Beugen Sie COVID-19 vor und stärken Sie die Immunität Ihres Babys – Üben Sie eine Familiengesundheitsmassage

Seit dem Ausbruch der neuen Coronavirus-Pneumonie haben Kinder eine schwache Abwehr und können sich leicht infizieren. Daher ist die Frage, wie man seine Kinder schützen kann, für Eltern zu einer der wichtigsten Fragen geworden.

1. Öffnen Sie Tianmen und drücken Sie jeweils 100 Mal auf Kan Palace

Ort: Tianmen: Eine gerade Linie zwischen den Augenbrauen (Yintang-Akupunkturpunkt) zum vorderen Haaransatz

Vorgehensweise: Drücken Sie abwechselnd mit beiden Daumen von der Mitte der Augenbrauen des Kindes gerade nach oben zum vorderen Haaransatz und wiederholen Sie dies 100 Mal.

2. Schieben Sie den Kan-Palast 100 Mal

Kan-Palast: Am oberen Rand des Augenbrauenbogens eine horizontale Linie von der Mitte der Stirn bis zur Spitze der Augenbraue

Vorgehensweise: Drücken Sie mit beiden Daumen von der Mitte Ihrer Augenbraue zu beiden Seiten (bilden Sie also eine horizontale Linie vom Anfang bis zum Ende Ihrer Augenbraue) und wiederholen Sie dies 100 Mal.

3. Füllen Sie den Milzmeridian 300 Mal auf

Lage: Gewindefläche des distalen Daumensegments.

Bedienung: Drehen Sie die Rändelschraube im Uhrzeigersinn.

4. Nähren Sie den Lungenmeridian 300 Mal

Position: Gewindeoberfläche des distalen Segments des Ringfingers.

Bedienung: Die Gewindefläche des Ringfingers im Uhrzeigersinn drücken.

5. Tonisieren Sie den Nierenmeridian 100-300 Mal

Lokalisation: Fadenoberfläche des Endglieds des kleinen Fingers.

Bedienung: Drehen Sie die Gewindefläche des distalen Segments des kleinen Fingers im Uhrzeigersinn.

6. Massieren Sie den Bauch 1 Minute lang im Uhrzeigersinn

Position: Mittig auf dem Bauchnabel, bis an die Ränder auf beiden Seiten.

Vorgehensweise: Massieren Sie mit der Handfläche im Uhrzeigersinn, wobei Ihr Nabel im Mittelpunkt steht.

7. Drücken und reiben Sie Zusanli 50 bis 100 Mal

Stelle: Drei Zoll unterhalb der äußeren Kniescheibe, etwa eine Fingerbreite auf der Außenseite des Oberschenkelknochens.

Anwendung: Sanft mit dem Daumen massieren.

8. Kneten Sie die Wirbelsäule 3 bis 5 Mal

Stelle: Rücken, beginnend in der Vertiefung unter dem Steißbein im unteren Rückenbereich und nach oben arbeitend.

Vorgehensweise: Bilden Sie mit dem Mittelfinger, dem Ringfinger und dem kleinen Finger beider Hände eine Faust, wobei die Handfläche nach oben zeigt, der Zeigefinger halb gebeugt ist und der Daumen gestreckt ist und auf die vordere Hälfte des Zeigefingers zeigt. Jeder Finger sollte natürlich sein. Beginnen Sie im Lenden-Kreuzbein-Bereich, kneifen und heben Sie die Haut auf beiden Seiten der Wirbelsäule, drehen und drücken Sie abwechselnd mit beiden Händen, drücken Sie von unten nach oben und ziehen Sie die Spannung an und lockern Sie sie wieder.

In nur zwölf Minuten pro Tag können Sie die Immunität Ihres Kindes ganz einfach stärken. Habt ihr es gelernt, Eltern? Üben Sie es an Ihren Babys!