Zutaten und Schritte zur Zubereitung von kalter Chayote

Zutaten und Schritte zur Zubereitung von kalter Chayote
Die kalt gemixte Chayote ist leicht zu erlernen und schmeckt erfrischend. Hier eine kurze Einführung:

Zutaten für Chayote-Salat:

Hauptzutat: Chayote

Zubehör: Paprika, grüne Paprika

Gewürze: Sojasauce, Zucker, MSG

Merkmale des Chayote-Salats:

Es hat einen köstlichen Geschmack, eine knackige Textur und eine leuchtende Farbe.

Schritte zur Zubereitung von Chayote-Salat

1. Die Chayote waschen und in Streifen schneiden;

2. Rote und grüne Paprika waschen, Stiel und Kerne entfernen, in Streifen schneiden, Chayote- und Chilistreifen in kochendem Wasser blanchieren, herausnehmen und beiseite stellen;

3. Sojasauce, Zucker, MSG, Chayote und Chilistreifen in einen Behälter geben, gut vermischen und servieren.

Gesundheitstipps:

Chayote ist reich an Proteinen, Vitaminen, Kalzium, Phosphor, Eisen und anderen Nährstoffen.

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