Auswirkungen des Wintermelonen-Vogelnests

Jedes Gemüse hat seine eigene Funktion, deshalb werde ich heute die Funktionen der Wintermelone vorstellen:

Wintermelonen-Vogelnest-Rezept, Nährwerte

Wintermelone enthält mehr Eiweiß, Zucker und eine kleine Menge an Kalzium, Phosphor, Eisen und anderen Mineralien sowie die Vitamine B1, B2, C und Niacin. Vitamin B1 kann die Umwandlung von Stärke und Zucker im Körper in Wärmeenergie anstelle von Fett fördern, sodass Wintermelone beim Abnehmen hilft.

Der Unterschied zwischen Wintermelone und anderen Melonen und Gemüsesorten besteht darin, dass sie kein Fett sowie wenig Natrium und Kalorien enthält. Die Kerne der Wintermelone enthalten Harnstoff, Adenosin, Histidin und Trigonellin, während das Fruchtfleisch Adenosin, Histamin usw. enthält.

Wintermelone hat eine hitzeableitende und entgiftende Wirkung, fördert die Diurese und reduziert Schwellungen sowie die Regeneration abgestorbenen Gewebes. Der Verzehr kann Feuchtigkeit abführen, wirkt sich positiv auf Milz und Magen aus, reduziert Fett und Blutdruck und fördert den Stuhlgang. Wintermelone ist reich an Vitamin B und Pflanzenfasern und hat die Wirkung, die Speichelproduktion anzuregen und den Durst zu löschen, Feuchtigkeit zu entfernen und die Harnausscheidung zu fördern sowie Hitze abzuleiten und zu entgiften. Die in Wintermelonen enthaltene Bernsteinsäure kann die Fettansammlung im menschlichen Körper verhindern und der Verzehr größerer Mengen davon kann beim Abnehmen helfen.

Nährstoffgehalt der Wintermelone: ​​(100g)

Wasser 96,5 Gramm, Eiweiß 0,4 Gramm, Fett 0 Gramm, Kohlenhydrate 2,4 Gramm, Kalorien 11 kcal, Rohfaser 0,4 Gramm, Asche 0,3 Gramm, Calcium 19 mg, Phosphor 12 mg, Eisen 0,3 mg, Carotin 0,01 mg, Thiamin 0,01 mg, Riboflavin 0,02 mg, Niacin 0,3 mg, Ascorbinsäure 16 mg.

Funktion und Wirkung des Wintermelonen-Vogelnestes

Die chinesische Medizin geht davon aus, dass die Wintermelone von Natur aus süß und kalt ist und eine harntreibende, abschwellende, hitzeklärende und entgiftende, magenreinigende und brandhemmende sowie entzündungshemmende Wirkung hat.

Es hat eine gute therapeutische Wirkung bei Arteriosklerose, koronarer Herzkrankheit, Bluthochdruck, Ödemen und Blähungen und anderen Krankheiten. Wintermelone hat außerdem die Funktion, Fisch und Alkohol zu entgiften. Regelmäßiger Verzehr von Wintermelone kann überschüssiges Fett aus dem menschlichen Körper entfernen. Aufgrund ihres geringen Zuckergehalts eignet sich Wintermelone auch für Diabetiker, um ihren Hunger zu stillen. Sie enthält eine Vielzahl von Vitaminen und Spurenelementen, die der menschliche Körper benötigt, und kann den Stoffwechselhaushalt des Körpers regulieren. Wintermelonen sind von Natur aus kalt, können den Magen nähren und Körperflüssigkeiten produzieren, Magenfeuerzeuge beseitigen, die Nahrungsaufnahme der Menschen reduzieren und die Umwandlung von Stärke und Zucker im Körper in Kalorien statt in Fett fördern. Daher ist die Wintermelone ein ideales Gemüse für übergewichtige Menschen. Wenn Sie im heißen Sommer unter Hitzschlag und Durst leiden, kann der Verzehr von Wintermelone eine erhebliche therapeutische Wirkung haben.

