Wie kann man Magenkrebs vorbeugen?

Dreimal täglich Essen zum Mitnehmen bestellen, bis spät in die Nacht arbeiten, sich ausschließlich auf Kaffee und starken Tee verlassen, nach der Arbeit etwas an Straßenständen kaufen, um den Magen zu füllen, und bei geselligen Zusammenkünften und Abendessen viel Alkohol trinken. Für viele Menschen ist dies mittlerweile zum Alltag geworden. Bei solch übermäßigem Essen kommt es ganz natürlich zu Magenerkrankungen!

Wie das Sprichwort sagt: „Neun von zehn Magenproblemen werden durch Krankheiten verursacht.“ Wissen Sie, wie lange es dauert, bis ein hektisches Leben und ungesunde Essgewohnheiten den Magen ruinieren?

Chronische Gastritis und sogar Magenkrebs sind einschlägigen Berichten zufolge bei jungen Menschen in ihren 20ern keine Seltenheit.

Das Sprichwort „Neun von zehn Menschen haben Magenprobleme“ bedeutet, dass neun von zehn Menschen Magenprobleme haben!

Die häufigste Magenerkrankung ist die Gastritis. Wenn Menschen im Alltag nicht auf ihre Ernährung und Lebensführung achten, ist die Wahrscheinlichkeit einer Gastritis sehr hoch. Als häufigste Erkrankung des Verdauungssystems kann Gastritis im Allgemeinen in zwei Kategorien unterteilt werden: akute Gastritis und chronische Gastritis. Mehr als 80 % der Patienten mit Magenerkrankungen, die in der Klinik für Magen-Darm-Endoskopie diagnostiziert wurden, litten an chronischer Gastritis in unterschiedlichem Ausmaß.

Menschen, die an Gastritis leiden, insbesondere manche Patienten mit chronischer Gastritis, machen sich große Sorgen, ob sie irgendwann an Magenkrebs erkranken könnten. Natürlich entwickelt sich aus einer Gastritis nicht plötzlich Magenkrebs. Das Auftreten von Magenkrebs wird hauptsächlich durch die Umwandlung normaler Magenschleimhautepithelzellen in Krebszellen verursacht. Dies ist ein schrittweiser Prozess. Bevor sich Magenkrebs entwickelt, muss er einen präkanzerösen Veränderungsprozess durchlaufen. Jeder muss diesen Prozess ernst nehmen.

Von der Gastritis zum Magenkrebs sind es nur vier Schritte!

Unser Magen verdaut täglich eine große Menge an Nahrung für unseren Körper. Wenn wir Magenprobleme haben und diese nicht unter Kontrolle gebracht werden, folgt die Entwicklung der meisten Magenkrebserkrankungen den folgenden Regeln:

Chronische oberflächliche Gastritis

Auf der äußeren Schicht des Magens befindet sich eine Verteidigungslinie – die Magenschleimhaut, die von innen nach außen in vier Schichten unterteilt ist: die Schleimhautschicht, die Submukosaschicht, die Muscularis propria und die Serosaschicht.

Wenn sich bei einem gesunden Magen eine chronische oberflächliche Gastritis entwickelt, sind nur die Schleimhaut- und Submukosaschicht gefährdet, so dass es sich bei den Symptomen lediglich um eine funktionelle Dyspepsie oder eine nicht-ulzeröse Dyspepsie handelt und nicht um eine chronische Entzündung der Magenschleimhaut.

Chronische oberflächliche Gastritis ist eine relativ häufige Erkrankung, die weit von Magenkrebs entfernt ist, und bei der überwiegenden Mehrheit der Patienten entwickelt sich kein Magenkrebs.

Atrophische Gastritis

Wenn die Gastritis fortschreitet und schlimmer wird, kann sie sich zu einer chronischen atrophischen Gastritis entwickeln. Zu den Symptomen in diesem Zeitraum zählen meist Verdauungsstörungen, Blähungen, Appetitlosigkeit usw. Außerdem neigen die Betroffenen zu Gewichtsverlust und verspüren bereits nach einer kleinen Mahlzeit ein Sättigungsgefühl. Aber Sie müssen sich nicht allzu viele Sorgen machen. Es dauert mehrere Jahre oder sogar Jahrzehnte, bis sich aus einer atrophischen Gastritis Magenkrebs entwickelt, und nur 1 % der Patienten erkranken an Magenkrebs. Sie haben also genügend Zeit, sich umzustellen. Bei einer Infektion mit Helicobacter pylori ist eine Eradikationsbehandlung sowie regelmäßige Kontrolluntersuchungen erforderlich.

