Können Sie vor der Darmspiegelung nichts essen? So kann man es essen

Autor: Lv Zemin Han

Viele Menschen haben bereits die Erfahrung einer Darmspiegelung gemacht. Wenn man sich an den Ablauf einer Darmspiegelung erinnert, denkt man wahrscheinlich als Erstes daran, dass man vor der Untersuchung „gezwungen“ wurde, auf leeren Magen 2–3 Liter Abführmittel zu trinken und ständig auf die Toilette zu gehen.

Wenn die Darmspiegelung ohne Vollnarkose durchgeführt wird, kann das Gefühl noch schwieriger zu beschreiben sein. Tatsächlich dient das Trinken so vieler Darmreinigungsmittel lediglich dazu, uns darauf vorzubereiten, dass unser Darm bei der Darmspiegelung sauberer ist. Zu dieser Darmvorbereitung gehört nicht nur die Einnahme von Abführmitteln, sondern auch die Kontrolle unserer Ernährung vor der Darmspiegelung.

Warum sollten wir auf unsere Ernährung achten?

Nachdem einige Nahrungsmittel vollständig verdaut sind, verbleiben noch Rückstände im Darm, die die Darmuntersuchung durch den Arzt beeinträchtigen. Die Hauptbestandteile dieser Rückstände sind zumeist Ballaststoffe.

Um diese Rückstände zu beseitigen, sind wir in der Vergangenheit relativ konservativ vorgegangen. Ärzte empfehlen oft, vor einer Darmspiegelung nur klare, flüssige Nahrung zu sich zu nehmen. Dazu gehören in der Regel Reissuppe, Fruchtsaft ohne Fruchtfleisch, Sportgetränke, kohlensäurehaltige Getränke usw. Bei der Auswahl sollten Sie auch darauf achten, dass die Nahrung nicht rot, orange, violett oder blau sein darf, da diese Farben die Beurteilung unseres Darms durch den Arzt beeinflussen.

Wenn wir jedoch nur diese Dinge trinken, verspüren wir vor der Darmspiegelung leicht Hunger und in schweren Fällen Übelkeit, Erbrechen oder sogar Magenschmerzen.

Es ist so schmerzhaft!

Später stellten die Ärzte fest, dass eine so strenge Kontrolle nicht notwendig sei. Wir müssen nicht nur trinken, wir können auch essen....

Welche Lebensmittel können wir essen

Ärzte empfehlen eine ballaststoffarme Ernährung, also Nahrungsmittel mit geringem Ballaststoffgehalt, in denen sich nicht so leicht Rückstände bilden, wie etwa Haferbrei, gedämpftes Weißbrot und weiche Nudeln. wir können auch eine kleine Menge Gurken, Tomaten, Wintermelonen und anderes Gemüse essen; Wir können Fleisch essen, zum Beispiel ein bisschen Fisch und Garnelen. Dabei ist jedoch zu beachten, dass es nicht gut ist, zu viel davon zu essen, auch wenn das Fleisch einen geringen Ballaststoffgehalt hat!

Bildquelle: Tuchong Creative

Darüber hinaus sollten Sie auch darauf achten, kein Wurzelgemüse zu essen! Nur eine ballaststoffarme Ernährung kann die gleiche Darmsauberkeit gewährleisten wie eine klare Flüssigkost und wir können entsprechend unserer gewohnten Essgewohnheiten wählen.

Zusätzlich zu diesen normalen Nahrungsmitteln können wir einige Tage vor der Darmspiegelung auch Kaugummi kauen. Es kann unseren Darm dazu „austricksen“, sich vorzeitig zu bewegen und uns dabei helfen, Unreinheiten auszuscheiden.

Wie lange dauert die Diät?

Je länger, desto besser?

Viele Leute würden sagen, dass es, da die Kontrolle unserer Ernährung uns dabei helfen kann, unseren Darm zu entleeren, nicht besser wäre, wenn wir unsere Ernährung noch ein paar Tage länger kontrollieren würden.

Die Antwort ist nicht so.

Tatsächlich haben viele Studien ergeben, dass eine dreitägige Kontrolle unserer Ernährung nicht zu einer Reinigung unseres Darms führt. Im Gegenteil: Aufgrund der zu langen Sperrzeit verspüren viele Menschen unerträglichen Hunger und weigern sich sogar, eine weitere Darmspiegelung durchführen zu lassen, was die Belastung für viele Patienten unsichtbar erhöht. Daher empfehlen Experten derzeit grundsätzlich, die Ernährung nur für einen Tag stark einzuschränken. Natürlich dürfen wir uns deshalb nicht entspannen. Auch übermäßiges Essen und Trinken in den letzten Tagen ist nicht erlaubt.

Freundliche Tipps

Kurz gesagt: Nachdem Sie erfolgreich einen Termin für eine Darmspiegelung vereinbart haben, sollten Sie auf den Inhalt des Darmspiegelungs-Terminformulars achten, das Sie vom Krankenhaus erhalten. Das Wichtigste ist, den gesamten Prozess wie erforderlich durchzuführen, Ihre Ernährung einen Tag im Voraus zu kontrollieren, ballaststoffarme und rückstandsarme Lebensmittel zu sich zu nehmen und nicht nur Suppe zu trinken. Informieren Sie sich über das Lebensmittelangebot und gehen Sie nicht leichtsinnig vor.

Lass uns entspannen.

Machen Sie sich bereit für eine Darmuntersuchung!

// Referenzen//

[1]Chen EG, Chen L, Wang F, et al. Ballaststoffarme Ernährung im Vergleich zu klarer Flüssigdiät vor der Koloskopie: Eine aktualisierte Metaanalyse randomisierter, kontrollierter Studien. [J]. Medizin, 2020, 99(49).

[2]Filipe T, Miguel A, Luís E, et al. Eine 3-tägige ballaststoffarme Diät verbessert die Ergebnisse der Darmspiegelungsvorbereitung im Vergleich zu einer 1-tägigen Diät nicht: Eine randomisierte, einfach verblindete, kontrollierte Studie[J]. United European Gastroenterology Journal, 2019, 7(10).

丨Herausgeber: Liu Yang Zhao Na

丨Rezensiert von: Li Na, Li Yule, Dong Zhe

丨Produzent: Wu Wenming

Quelle: Peking Union Medical College Journal

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