Wintermelone hat eine gute hitzeableitende und sommerliche Wirkung. Der vermehrte Verzehr von Wintermelonen im Sommer kann nicht nur den Durst löschen, Hitze lindern und die Diurese fördern, sondern auch der Entstehung von Karbunkeln vorbeugen. Da es harntreibend wirkt und sehr wenig Natrium enthält, ist es ein ausgezeichnetes Produkt zur Linderung von Ödemen, die durch chronische Nephritis, Unterernährung und bei schwangeren Frauen verursacht werden. Es enthält eine Vielzahl der für den menschlichen Körper notwendigen Vitamine und Spurenelemente und kann den Stoffwechselhaushalt des Körpers regulieren. Wintermelone ist von Natur aus kalt, kann den Magen nähren, Magenfeuerzeuge beseitigen, die Nahrungsaufnahme der Menschen reduzieren und die Umwandlung von Stärke und Zucker im Körper in Wärmeenergie statt in Fett fördern. Daher ist die Wintermelone ein ideales Gemüse für übergewichtige Menschen. Wintermelone hat eine Anti-Aging-Wirkung. Langfristiger Verzehr kann Ihre Haut jadeweiß, feucht und glatt halten und Ihren Körper gesund halten. Es heißt, dass die japanische Königin Michiko oft Wintermelone verwendet, um Wintermelonencreme zur Schönheitspflege herzustellen.

Therapeutische Wirkungen von Wintermelone und Vogelnest :

Wintermelone schmeckt von Natur aus süß, leicht und kühl. Sie gelangt in die Lungen, den Dickdarm, den Dünndarm und die Blasenmeridiane. Sie befeuchtet die Lungen und produziert Flüssigkeit, löst Schleim und löscht den Durst, fördert die Diurese und reduziert Schwellungen, lindert Hitze und beseitigt Sommerhitze, entgiftet und entleert Eiter. Sie kann bei Sommerhitzedurst, Schleim, Hitze, Husten und Asthma, Ödemen, Fußpilz, Blähungen, Diabetes, Akne, Gesichtsflecken, Anusprolaps, Hämorrhoiden usw. verwendet werden und kann auch Fisch und Wein entgiften. Die Schale der Wintermelone ist für ihre harntreibende Wirkung bekannt; die Kerne der Wintermelone stärken die Milz, nähren die Haut, lindern Husten und reduzieren Schleim.

Andere verwandte:

Wintermelonen enthalten Proteine ​​und große Mengen an Vitaminen und Mineralstoffen, die eine wichtige Rolle bei der Hautpflege und -aufhellung spielen. Laut „Compendium of Materia Medica“ kann die Verwendung von Wintermelonenkürbis zum „Waschen von Gesicht und Körper“ „dunkle Flecken entfernen und Menschen strahlend und hell machen“; Wintermelonenkerne können „Menschen strahlend und mit einem schönen Teint“ machen.

Passend für

Die meisten Menschen können Wintermelonen schlucken. Es eignet sich besonders für Menschen mit Nierenerkrankungen, Diabetes, Bluthochdruck und koronarer Herzkrankheit. Wintermelone ist ein ideales tägliches Nahrungsmittel zur Fiebersenkung und zur Förderung der Diurese. Die Wirkung ist noch deutlicher, wenn Sie sie mit der Schale zu einer Suppe kochen. Da die Wintermelone von Natur aus kalt ist, sollten Menschen mit chronischen Erkrankungen sowie solche mit einem Yin-Mangel und überschüssigem Feuer weniger davon essen.

geeignet:

Garnelen: Der gemeinsame Verzehr von Wintermelone und getrockneten Garnelen lindert Hitze und Feuchtigkeit und fördert die Diurese. Wird für Personen verwendet, die während der Sommerhitze ein Gefühl der Schläfrigkeit in den Gliedern verspüren.

Reis: Das Kochen von Wintermelone und Reis zu Brei hat die Wirkung, Hitze zu beseitigen, die Diurese zu fördern und Gewicht zu verlieren. Es eignet sich für Symptome wie Sommerhitze und Depression, Ödeme, Lungenhitze und Husten und kann eine Rolle bei der Beseitigung von Hitze und der Förderung der Diurese spielen.

Unvereinbar:

Karausche: Der gemeinsame Verzehr von Karausche und Wintermelone kann den Nährwert verringern und zu Dehydration führen; bei gesunden Menschen oder Patienten mit Ödemen kann es jedoch auch eine harntreibende Wirkung haben.

Empfohlene Dosierung: 60 Gramm pro Tag.