Rezept und Wirksamkeit einer Leberschutzsuppe aus Mungobohnen und Luffa
|
Obwohl Luffa ein gewöhnliches Gemüse ist, weist es einen hohen Nährwert auf, insbesondere für Frauen, sodass jeder auf eine vernünftige Ernährung achten sollte. So bereiten Sie eine Leberschutzsuppe aus Mungobohnen und Luffa zu: Leberschutzsuppe aus Mungobohnen und LuffaReinigt die Leber und verbessert die Sehkraft, entgiftet und macht nüchtern MaterialMungbohne, Luffa, Schweineleber, Wolfsbeere, Ei, Gewürze: Wasserstärke, Kochwein, Ingwer, Pfeffer, Koriander, raffiniertes Salz, Sesamöl So bereiten Sie eine leberschützende Suppe aus Mungobohnen und Luffa zu1. Die Schweineleber waschen und in dünne Scheiben schneiden. 2 In eine Schüssel geben, Kochwein, Salz, Wasser und Stärke dazugeben und für die spätere Verwendung marinieren. 3. Die Schweineleber in kochendes Wasser geben und gar kochen, anschließend herausnehmen und beiseite stellen. 4. Die Mungobohnen waschen, in einen Suppentopf geben, die entsprechende Menge Wasser hinzufügen, abdecken, bei starker Hitze zum Kochen bringen und 5 bis 6 Minuten kochen lassen, dann die Mungobohnen abtropfen lassen. 5. Den Luffaschwamm schälen und waschen. 6. Den Luffaschwamm in dünne Scheiben schneiden und beiseite legen. Die Wolfsbeeren waschen und beiseite legen. 7. Lassen Sie das Mungbohnenwasser ab und achten Sie darauf, dass es noch grün ist, um anzuzeigen, dass die Vitamine nicht zerstört sind. 8. Das Verhältnis von Mungobohnenwasser zu Brühe beträgt 2 zu 1. 9. Mungbohnensuppe und Brühe hinzugießen und aufkochen. 10. Die blanchierte Schweineleber hinzufügen und aufkochen. 11. Nacheinander Luffa- und Ingwerscheiben hinzufügen. 12. Salz, Sesamöl und Wolfsbeere hinzufügen, gut vermischen und in einer Schüssel servieren.Zusätzliches WissenSchweineleber ist reich an Eisen und Phosphor, die unverzichtbare Rohstoffe für die Hämatopoese sind. Schweineleber ist reich an Eiweiß, Lecithin und Spurenelementen, die für Kinder von Vorteil sind. geistige und körperliche Entwicklung. Schweineleber ist reich an Vitamin A. Der regelmäßige Verzehr von Schweineleber kann Augenkrankheiten allmählich beseitigen. |
<<: Wie man mit Fleisch gefüllten Luffa macht
>>: Wie macht man Luffa-Suppe? Normale Schritte zur Zubereitung von Luffa-Suppe
Artikel empfehlen
Was soll ich tun, wenn ich ständig huste? Können Steppdecken Viren verbreiten? 20 Fragen und Antworten zur Heimrehabilitation
Quelle: People's Daily WeChat...
Wie erzieht man einen Golden Retriever? Ist Lachs gut für Golden Retriever?
Der Golden Retriever ist eine sehr sanftmütige Hu...
So pflegen Sie Hydrokultur-Bambus
Bambus-Hydrokulturmethode 1. Beim hydroponischen ...
Zutaten und Schritte zur Herstellung von Kandiszucker-Fünffarbenbrei
Um schöner zu werden und Gewicht zu verlieren, is...
Ist schnelles Essen eine gute Angewohnheit, da es Zeit für die Arbeit oder das Studium sparen kann?
...
Die Wirksamkeit und Wirkung von Lutein und die Nebenwirkungen von Lutein
Lutein ist in den letzten Jahren ein Verkaufsschl...
Wie wäre es mit Lola Pausini? Laura Pausini-Rezensionen und Website-Informationen
Was ist die Website von Laura Pausini? Laura Pausi...
Die Rolle von Zitronensaft und die Verwendung von Zitronensaft
Zitronensaft ist ein natürlicher Saft, der aus fr...
Wissen Sie, was das Budd-Chiari-Syndrom ist? Wie sollte es behandelt werden?
Autor: Chen Xueming, Chefarzt, Beijing Friendship...
Die Vorteile des Verzehrs von gelben Pfirsichen
Gelber Pfirsich ist eine Pfirsichsorte und eine F...
Longan-Mais-Brei
Wie gut kennen Sie sich mit Longan- und Maisbrei a...
So schneiden Sie Efeu
So schneiden Sie Efeu Efeuzweige können im Frühja...
Wie lange sollte ein Hammel-Eintopf gekocht werden? Was kann man essen, um nach dem Essen von Hot Pot Fett abzubauen?
Einige Kaiser der Antike hatten einen gewissen Ko...
Welcher Dünger ist für die Sukkulente Tears of Lover geeignet (Anbaumethoden und Vorsichtsmaßnahmen für die Sukkulente Tears of Lover)
Zuerst den Boden pflegen Der Boden zur Pflege der...
Nährwert und Wirksamkeit von Silberblattgemüse
Silbersalat ist ein Wildkraut, dessen junge Blätt...