Ist es für Menschen mit niedrigem Blutzucker hilfreich, Zucker zu essen? Welche Getränke können den Blutzucker senken?

Im Allgemeinen leiden Menschen mit Hypoglykämie unter Herzklopfen und Schwitzen, hauptsächlich kaltem Schweiß, sowie kalten und schlaffen Gliedmaßen. Es ist sehr unangenehm und quälend. Um einen gesunden Körper zu haben, muss jeder rechtzeitig einen Arzt aufsuchen und seine biologische Uhr, seine Lebensgewohnheiten sowie seine Arbeits- und Ruhezeiten langsam anpassen. Sind Sie nicht auch dieser Meinung?

Inhalt dieses Artikels

1. Ist es für Menschen mit niedrigem Blutzucker sinnvoll, Zucker zu essen?

2. Welche Getränke können den Blutzucker senken?

3. Wie behandelt man Hypoglykämie und Hypotonie?

Ist es für Menschen mit niedrigem Blutzucker sinnvoll, Zucker zu essen?

Der normale Nüchternblutzuckerspiegel eines Menschen liegt bei 3,9–6,0 mmol/l. Wenn der Blutzuckerspiegel unter 2,8 mmol/l liegt, spricht man von Hypoglykämie. Es gibt zwei Erscheinungsformen einer Hypoglykämie:
1. Die Hauptmanifestation ist eine sympathische Nervenerregung. Der Patient leidet unter Herzklopfen und Schweißausbrüchen, vor allem kaltem Schweiß, kalten Gliedmaßen und Schlaffheit. Darüber hinaus können auch psychische Störungen wie Delirium auftreten. Zu diesem Zeitpunkt sollten zur Linderung der Symptome sofort Zuckerwasser, Honigwasser, Nahrung und Trockenfrüchte verabreicht werden.
2. Ein weiteres Symptom einer Hypoglykämie, das bei manchen Patienten auftreten kann, ist eine Schädigung des zentralen Nervensystems, d. h., sie fallen unmittelbar nach der Hypoglykämie ins Koma. Ein hypoglykämisches Koma ist ein sehr gefährliches Symptom. Wenn das Hypoglykämiekoma 6 Stunden anhält, führt es zu irreversiblen Schäden an den Nervenzellen des Gehirns. In leichten Fällen gerät der Patient in einen vegetativen Zustand, in schweren Fällen kann dies lebensbedrohlich sein. Hypoglykämie tritt häufig bei Patienten mit Inselzelltumoren der Bauchspeicheldrüse oder Diabetes auf, die orale Medikamente einnehmen, sowie bei Patienten, die zu wenig Insulin nehmen oder nichts essen. Es tritt hauptsächlich bei Patienten mit Diabetes auf. Daher sollten Diabetiker, die Medikamente einnehmen, immer kleine Snacks, Kekse, Desserts und Süßigkeiten zur Hand haben, um einer Unterzuckerung vorzubeugen und für den Notfall.

Welche Getränke können den Blutzucker senken?

1. Grüner Tee. Catechine sind die adstringierenden Inhaltsstoffe des grünen Tees, die die Oxidation der Blutgefäße verhindern und dadurch diabetesbedingter Arteriosklerose wirksam vorbeugen können. Catechine können zudem die Aufnahme von Kohlenhydraten im Darm verlangsamen und den schnellen Anstieg des Blutzuckerspiegels nach den Mahlzeiten hemmen.

2. Schwarzer Tee. Schwarzer Tee enthält große Mengen an Polyphenolen, die die Insulinproduktion im menschlichen Körper fördern, zur Kontrolle des Blutzuckerspiegels beitragen und Diabetikern helfen können, einen stabilen Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten. Während des Fermentationsprozesses werden die Catechine im schwarzen Tee hauptsächlich in Theaflavine, Lycopin und Polymere mit höherem Molekulargewicht umgewandelt. Diese Polymere haben starke antioxidative Eigenschaften und verleihen schwarzem Tee Vorteile gegen Krebs, für das Herz-Kreislauf-System und in anderen Bereichen. Beugen Sie Osteoporose vor, die bei Frauen mit Diabetes häufiger auftritt.

3. Granatapfeltee. Granatapfeltee wird hauptsächlich aus Granatapfelschalen und -blättern hergestellt. Granatapfelblätter sind reich an Chrom, das die Symptome von Patienten mit Diabetes und gestörter Glukosetoleranz lindert, den Blutzucker und die Blutfette senkt und die Insulinempfindlichkeit verbessert. Granatapfelschalen enthalten eine Vielzahl von Alkaloiden, die offensichtliche antibakterielle Wirkungen auf Staphylococcus aureus, hämolytische Streptokokken, Ruhr usw. haben.

So behandeln Sie niedrigen Blutzucker und niedrigen Blutdruck

Zu den Ernährungsoptionen für Menschen mit niedrigem Blutdruck gehören die folgenden:

1. Essen Sie sowohl vegetarische als auch nicht-vegetarische Kost und kombinieren Sie Ihre Ernährung richtig, um sicherzustellen, dass Sie eine vollständige und ausreichende Menge an Nährstoffen zu sich nehmen, sodass sich Ihr Körper allmählich von schwach zu stark wandelt.

2. Wenn Sie an Anämie leiden, die mit einem Mangel an roten Blutkörperchen und Hämoglobin einhergeht, sollten Sie mehr Nahrungsmittel essen, die reich an Eiweiß, Eisen, Kupfer, Folsäure, Vitamin B12, Vitamin C und anderen „hämatopoetischen Rohstoffen“ sind, wie Schweineleber, Eigelb, mageres Fleisch, Milch, Fisch, Garnelen, Schalentiere, Sojabohnen, Tofu, braunem Zucker und frischem Gemüse und Obst.

3. Früchte wie Lotussamen, Longan, Jujube, Maulbeere usw. haben eine herz- und blutnährende, milzstärkende und gehirnnährende Wirkung und können häufig gegessen werden.

4. Es ist ratsam, angemessene Mengen an Nahrungsmitteln und Gewürzen zu sich zu nehmen, die den Appetit anregen können, wie etwa Ingwer, Zwiebeln, Essig, Sojasauce, Zucker, Pfeffer, Chili, Bier, Wein usw.

5. Im Gegensatz zu Bluthochdruck sollte bei dieser Krankheit eine entsprechende natrium- und cholesterinreiche Ernährung eingehalten werden. Natriumchlorid (also Speisesalz) muss in einer Menge von 12 bis 15 Gramm pro Tag aufgenommen werden. Der maßvolle und regelmäßige Verzehr von cholesterinreichen Lebensmitteln wie Hirn, Leber, Eiern, Sahne, Fischrogen, Schweineknochen usw. kann zu einer Erhöhung der Cholesterinkonzentration im Blut, einem Anstieg des arteriellen Drucks und einem Anstieg des Blutdrucks führen.

6. Regelmäßiger Verzehr von Ingwer kann die Verdauung fördern, den Magen stärken und den Blutdruck erhöhen. Sie können Ingwerpulver in die Suppe streuen oder Ingwerpulver zum Zubereiten von Tee verwenden.

7. Essen Sie weniger Lebensmittel mit blutdrucksenkender Wirkung, wie Wintermelone, Wassermelone, Sellerie, Weißdorn, Bittermelone, Mungobohnen, Knoblauch, Seetang, Zwiebeln, Sonnenblumenkerne usw.