Welche Vorteile hat es, Minze in Wasser zu trinken? Wie man Minze in Wasser trinkt

Im Alltag hat das Trinken von in Wasser eingeweichter Minze den Vorteil, dass es durch seinen würzigen und kühlen Geschmack die Hitze des Windes vertreibt und äußere Symptome lindert. Es kann durch Wind und Hitze hervorgerufene Erkältungen und Halsschmerzen lindern. Darüber hinaus kann das in der Pfefferminze enthaltene Pfefferminzöl die Hautkapillaren erweitern, das Schwitzen fördern und so den Zweck erfüllen, das Schwitzen zu stoppen und äußere Symptome zu lindern. Wie trinkt man Minze in Wasser? Haben Sie eine allgemeine Vorstellung? Um mehr zu erfahren, können Sie den folgenden Artikel öffnen.

Inhalt dieses Artikels

1. Welche Vorteile hat es, in Wasser eingeweichte Minze zu trinken?

2. Wie man Minze in Wasser trinkt

3. Wer sollte keine Minze essen?

Welche Vorteile hat das Trinken von Minzwasser?

1. Erfrischen Sie Ihren Geist

Der Duft von Minzblättern kann, wenn er in den menschlichen Körper gelangt, Verspannungen lösen und Menschen helfen, Müdigkeit abzubauen, insbesondere nachts, was auch zur Verbesserung der Schlafqualität beitragen kann.

2. Fördert die Verdauung

Minzblätter wirken beruhigend auf die Verdauungs- und Atemwege. Wenn Sie unter Übelkeit, Verdauungsstörungen, Verstopfung und Blähungen leiden, kann der Verzehr von Minze die Symptome lindern. Werden Sie energischer.

3. Entzündungshemmend und schmerzstillend

Die in der Minze enthaltenen Stoffe können dem Körper helfen, Entzündungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern. Es kann auch zur Behandlung von Erkältungen, Fieber und Halsschmerzen eingesetzt werden. Es ist auch eine gute Möglichkeit, den Blutdruck zu senken.

4. Windhitze ableiten

Aus der Sicht der traditionellen chinesischen Medizin hat Minze eine kühlende Wirkung und einen scharfen Geschmack. Es ist von Natur aus scharf und verteilt Hitze, während es von Natur aus kühl ist und Hitze ableitet. Daher hat das Trinken von Minze in Wasser den Vorteil, dass es durch seine scharfen und kühlenden Eigenschaften Windhitze ableitet und äußere Symptome lindert. Es kann durch Wind und Hitze hervorgerufene Erkältungen und Halsschmerzen lindern. Darüber hinaus kann das in der Pfefferminze enthaltene Pfefferminzöl die Hautkapillaren erweitern, das Schwitzen fördern und so den Zweck erfüllen, das Schwitzen zu stoppen und äußere Symptome zu lindern.

Wie man Minze in Wasser trinkt

Minzblätter können direkt mit Wasser getrunken werden. Pflücken Sie 3–5 frische Minzblätter, waschen Sie sie, reißen Sie sie in kleine Stücke, geben Sie sie in eine Tasse und gießen Sie die entsprechende Menge heißes Wasser darüber. Es kann den Geist erfrischen, Hitze vertreiben und die Sommerhitze lindern. Wenn Sie süßen Tee mögen, können Sie eine entsprechende Menge Kandiszucker oder Honig hinzufügen. Auch Zitrone und Minze sind eine gute Kombination. Sie können dem Aufguss auch 1–2 Zitronenscheiben hinzufügen. Es leitet nicht nur Wärme ab und lindert die Sommerhitze, sondern hat auch eine aufhellende Wirkung.

Wer sollte keine Minze essen?

1. Schwangere Frauen sollten keine Minze essen. Minze enthält Menthol, das bei Verzehr durch schwangere Frauen die Gesundheit des Fötus beeinträchtigen kann. In schweren Fällen kann es zu fetalen Missbildungen oder Fehlgeburten kommen.

2. Menschen mit Yin-Mangel, Bluttrockenheit, körperlicher Schwäche und übermäßigem Schwitzen sollten keine Minze essen. Minze hat die Wirkung, schweißanregend zu wirken, äußere Symptome zu lindern und das Qi zu regulieren. Menschen, die ohnehin geschwächt sind und viel schwitzen, werden durch häufigen Minzekonsum noch schwächer.

3. Menschen mit Milz- und Magenschwäche sowie Durchfall sollten keine Minze essen, da Minze von Natur aus kalt ist und die Symptome von Erkältung und Durchfall nach dem Verzehr verschlimmert.