Intestinale Metaplasie (Dysplasie)

Die intestinale Metaplasie wird als Vorstufe zu Magenkrebs bezeichnet, da das Magenschleimhautepithel über einen langen Zeitraum durch eine Entzündung stimuliert wird, wodurch einige Zellen des Magenschleimhautepithels zu Schleimhautepithelzellen vom Darmtyp werden und ihre normale Magenfunktion verlieren.

Die intestinale Metaplasie wird in vollständige und unvollständige Typen unterteilt. Es ist sehr unwahrscheinlich, dass sich beim vollständigen Typ Magenkrebs entwickelt. Die Kontrolle der Krankheit und die Verringerung der Entzündung können dazu beitragen, die Situation umzukehren. Allerdings ist das Risiko des unvollständigen Typs relativ hoch und eng mit Magenkrebs verwandt, sodass eine aktive Kontrolle oder Resektion sowie regelmäßige endoskopische Untersuchungen erforderlich sind. Wird die intestinale Metaplasie nicht kontrolliert, führt sie zu schweren Schäden an der Magenschleimhaut und kann sich zu einer Dysplasie entwickeln.

Bei leichter Dysplasie liegt die Krebsrate bei 20 %, bei schwerer Dysplasie bei 70 %. Sobald die Dysplasie entdeckt wird, muss sie so schnell wie möglich behandelt oder operativ entfernt werden. Der letzte Schritt ist Magenkrebs. Wenn die Präventionsarbeit in den vorherigen Schritten gut gemacht wird, werden die meisten Menschen diesen Schritt nicht erreichen.

Welche Ursachen führen zu einer Atrophie der Magenschleimhaut?

1. Gallenrückfluss

Langjähriges Rauchen und Trinken, ältere Menschen und eine geschwächte Magenmotilität können einen Gallenrückfluss verursachen. Auch eine Cholezystektomie, eine Lockerung des Pylorusschließmuskels und mehrere Gallensteine ​​können einen Gallenrückfluss verursachen. Gallenreflux steht in engem Zusammenhang mit chronischer atrophischer Gastritis, da die Gallensalze und Gallensäuren in der Galle die Lipoproteine ​​der Epithelzellen zerstören können, die Carbonatsekretion der Magenschleimhaut gehemmt wird und auch die Aktivität der Schutzenzyme der Magenschleimhaut beeinträchtigt wird, aber auch die Magensäuresekretion erhöht wird.

2. Schlechte Lebens- und Essgewohnheiten

Auch der Verzehr von zu wenig Gemüse und Obst, zu viel Fleisch und Eiern, die Vorliebe für scharfe und stark salzige Speisen sowie anderer reizender Nahrungsmittel und der Missbrauch von Salicylsäure-Medikamenten können eine chronische atrophische Gastritis verursachen.

3. Helicobacter pylori-Infektion

Eine Infektion mit Helicobacter pylori wurde als Karzinogen der Klasse 1 eingestuft und ist die Hauptursache für chronische Gastritis. Helicobacter pylori haftet lange Zeit an der Magenschleimhaut und sondert einige Zytotoxine wie Urease, Protein und Vakuolentoxin ab, die die Abtötungsfähigkeit der Magensäure schwächen, dadurch die Magenschleimhautbarriere zerstören und sogar die Magenschleimhaut schädigen.

4. Vitaminmangel im Körper

Untersuchungen haben ergeben, dass Patienten mit atrophischer Gastritis einen Mangel an Folsäure und Vitamin B12 aufweisen und manche Patienten zudem an einer langfristigen Infektion mit Helicobacter pylori leiden. Dies kann die Vitamin-C-Ausschüttung der Magenschleimhaut hemmen und die Fähigkeit zur Beseitigung von Nitrit und freien Sauerstoffradikalen schwächen, wodurch sich der Schweregrad der chronischen atrophischen Gastritis verschlimmert.

5. Immunfaktoren

Autoimmunität steht auch mit atrophischer Gastritis in Zusammenhang. Wenn das Immunsystem falsche Signale erhält, greift es die gesunden Zellen der Magenschleimhaut direkt an, was zu chronischen Schäden führt.

Was genau ist also der Grund für die Zunahme der Magenkrebserkrankungen?

