führt. Diese altersbedingten Zeichen der Hautalterung treten ab einem Alter von etwa 35 Jahren auf und entwickeln sich ab diesem Alter schneller, wie aus einer Studie im British Journal of Dermatology hervorgeht.

Was tun, wenn man vom Zuckerkonsum Falten bekommt?

Regelmäßiger Lachsverzehr kann zur Reduzierung von Falten beitragen. Voraussetzung hierfür ist jedoch, dass Sie auf Zucker verzichten, raffinierte Stärke kontrollieren und Vitamine und Mineralien ergänzen, d. h. eine Ernährungstherapie mit „zuckerfreien, kohlenstoffarmen Nahrungsergänzungsmitteln“ befolgen, um zu verhindern, dass Kollagen glykiert wird und Falten entstehen. Denken Sie daran: Zucker verursacht Falten, Fisch entfernt sie.

4 Tipps gegen Falten und Erschlaffung

1. Wählen Sie den richtigen Make-up-Entferner

Es gibt Hunderte von Produkten zum Abschminken, aber um das richtige auszuwählen, müssen Sie es entsprechend Ihrem Make-up und der Art der Kosmetik auswählen. Beispielsweise verwenden Sie rund um die Augen, Lippen und andere empfindliche Bereiche mit hoher Make-up-Konzentration am besten spezielle Make-up-Entferner für Augen und Lippen. Oder manche Kosmetika werden in wasserfest, wischfest usw. unterteilt. Dann müssen Sie einen Make-up-Entferner wählen, der diese Produkte sauber entfernen kann.

2. Wählen Sie verschiedene Make-up-Entferner für verschiedene Make-up-Looks

(1) Make-up-Entferneröl: Es wirkt schnell und hat eine starke Make-up-Entfernungswirkung, geeignet zum Entfernen von starkem Make-up. Es gibt auch viele Make-up-Entferneröle für verschiedene Hauttypen, sodass Mädchen sorgfältig auswählen können.

(2) Make-up-Entferner: Dieses Produkt hat eine starke Make-up-Entfernungskraft und ist schnell anzuwenden. Da es sich jedoch um einen Make-up-Entferner auf Wasserbasis handelt, ist er nicht so geschmeidig wie Reinigungsöl oder Reinigungsmilch und reibt sich daher leichter auf der Haut.

(3) Make-up-Entferner: Diese Art von Make-up-Entferner ist relativ sanft und es gibt viele Marken, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und pflegen können. Allerdings ist die Fähigkeit, Make-up zu entfernen, im Vergleich zu den ersten beiden Typen relativ gering und die Reinigung von wasserfestem Make-up ist nicht sehr sauber. Daher eignet es sich besser für allgemeines Make-up (nicht wasserfest) sowie als Isolations- und Sonnenschutz.

3. Beginnen Sie mit dem Entfernen des Make-ups rund um die Augen

Beim Entfernen von falschen Wimpern und Augen-Make-up kommt es darauf an, sanft vorzugehen! Es ist ein großer Fehler, die falschen Wimpern direkt von den Augenlidern zu ziehen. Es kann nicht nur leicht zu Verletzungen, Rötungen und Schwellungen der Augenlider kommen, sondern auch dazu, dass sich die Augenlider lockern (ja, lockern). Wenn Sie beim Entfernen von Augen-Make-up daran gewöhnt sind, nach links und rechts zu wischen, können sehr leicht viele feine Fältchen auf den Augenlidern und um die Augen herum entstehen. Denken Sie beim Entfernen des Augen-Make-ups daran, 10 bis 20 Sekunden lang eine feuchte Kompresse aufzulegen, damit sich das Augen-Make-up im Make-up-Entferner auflösen kann. Wischen Sie es dann vorsichtig ab. Wiederholen Sie dies zwei- bis dreimal mit der feuchten Kompresse. Denken Sie abschließend daran, sorgfältig zu prüfen, ob sich Make-up-Rückstände um die Augen herum befinden.

4. Zu starkes Ziehen der Haut

Nachdem Sie das Augen-Make-up entfernt haben, sollten Sie beginnen, das übrige Gesichts-Make-up von innen nach außen zu entfernen, indem Sie es sanft nach außen bürsten. Seien Sie niemals zu streng mit Ihrem Gesicht, sonst ist es schlimm, wenn Ihr Gesicht schon in jungen Jahren schlaff wird und Falten bekommt. Zum Abschminken gehören auch kleine Details wie Haaransatz und Kinn, die sauber entfernt werden müssen, da es sonst zu Akneausbrüchen durch Make-up-Reste kommen kann.