Zutaten und Schritte zum Papaya-Schmoren mit Aprikosensaft und frischer Milch

Die Vorteile von Papaya-Schmorgerichten mit Aprikosensaft und frischer Milch liegen auf der Hand. Freunde, die schon einmal Papaya getrunken haben, wissen es. Lassen Sie uns im Folgenden gemeinsam mehr darüber erfahren.

Papayakompott mit Aprikosensaft und frischer Milch

Geschmorte Papaya kann nicht nur Husten lindern und die Lunge befeuchten, sondern auch die Haut nähren und zum Strahlen bringen. Regelmäßiger Verzehr kann Ihre Haut zart und weiß machen.

Zutaten für Papaya-Eintopf mit Aprikosensaft und frischer Milch

2 Papayas, 20g frische Mandeln

Papayakompott mit Aprikosensaft und frischer Milch

So bereiten Sie Papaya-Eintopf mit Aprikosensaft und frischer Milch zu

Nachdem Sie die Papaya gewaschen haben, schneiden Sie sie von oben her becherförmig ein. Verwenden Sie einen Metalllöffel, um den kleinen Kern im Inneren vorsichtig herauszukratzen und wegzuwerfen (kratzen Sie nicht an der Wand der Frucht).

Waschen und weichen Sie die frischen Mandeln ein und geben Sie sie mit Wasser in einen Mixer, um Mandelsaft herzustellen. Fügen Sie dem Mandelsaft die entsprechende Menge Kandiszucker hinzu und kochen Sie ihn, bis er geschmolzen ist. Fügen Sie dann frische Milch hinzu und bringen Sie alles zum Kochen.

Gießen Sie die gekochte Mandelmilch in die Papaya, decken Sie sie mit dem Papayadeckel ab und lassen Sie sie 25 Minuten lang bei hoher Hitze köcheln. Auf diese Weise werden die Nährstoffe und das Aroma der Papaya mit der Mandelmilch vermischt. Papaya ist definitiv eine der beliebtesten Köstlichkeiten der Frauen. Ob Papaya als Obst gegessen oder als grüne Papaya zum Kochen verwendet wird, jede hat einen anderen Geschmack. Grüne Papayas sind allerdings nicht überall erhältlich. Lesern wird daher empfohlen, vorab zu reservieren oder bei Gemüsehändlern auf traditionellen Märkten nachzufragen, wenn sie welche kaufen möchten. Grüne Papaya kann auf verschiedene Arten zubereitet werden, als Salat, Pfannengericht oder Suppe, und der Geschmack ist noch lobenswerter. Mandeln sind die süßen getrockneten Samen einiger kultivierter Arten der Rosaceae-Pflanze Aprikose oder wilde Aprikose.

Nährwertanalyse von Papaya gedünstet mit Aprikosensaft und frischer Milch

Sowohl Aprikosen als auch Mandeln sind reich an Nährstoffen. Mandeln werden in bittere und süße Mandeln unterteilt. Süße Mandeln können als Snack oder kaltes Gericht verwendet werden; bittere Mandeln werden im Allgemeinen als Medizin verwendet und sind leicht giftig, daher sollten sie nicht zu viel gegessen werden.

Die trockenen Samen sind flach, herzförmig, 1,6 bis 2,1 cm lang und 1,2 bis 1,6 cm breit, mit einer spitzen Spitze, einer runden Basis, bilateraler Symmetrie, einem deutlich erkennbaren Samenkamm und einer dickeren Samenschale als die von Bittermandeln, hell gelbbraun, mit vielen dunkelbraunen Adern, die von der Hagelschnur ausgehen und längs verlaufende konkave Linien bilden. Querschnitt weiß. Auf der Verbindungsfläche der Keimblätter sind häufig Lücken vorhanden. Leichter Geruch, leicht süßer Geschmack. Am besten sind die mit gleichmäßigen, großen Körnern, voll und dick und nicht ölig.

Es wird hauptsächlich in Hebei, Peking, Shandong und anderen Orten hergestellt; darüber hinaus auch in Shaanxi, Sichuan, der Inneren Mongolei, Gansu, Xinjiang, Shanxi, Nordostchina und anderen Orten.

1. Bittermandeln können Husten und Asthma lindern, den Darm befeuchten und den Stuhlgang fördern sowie Lungenerkrankungen, Husten und andere Krankheiten behandeln.

2. Süßmandeln und die getrockneten Mandeln, die wir täglich essen, sind feuchtigkeitsspendender und haben eine gewisse lungennährende Wirkung.

3. Mandeln sind außerdem reich an Flavonoiden und Polyphenolen, die nicht nur den Cholesteringehalt im menschlichen Körper senken, sondern auch das Risiko von Herzerkrankungen und vielen chronischen Erkrankungen deutlich verringern können.

4. Mandeln haben auch Schönheitsvorteile. Sie können die Mikrozirkulation der Haut fördern und die Haut rosig und glänzend machen.