Welche Vorteile hat der Verzehr von grauen Datteln? So unterscheiden Sie zwischen grauen Daten und Juni-Daten

Der Nährwert grauer Datteln ist äußerst hoch und wird von keiner anderen Sorte roter Datteln übertroffen. Aufgrund seiner außergewöhnlichen Farbe und seines ausgezeichneten Geschmacks hat es sich zu einem hochwertigen Geschenk und Stärkungsmittel entwickelt. Es hat ein süßes und mildes Aroma, einen reinen Geschmack und eine leuchtende Farbe. Seine wichtigste Funktion besteht darin, als hervorragendes Stärkungsmittel mit extrem hohem Nährwert zu dienen. Wie unterscheiden wir im Leben zwischen grauen Dates und Jun-Dates? Werfen wir einen Blick darauf!

Inhalt dieses Artikels

1. Welche Vorteile bietet der Verzehr von grauen Datteln?

2. So unterscheiden Sie zwischen grauen Daten und Juni-Daten

3. Nährstoffzusammensetzung grauer Datteln

Welche Vorteile hat der Verzehr von grauen Datteln?

Graue Datteln sind die hochwertigste Sorte auf dem Markt für rote Datteln. Aufgrund ihres Nährwerts und ihres Reichtums ist sie unter allen Arten roter Datteln unübertroffen. Aufgrund seiner außergewöhnlichen Farbe und seines ausgezeichneten Geschmacks hat es sich zu einem hochwertigen Geschenk und Stärkungsmittel entwickelt. Es hat ein süßes und mildes Aroma, einen reinen Geschmack und eine leuchtende Farbe. Insbesondere sein hoher Nährwert und seine pflegende Wirkung auf Schönheit und Hautpflege haben es zu einem herausragenden Produkt auf dem Markt für hochwertige Nahrungsergänzungsmittel gemacht. Sein wichtigster Vorteil ist jedoch sein medizinischer Wert. Seine wichtigste Funktion besteht darin, als hervorragendes Stärkungsmittel mit extrem hohem Nährwert zu dienen.

Es wird empfohlen, täglich etwa 20 Tabletten einzunehmen. Mehr zu essen ist nicht nötig. Da die Schale grauer Datteln hart und äußerst schwer verdaulich ist, müssen Sie sie beim Verzehr gründlich kauen, da sonst der Magen-Darm-Trakt geschädigt wird und die Aufnahme der Nährstoffe beeinträchtigt wird.

So unterscheiden Sie zwischen grauen Daten und Juni-Daten

1. Achten Sie auf die Größe: Jun Zao ist, wie der Name schon sagt, groß. Im Allgemeinen ist Jun Zao etwa so groß wie ein Ei; während Hui Zao relativ kleiner ist und normalerweise nicht größer als 4 cm ist.

2. Aussehen: Die Jun-Jujube sieht aus wie eine Birne, mit einem großen und einem kleinen Ende und flachen Falten auf der Oberfläche, die einsinken, wenn man sie leicht eindrückt. Hui-Jujube ist zylindrisch, mit vielen tiefen Falten auf der Oberfläche und das Fruchtfleisch ist relativ dicht.

3. Süße. Dies ist ein wichtiger Unterschied. Jun-Datteln haben im Allgemeinen eine weiche Konsistenz und sind beim Essen etwas sauer. Hui-Datteln sind süßer und schmecken besser.

Nährstoffzusammensetzung von grauen Datteln

Graue Ruoqiang-Datteln sind klein und schön, oval geformt, mit knackigem Fruchtfleisch und runden, vollen Früchten. Nach dem Trocknen werden sie dunkelrot und hinterlassen einen anhaltenden Duft im Mund. Ruoqiang-Datteln sind reich an Vitamin A, B1, B2, B6, B12, CP usw. und werden als „natürliche Vitaminpillen“ bezeichnet. Sie sind außerdem reich an 18 essentiellen Aminosäuren und verschiedenen Mineralstoffen wie Kalzium, Zink, Eisen, Kalium, Phosphor und Kupfer.