Kann das Ausschalten des Lichts und Spielen mit dem Telefon zur Erblindung führen? So verwenden Sie Ihr Telefon vor dem Schlafengehen

Bekommen nur ältere Menschen ein Glaukom? falsch! Vierzig Prozent der Glaukompatienten sind unter 40 Jahre alt. Jeder im Alter von wenigen Jahren bis hin zu Senioren in den Achtzigern und Neunzigern kann erkranken, was zu einer Verschlechterung der Sehkraft oder sogar zur Erblindung führen kann!

Wenn Sie in einer dunklen Umgebung längere Zeit auf Ihr Telefon schauen, besteht ein höheres Risiko für die Entstehung eines Glaukoms. Der durch Glaukom verursachte Sehverlust ist jedoch nicht der Fall! Dürfen! umgekehrt! von!

Unter Glaukom versteht man eine Gruppe von Erkrankungen, die durch eine Atrophie und Depression der Sehnervenpapille, Gesichtsfelddefekte und eine verminderte Sehkraft gekennzeichnet sind. Als Hauptrisikofaktoren für die Entstehung gelten ein krankhaft erhöhter Augeninnendruck und eine unzureichende Blutversorgung des Sehnervs. Die Toleranz des Sehnervs gegenüber Druckschäden steht auch im Zusammenhang mit dem Auftreten und der Entwicklung eines Glaukoms. Wird nicht rechtzeitig behandelt, kann es zum völligen Verlust des Gesichtsfeldes und zur Erblindung kommen.

01. Kurzsichtige Patienten können anfälliger für Glaukom sein. Starke Myopie erfordert besondere Aufmerksamkeit

Es gibt ein Sprichwort: Wenn Menschen mit Kurzsichtigkeit das Erwachsenenalter erreichen, „wachsen“ ihre Augen und werden starr, und der Grad ihrer Kurzsichtigkeit nimmt nicht mehr zu.

In diesem Zusammenhang sagte Wu Zuohong, Mitglied der Glaukomgruppe der Hubei Ophthalmological Society und Leiter der Glaukomabteilung des Aier Eye Hospital der Universität Wuhan, dass dies völlig im Widerspruch zur aktuellen Situation stehe. Viele Erwachsene mit Myopie vertreten diese Ansicht und haben daher keine Skrupel, Computer oder elektronische Produkte zu benutzen. Tatsächlich hat sich die Augenstruktur von Menschen mit Myopie seit Beginn ihrer Myopie verändert und ist pathologisch geworden. Wenn sie ihre Augen über einen längeren Zeitraum hinweg benutzen, besteht ein höheres Risiko für Ischämie, die die Myopie verschlimmert und die Wahrscheinlichkeit erhöht, an einem Glaukom zu erkranken.

02. Sich unter der Decke zu verstecken und mit dem Handy zu spielen, kann leicht den Augeninnendruck erhöhen und sogar Glaukomanfälle auslösen.

Heutzutage nutzen viele Menschen gerne elektronische Produkte. Sie lassen ihre Telefone nie liegen. Sie bleiben lange auf, schauen auf Computer, spielen Spiele und spielen nachts im Dunkeln mit ihren Handys ...

Zu langes Schauen auf Handy und Computer am Tag schadet den Augen, denn schließlich handelt es sich um Naharbeit. Nachts ist der Schaden sogar noch größer, insbesondere wenn mitten in der Nacht das Licht ausgeschaltet wird. Die Pupillen weiten sich, verengen sich jedoch beim Betrachten von Dingen. In diesem Fall muss die Augenanpassungskraft verstärkt werden, was zu schwerwiegenderen Augenschäden führt.

Außerdem habe ich Angst, meine Kinder und meine Frau aufzuwecken, wenn ich nachts mit dem Handy spiele. Wenn ich nervös bin, kann es beim Betrachten von Dingen zu einem hohen Augeninnendruck und sogar zu einem Glaukomanfall kommen. Daher ist es nicht empfehlenswert, sich unter der Bettdecke zu verstecken, um auf das Telefon zu schauen.

03. Glaukom-Experten geben Tipps: So nutzen Sie Ihr Telefon nachts richtig

Methode 1: Verringern Sie die Helligkeit des Telefonbildschirms. Der Kontrast zwischen einem sehr hellen Bildschirm und einer dunklen Umgebung ist zu groß, was zur Ermüdung der Augen führt.

Methode 2: Neigen Sie den Bildschirm um 45° nach unten, nicht nach oben oder in Richtung der Augen.

Methode 3: Spielen Sie nicht mit Ihrem Telefon, während Sie auf der Seite oder auf dem Bauch liegen.

Methode ④: Schalten Sie das Licht ein, wenn Sie nachts mit Ihrem Telefon spielen.

Methode 5: Wenn Sie unbedingt zusehen müssen, spielen Sie am besten in Rückenlage mit Ihrem Telefon. Auf diese Weise sind alle Körperteile angenehmer, achten Sie jedoch darauf, dass das Telefon nicht verrutscht und Ihr Gesicht trifft.

04. Lebenslange Überwachung ist wichtig

Ein Glaukom kann ebenso wie Diabetes und Bluthochdruck nicht vollständig geheilt werden, aber durch lebenslange Überwachung, regelmäßige Nachuntersuchungen und eine standardisierte Behandlung können positive Behandlungseffekte erzielt und eine nützliche Sehfunktion erhalten werden. Darüber hinaus müssen Glaukompatienten frühzeitig erkannt und behandelt werden, insbesondere wenn in der Familie bereits Fälle von Glaukom aufgetreten sind.

In der Ambulanz wird Direktor Wu Zuohong nicht müde, Glaukompatienten zu ermahnen: Gehen Sie unbedingt zu regelmäßigen Kontrolluntersuchungen und nehmen Sie Ihre Medikamente konsequent ein. Viele Glaukompatienten befolgen jedoch nicht den Rat ihres Arztes, gehen nicht zu regelmäßigen Kontrolluntersuchungen, behandeln ihre Erkrankung nur unregelmäßig und nehmen es auf die leichte Schulter, wenn sich ihr Zustand verbessert. Wenn Sie den Worten des Arztes keine Beachtung schenken, verschlechtert sich Ihr Zustand häufig und es ist zu spät, es zu bereuen.