8 schlechte Angewohnheiten, die Ihren Magen ruinieren

1. Ich liebe es, gegrilltes und frittiertes Essen zu essen

„Magenkrebs ist eine typische Erkrankung, die mit den Ernährungsgewohnheiten zusammenhängt. Es ist bekannt, dass Grillen und Frittieren Krebs auslösen kann.“ Klinisch wurde festgestellt, dass mehr als die Hälfte der 30- bis 40-jährigen Magenkrebspatienten gerne Barbecue oder scharfe Eintöpfe isst. Besonders in manchen Gegenden haben die Menschen einen ausgeprägten Geschmack und essen gerne Barbecue. Allerdings neigen Lebensmittel beim Grillen oder Räuchern zur Bildung von Substanzen wie 3-4-Benzopyren und cycloaromatischen Kohlenwasserstoffen, die eindeutig krebserregend sind.

2. Zu viel Salz essen

Neben Grillen steht auch eine salzreiche Ernährung in engem Zusammenhang mit der Entstehung von Magenkrebs. Die Weltgesundheitsorganisation gibt vor, dass die tägliche Salzaufnahme pro Person 5 Gramm beträgt. Wird diese Menge überschritten, schädigt die im Salz enthaltene hochosmotische Flüssigkeit die Magenschleimhaut und kann auf Dauer leicht Magenkrebs auslösen. Auch Essiggurken, Würstchen, Speck usw. sind salzreiche Lebensmittel, daher sollten Sie diese weniger essen.

3. Unregelmäßige Ernährung

Das Magenkrebsrisiko bei Menschen, die häufig unregelmäßig essen, ist 1,3-mal so hoch wie bei der Normalbevölkerung, 1,5-mal so hoch wie bei Menschen, die aus Wut essen, und 4,22-mal so hoch wie bei Menschen, die gerne scharf essen. Wenn alle oben genannten Bedingungen erfüllt sind, steigt das relative Risiko für Magenkrebs erheblich an.

4. Oft lange aufbleiben

Obwohl es derzeit schwierig ist, den Zusammenhang zwischen Magenkrebs und Schlafmangel zu bestimmen, haben Studien gezeigt, dass Schlafmangel den Blutfluss zum Magen verringern, die Selbstschutzfähigkeit des Magens reduzieren und die Wahrscheinlichkeit von Magengeschwüren stark erhöhen kann.

5. Rauchen und Trinken

Auch zwischen Rauchen und Magenkrebs besteht ein gewisser Zusammenhang. Rauch enthält verschiedene Karzinogene wie Benzopyren und polyzyklische aromatische Kohlenwasserstoffe, die Magenkrebs auslösen. Durch den Konsum von Alkohol kann es leicht zu einer Schädigung der Magenschleimhaut und zu Magenblutungen kommen. Der sicherste Trinkwert ist 0.

6. Helicobacter pylori-Infektion

Helicobacter pylori wird von der Weltgesundheitsorganisation als Karzinogen der Klasse I, insbesondere für Magenkrebs, eingestuft. Daher ist es am besten, die Mahlzeiten im Alltag zu trennen, das Essen vor dem Füttern von Kindern nicht zu kauen, eine Kreuzinfektion mit Helicobacter pylori zu vermeiden und gute Essgewohnheiten zu entwickeln.

7. Zu viel Druck

Wir treffen häufig auf Patienten, die unter Magenproblemen leiden, wenn sie unter großem Arbeitsdruck stehen oder wenn es ihnen im Privatleben nicht gut geht. Diese Patienten leiden über einen längeren Zeitraum unter übermäßiger psychischer Belastung, die zu Störungen des vegetativen Nervensystems führt: Störungen der Magensaftsekretion, verminderte Durchblutung der Magenschleimhaut usw. In leichten Fällen leiden sie unter Appetitlosigkeit, in schweren Fällen kann es zu Magengeschwüren und sogar akuten Blutungen kommen. Aus diesem Grund sagen wir Gastroenterologen unseren Patienten oft, dass Magengeschwüre eine „Sorgenkrankheit“ seien.

8. Fettleibigkeit

Mit der steigenden Zahl fettleibiger Menschen leiden immer mehr Menschen an gastroösophagealem Reflux. Durch die zurückfließende Magensäure wird das Magenende immer wieder stimuliert und das Krebsrisiko deutlich erhöht. Daher ist die Gewichtskontrolle nicht nur für die Vorbeugung von Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen von Vorteil, sondern auch für die Vorbeugung von Krebs, insbesondere Magenkrebs.

Herzliche Vorschläge vom Jinan Traditional Chinese Medicine Cancer Hospital:

Neben einer gesunden Ernährung und der Entwicklung guter Lebensgewohnheiten im Alltag sollten wir auch eine positive Einstellung bewahren und lernen, Stress abzubauen, sonst geraten wir in einen Teufelskreis aus „schlechter Laune → Magenbeschwerden → noch schlechterer Laune → stärkeren Magensymptomen“.