Die Wirksamkeit und Methode von Gersten-, roten Bohnen- und Jujube-Brei

Gersten-, rote Bohnen- und Jujube-Brei ist eine Art Brei, den viele Menschen essen, aber haben Sie jemals verstanden, welche Wirkung dieser Brei hat? Wissen Sie, wie es gemacht wird? Wenn Sie es nicht wissen, schauen Sie sich doch mit mir die Wirkung und Zubereitung von Brei aus Gerste, roten Bohnen und Jujube an.

Vorteile von Haferbrei aus Gerste, roten Bohnen und Jujube

1. Gersten-, rote Bohnen- und Jujube-Brei kann Ödeme behandeln

Die wichtigsten Wirkungen von Gersten-, roten Bohnen- und Jujubebrei sind die Diurese und die Verringerung von Schwellungen. Er hat eine gute therapeutische und vorbeugende Wirkung auf Ödeme im menschlichen Körper, die durch Nephritis und Nierenfunktionsstörungen verursacht werden.

2. Gersten-, rote Bohnen- und Jujubebrei kann Milz und Magen stärken

Die Stärkung von Milz und Magen ist auch eine der wichtigen Funktionen von Gersten-, Rotbohnen- und Jujubebrei. Die darin enthaltenen roten Bohnen und Jujube stärken die Milz und füllen Qi und Blut wieder auf. Darüber hinaus sind beides rote Lebensmittel und können in den Herzmeridian gelangen. Wenn man sie zusammen kocht und isst, können sie eine gute Rolle bei der Wiederauffüllung des Herzens spielen und Herzklopfen, Kurzatmigkeit und Myokardischämie lindern.

3. Wie man Gerstenbrei mit roten Bohnen und Jujube zubereitet

Die Zubereitung von Gersten-, roten Bohnen- und Jujube-Brei ist sehr einfach. Sie benötigen lediglich 50 Gramm Gerste und rote Bohnen, 20 Jujube und eine angemessene Menge Kandiszucker. Waschen Sie die roten Bohnen und die Gerste einen halben Tag im Voraus, weichen Sie sie in sauberem Wasser ein, nehmen Sie sie nach dem Einweichen heraus und geben Sie sie in einen Topf mit sauberem Wasser. Entfernen Sie den Kern der Jujube und geben Sie sie zum gemeinsamen Kochen in den Topf. Wenn der Brei fast gar ist, fügen Sie den vorbereiteten Kandiszucker hinzu. Wenn der Kandiszucker geschmolzen ist, ist der Gersten-, roten Bohnen- und Jujube-Brei im Topf zum Verzehr bereit.