Sind die Augen der Arbeiter gesund, wenn sie sich jeden Tag hinlegen, um ein Nickerchen zu machen?

Büroangestellte, die den ganzen Tag am Computer arbeiten, sind es gewohnt, in der Mittagspause ein Nickerchen auf ihrem Schreibtisch zu machen. Dies gilt insbesondere für Kurzsichtige, die ihre müden Augen in der Mittagspause ausruhen möchten.

Dr. Sun Zhong, stellvertretender Direktor der Glaukomabteilung des Aier Eye Hospital der Universität Wuhan (Hauptsitz der Aier Eye Hospital Group in Hubei), sagte jedoch, dass langes Schlafen auf dem Schreibtisch ein Glaukom verursachen könne. Büroangestellte, insbesondere solche mit Kurzsichtigkeit, sollten daher aufpassen, dass ihnen bei einem Nickerchen am Schreibtisch kein Glaukom droht.

Ursachen des Glaukoms

Genetische Faktoren: Wenn ein Elternteil an Glaukom leidet, ist die Wahrscheinlichkeit, dass auch seine Kinder an Glaukom erkranken, höher als beim Durchschnittsmenschen.

Auf dem Tisch schlafen: Sie haben richtig gelesen, auf dem Tisch schlafen. Manche Menschen sind es gewohnt, auf dem Tisch zu schlafen. Bei dieser Schlafsituation kann es leicht dazu kommen, dass die Arme auf die Augen drücken und die Augäpfel gequetscht und deformiert werden. Dadurch steigt nicht nur der Augeninnendruck allmählich an, sondern es besteht auch die Gefahr einer Winkelverengung und damit eines lagerungsbedingten Glaukoms.

Unsachgemäßer Gebrauch der Augen: Das Lesen von Büchern, die Verwendung von Mobiltelefonen oder Computern bei schwachem oder starkem Licht über einen längeren Zeitraum, langes Aufbleiben usw. führt zu einer langfristigen Ermüdung der Augen, was zu einem erhöhten Augeninnendruck und einem Glaukom führt.

Emotionale Schwankungen: Wenn Menschen emotional aufgeregt sind, steigt ihr Augeninnendruck und es kommt zu einem akuten Anfall eines Engwinkelglaukoms.

Glaukomsymptome

Akutes Glaukom: Symptome wie Augenschwellungen, Augenschmerzen, Halo-Sehen (regenbogenartige Lichthöfe beim Blick ins Licht), Migräne, Übelkeit und Erbrechen.

Chronisches Glaukom: Die frühen Symptome sind nicht offensichtlich, aber im mittleren und späten Stadium treten Symptome wie Sehschwäche, Gesichtsfeldausfall, Augenschwellungen und Kopfschmerzen auf.

Angeborenes Glaukom: Säuglinge und Kleinkinder weisen Symptome wie Lichtscheu, Tränenfluss und Blepharospasmus auf.

Vorbeugung von Glaukom

Die drei Prinzipien der Glaukomprävention und -behandlung: Früherkennung, Frühdiagnose und Frühbehandlung.

Personen mit einem hohen Glaukomrisiko sollten sich jährlich in die Augenklinik begeben und sich dort untersuchen lassen, insbesondere mit den drei Hauptuntersuchungen Spaltlampe, Fundusspiegelung und Augeninnendruck.

Bei Patienten, bei denen ein Glaukom diagnostiziert wurde, ist eine entsprechende Behandlung (einschließlich Medikamente, Laser- und chirurgischer Eingriffe usw.) erforderlich. Regelmäßige Nachuntersuchungen gemäß den Anweisungen des Arztes sind erforderlich, der Augeninnendruck muss gemessen werden und die Medikamente müssen rechtzeitig und in der richtigen Menge eingenommen werden, um einer weiteren Entwicklung des Glaukoms vorzubeugen.

Dr. Sun Zhong weist Sie freundlich darauf hin, dass der „Sehkiller“ – die durch Glaukom verursachte Schädigung des Sehnervs – frühzeitige Untersuchungen, Diagnosen und Behandlungen erfordert. Lassen Sie das Glaukom nicht mehr an Ihre Tür klopfen!

Im Allgemeinen sind Nickerchen an Wochentagen nicht zu lang, doch zehn oder zwanzig Minuten Stillliegen reichen aus, damit sich unsere Hände, unser Gesicht und unser Nacken taub und schmerzhaft anfühlen. Die Auswirkungen auf die Augen werden jedoch oft übersehen. Wenn Sie Ihre Augen schonen möchten und es für ein Nickerchen keine bessere Möglichkeit gibt, können Sie einige „Wundermittel“ wie Nackenkissen verwenden, um den Druck auf Ihre Augen und Ihr Gesicht zu verringern.

Wenn Sie aufgrund langfristiger falscher Schlafgewohnheiten unter Augenbeschwerden leiden, sei es eine leichte und kurzzeitige Unschärfe oder langfristige Trockenheit, Juckreiz und ein Spannungsgefühl, sollten Sie einen Augenarzt aufsuchen, um eine gründliche Untersuchung durchzuführen und schwerwiegendere Folgen zu vermeiden.