Ich bin erst in meinen 20ern, aber ich bin dazu bestimmt, für den Rest meines Lebens mit diesen 8 Krankheiten zu leben

Als ich heute gegessen habe, habe ich nicht viel gegessen, obwohl ich die Stäbchen in der Hand hielt. Es lag nicht daran, dass ich keine Lust zum Essen hatte, sondern daran, dass mein Mundgeschwür wieder aufgetaucht war.

Es gibt immer einige Krankheiten, die nicht schwerwiegend sind und nicht zum Tod führen, aber hin und wieder einen Rückfall erleiden oder bei denen die Einnahme von Medikamenten wenig hilft. Wenn ich daran denke, dass sie mich möglicherweise mein ganzes Leben lang begleiten und mir höchstwahrscheinlich bis ins hohe Alter Unterstützung bieten werden, tut mir das sehr weh.

Bin ich der Einzige, der von diesen „unheilbaren Krankheiten“ betroffen ist? Ich glaube es wirklich nicht!

Schnarchen

Unheilbarer Index: zwei Sterne

In einer dunklen und windigen Nacht wurde ich aufgeweckt, als ich eingeschlafen war. Die Person neben mir sagte zu mir: „Schlaf ruhiger!“ Mein Zimmergenosse hatte einen sehr leichten Schlaf, aber ich konnte nicht aufhören zu schnarchen. Wenn ich abends mit Freunden ausgehe, muss ich warten, bis meine Freunde ins Bett gehen, bevor ich mich ins Bett traue.

Schnarchen ist die Vibration, die durch die durch den Nasenrachenraum und den weichen Gaumen strömende Luft verursacht wird. Im Wachzustand schnarchen die Menschen nicht, was darauf schließen lässt, dass Schnarchen teilweise durch die Muskelentspannung nach dem Einschlafen verursacht wird. Es ist wirklich schwierig, ein entspanntes Gehirn die Muskeln kontrollieren zu lassen, um das Schnarchen zu stoppen.

Minderungsmethoden:

Der Verzicht auf Alkohol und die Einnahme von Beruhigungsmitteln vor dem Schlafengehen können helfen, das Schnarchen zu lindern. Fettleibigkeit und chronisch verstopfte Nase können Schnarchen verursachen, aber auch eine Gewichtsabnahme und die Behandlung einer verstopften Nase können das Schnarchen reduzieren. Wenn das wirklich nicht klappt, gibt es noch einen letzten Trick: Schlafen Sie getrennt von Ihrem Mitbewohner!

Krampf

Unheilbarer Index: drei Sterne

Meine Beine verkrampften sich wieder und ich hielt und rieb sie, aber es half nicht. Ich leide häufig unter Beinkrämpfen im Schlaf und in kalten Nächten treten sie häufiger auf. Das Unerträglichste daran ist, dass man sofort einschlafen kann, wenn die Krämpfe schnell gelindert werden. Bei einer zu hohen Krämpfefrequenz wacht das Gehirn langsam auf und man muss wieder einschlafen, was die Schlafqualität stark beeinträchtigt.

Der Körper lädt Informationen aus der Außenwelt ins Gehirn hoch. Das Gehirn analysiert die Informationen und sendet ein Signal an die Muskeln, die dann reagieren. Probleme in einem dieser Glieder können zu Muskelkrämpfen führen. Kälte, Müdigkeit, Kalziummangel usw. erhöhen die Erregbarkeit der Muskelzellen und unwillkürliche Muskelkontraktionen führen ebenfalls zu Krämpfen. Da es zu viele Einflussfaktoren gibt, wissen wir oft nicht, welches Glied in der Kette nicht stimmt, wodurch die Muskeln erneut gereizt werden und verkrampfen.

Minderungsmethoden:

Es gibt zwei am häufigsten vorkommende Arten von Krämpfen: gutartige idiopathische Beinkrämpfe, die ohne Auslöser und meist nachts auftreten, und trainingsbedingte Muskelkrämpfe. Nach Auftreten eines Krampfes können Sie diesen durch Dehnen des Muskels lindern. Dehnen der Muskulatur vor dem Sport oder vor dem Schlafengehen sowie Trinken von Flüssigkeit (vor allem kaliumhaltige Getränke) nach dem Sport können das Auftreten von Krämpfen bis zu einem gewissen Grad reduzieren.

