Die Reinigung Ihres Mundes ist wichtig. Putzen Sie Ihre Zähne, spülen Sie Ihren Mund aus und verwenden Sie Zahnseide.

Die Reinigung Ihres Mundes ist wichtig. Putzen Sie Ihre Zähne, spülen Sie Ihren Mund aus und verwenden Sie Zahnseide.

Bekämpfung der Tongguan-Krankheit

Wussten Sie?

Ernährung und Bakterien sind die wichtigsten Faktoren, die Karies und Parodontitis verursachen. Daher ist die Entfernung von Zahnbelag die Grundlage für die Erhaltung der Mundgesundheit.

Durch Zähneputzen können Sie Zahnbelag, Plaque und Speisereste entfernen, die Mundhygiene aufrechterhalten und die Gesundheit der Zähne und des Zahnfleischgewebes schützen.

Fluoridzahnpasta gilt derzeit weltweit als die sicherste, einfachste, kostengünstigste und wirksamste Maßnahme zur Kariesprävention. Nach dem Durchbruch der Zähne kann fluoridhaltige Zahnpasta verwendet werden. Um Sicherheit und Wirksamkeit zu gewährleisten, wird für Säuglinge und Kleinkinder im Alter von 0–3 Jahren die Verwendung von fluoridhaltiger Zahnpasta mit einer Fluoridkonzentration von 500–1100 mg/kg empfohlen. Jede Dosis hat die Größe eines Reiskorns (15–20 mg); Kinder im Alter von 3–6 Jahren sollten eine erbsengroße Menge fluoridhaltiger Zahnpasta verwenden. Kinder über 6 Jahre und Erwachsene sollten eine sojabohnengroße Menge fluoridhaltiger Zahnpasta verwenden.

Nachdem Sie Ihre Zähne mehrere Stunden lang geputzt haben, um Plaque zu entfernen, kann sich Plaque erneut an der sauberen Zahnoberfläche festsetzen und weiter bilden. Besonders nach dem Einschlafen nimmt die Speichelsekretion ab, die orale Selbstreinigungsfunktion ist mangelhaft und es kommt häufiger zu Bakterienwachstum.

Daher sollten Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich putzen, und noch wichtiger ist es, Ihre Zähne abends vor dem Schlafengehen zu putzen. Es wird empfohlen, die Zähne mit der horizontal vibrierenden Putzmethode zu putzen. Beim Zähneputzen können die Borsten der Zahnbürste die Zahnzwischenräume nicht vollständig erreichen. Wenn Sie nach dem täglichen Zähneputzen Zahnseide oder eine Interdentalbürste verwenden, um die Zwischenräume zwischen den Zähnen zu reinigen, können Sie das Ziel einer gründlichen Zahnreinigung erreichen.

Darüber hinaus kann das Kauen von zuckerfreiem Kaugummi die Speichelsekretion anregen, die Mundsäure reduzieren und dabei helfen, den Atem zu erfrischen und die Zähne zu reinigen.