Hühnerhaut/Keratosis pilaris

Unheilbarer Index: vier Sterne

Ich habe überall an den Waden rote Flecken, besonders auf dem Rücken. Im Winter kann ich es mit langen Hosen bedecken, aber im Sommer, wenn ich meine Beine mit den roten Flecken sehe, finde ich es unansehnlich, wenn ich in Shorts ausgehen würde.

Hühnerhaut ist ein Keratinpfropf, der aus abgestorbenen Zellen in der oberen Hautschicht gebildet wird. Sie entsteht durch eine Blockierung der Öffnung der Haarfollikel und wird auch Keratosis pilaris genannt. Nach meinem Studium der plastischen Chirurgie erfuhr ich, dass in verschiedenen Fachliteratur- und Behandlungshandbüchern folgende Aussagen zu finden sind: „Normalerweise ist keine Behandlung erforderlich und die Wirkung der Behandlung ist im Allgemeinen gering“ und „Nach dem Absetzen der Medikamente ist ein Rückfall wahrscheinlich.“

In Ordnung...

Minderungsmethoden:

Keratosis pilaris kann durch topische Retinoide (auch als Retinsäure bekannt) wie Adapalengel und Tazarotencreme gelindert werden. Neben Retinsäure können auch 10–20 % Harnstoffcreme, 2 % Salicylsäurecreme usw. zur Verbesserung der Hühnerhaut beitragen.

Aknenarben

Unheilbarer Index: vier Sterne

Akne kommt wirklich nicht nur in der Pubertät vor. Wenn plötzlich viele große Pickel ausbrechen, wird das Waschen des Gesichts zur Qual und ist sehr schmerzhaft, wenn die Pickel entzündet sind. Akne zu haben ist nichts Besonderes, aber Aknenarben zu hinterlassen ist noch qualvoller.

Wenn schwere Akne die Dermis oder das Weichgewebe schädigt, kann die Haut ihre ursprüngliche Struktur und ihr Aussehen nicht mehr vollständig regenerieren und es bilden sich Aknegruben. An diesem Punkt sind alle möglichen „magischen“ topischen Medikamente nicht mehr wirksam und egal, wie sehr Sie es versuchen, Sie können die Glätte der Haut nicht mehr vollständig wiederherstellen.

Minderungsmethoden:

Professionelle medizinische Schönheitsmethoden wie etwa fraktionierte Laserbehandlungen, Mikronadel-Radiofrequenzbehandlungen usw. können Aknenarben bis zu einem gewissen Grad verbessern. Der beste Weg zur Verbesserung von Aknenarben besteht tatsächlich darin, ihrer Entstehung vorzubeugen. Akne sollte umgehend behandelt werden, um eine Verschlechterung des Zustands und die Entstehung von Narben zu vermeiden.

Hyperhidrose

Unheilbarer Index: vier Sterne

Ich liebe es, zu schwitzen, seit ich ein Kind war. Wenn ich im Sommer rausgehe, ist mein ganzer Körper in weniger als 5 Minuten nass. Nachdem ich im Winter 1000 Meter gelaufen war, kam mein Freund zu mir gerannt und fragte: „Warum kommt Rauch aus meinem Kopf?“

Hyperhidrose kann lokal begrenzt auftreten, am häufigsten an den Handflächen, Fußsohlen und Achselhöhlen, oder sie kann weit verbreitet und generalisiert am ganzen Körper auftreten. Ich habe auch ein Antitranspirant ausprobiert, das mir etwas Linderung verschafft hat, aber ich schwitze leicht und im Vergleich zu normalen Menschen schwitze ich viel. Die peinlichste Zeit ist der Sommer, weil ich viel schwitze und Angst vor Geruch habe, sodass ich die ganze Zeit in einem klimatisierten Raum bleiben möchte.

Minderungsmethoden:

Bei leichtem übermäßigem Schwitzen können Sie eine Antitranspirant-Lotion und ein Antitranspirant wählen. Wenn die Situation ernster ist, können Sie einen Arzt aufsuchen. Beispielsweise können sich Menschen mit axillärer Hyperhidrose einer Entfernung der Achselschweißdrüsen unterziehen und Menschen mit palmarer Hyperhidrose einer Sympathektomie.

Reizdarmsyndrom

Unheilbarer Index: fünf Sterne

Ich bin sehr anfällig für Durchfall. Ich bekomme Durchfall, wenn ich die Klimaanlage benutze, einen Hot Pot esse oder wenn ich nervös bin. Das Erstaunlichste ist, dass ich auch Durchfall bekomme, wenn ich im Auto sitze und zufällig im Stau stehe!

Das Reizdarmsyndrom (RDS) ist eine Motilitätsstörung des gesamten Verdauungstraktes. Da es sich um mehrere Faktoren und Pathogenesen handelt und die Faktoren, die den Darm reizen, von Person zu Person unterschiedlich sind, ist die Heilung des Reizdarmsyndroms schwierig. Der Behandlungszyklus ist lang und erfordert wiederholte Nachuntersuchungen.

Minderungsmethoden:

Bei starkem Durchfall können Sie Medikamente wie Montmorillonitpulver verwenden, um den Durchfall zu stoppen. Vermeiden Sie im Vorfeld Auslöser, die ein Reizdarmsyndrom verursachen können. Wenn Sie beispielsweise feststellen, dass Sie nach dem Verzehr bestimmter Nahrungsmittel Durchfall bekommen, versuchen Sie, in Zukunft weniger oder gar keine Nahrungsmittel mehr zu essen. Auch die Reduzierung von Stress kann dazu beitragen, die Symptome des Reizdarmsyndroms zu verhindern und zu lindern. Sie können Beratung, Entspannungsübungen und Achtsamkeitstraining ausprobieren.

Allergische Rhinitis

Unheilbarer Index: fünf Sterne

Bei jedem Auftreten einer allergischen Rhinitis kommt es zu einer verstopften Nase, Juckreiz, einer laufenden Nase und Niesen. Niesen Sie morgens nach dem Aufwachen zehnmal, um sich zu beruhigen. Vergessen Sie vor dem Ausgehen nicht, Taschentücher mitzunehmen, auch wenn Sie Ihre Schlüssel vergessen haben. Die häufigste Frage meiner Freunde lautet: „Warum erkältest du dich schon wieder?“

Tatsächlich können die Symptome einer allergischen Rhinitis gelindert werden, indem man einfach den Kontakt mit Allergenen vermeidet. Allerdings ist es im wirklichen Leben nahezu unmöglich, den Kontakt mit Allergenen zu vermeiden. Ganz zu schweigen von den üblichen Allergenen, verschiedenen Stäuben und Pilzen, die überall vorkommen. Das Erschreckendste ist, dass ich als Katzenliebhaber Katzen über alles liebe, aber gegen Katzenhaare allergisch bin! Ich kann nicht laufen, wenn ich eine Katze sehe, was dazu führt, dass meine Anfälle von allergischer Rhinitis häufiger auftreten.

Minderungsmethoden:

Nasensprays, Antihistamin-Sprays, Antihistaminika usw. können die Symptome lindern. Wenn ein eindeutiges Allergen identifiziert wurde, kann eine Desensibilisierungsbehandlung gewählt werden, die Behandlungszeit ist jedoch etwas länger und kann Monate oder sogar Jahre dauern.

Mundgeschwüre

Unheilbarer Index: fünf Sterne

Ich leide seit vielen Jahren unter Mundgeschwüren. Ich bekomme Geschwüre, wenn ich mir versehentlich auf den Mund beiße. Ich bekomme Magengeschwüre, wenn ich aufgeregt bin; Ich bekomme Magengeschwüre, wenn ich Fieber habe. Am schmerzhaftesten war, dass es so weh tat, als ich beim Essen auf das Geschwür biss, dass mein Gehirn einen Blackout hatte und mir sofort die Tränen kamen! Andere überlegen, was sie als nächstes essen, aber ich denke darüber nach, wie ich es essen werde.

Mundgeschwüre sind eine häufige Erkrankung namens rezidivierende aphthöse Stomatitis (RAS). Obwohl RAS weit verbreitet ist, gibt es kein spezifisches Medikament, das den Krankheitsverlauf verkürzen und die Heilung von Geschwüren fördern kann.

Minderungsmethoden:

RAS kann normalerweise innerhalb von etwa zehn Tagen von selbst heilen. Die Verwendung von Pflastern gegen orale Geschwüre kann Schmerzen lindern. Wenn orale Geschwüre länger als 10 Tage bestehen bleiben oder wenn sie lange Zeit nicht heilen und immer wieder auftreten, können sie auf eine systemische Erkrankung hinweisen und müssen so schnell wie möglich von einem Arzt in einem normalen Krankenhaus untersucht werden.

Autor: Heuchlerisch

Herausgeber: Muyi Yangyang