Welche Volksaktivitäten gibt es während Xiaoman? Hinweise zum Xiaoman-Sonnenterm

Das Grain Full Festival findet im Frühsommer statt, der arbeitsreichsten Jahreszeit für die Landwirte. Nach dem Grain Full steigen die Temperaturen tendenziell an und auch die Niederschlagsmenge nimmt zu. Heute wird Encyclopedia Knowledge die Bräuche und Aktivitäten von Grain Full mit Ihnen teilen und Ihnen mehrere gesundheitsfördernde Suppen empfehlen, die sich zum Trinken während der Grain Full-Saison eignen. Ich wünsche Ihnen Gesundheit und Glück!

Inhalt dieses Artikels

1. Welche Volksaktivitäten gibt es während Xiaoman?

2. Hinweise zum Grain Full Solar Term

3. Xiaoman Gesundheitssuppe empfohlen

Welche Volksaktivitäten gibt es in Xiaoman?

1. Beten Sie den Gott der Fahrzeuge an

Das Grain Full Festival findet im Frühsommer statt, der arbeitsreichsten Jahreszeit für die Landwirte. Früher waren Wasserräder zur Bewässerung und Wasserableitung wichtige Ereignisse in ländlichen Gebieten, daher fanden während der Sonnenperiode „Grain Full“ vielerorts volkstümliche Aktivitäten zur Verehrung des Wasserradgottes statt.

2. Beten Sie den Seidenraupengott an

Der Legende nach ist Xiaoman der Geburtstag des Seidenraupengottes und während der Zeit der Landwirtschaft betrachteten die Menschen Seidenraupen als Geschenke des Himmels. Um den Himmel um Vergebung und eine gute Ernte bei der Seidenraupenzucht zu bitten, wird jedes Jahr im April bei der Freilassung der Seidenraupen das Seidenraupen-Gebetsfest abgehalten.

3. Umrunden Sie die drei Geister

„Rao Sanling“ ist in Dali, Yunnan und anderen Orten beliebt. Es wird jedes Jahr um den Sonnentag „Grain Full“ vom 23. bis 25. April des Mondkalenders herum abgehalten und ist als Karneval des Bai-Volkes bekannt.

4. Fleißige Ernte

In den Provinzen entlang des Gelben Flusses sind die Menschen im April des Mondkalenders damit beschäftigt, Weizen zu ernten und zu dreschen. Im Perlflussbecken wird im Herbst Reis gesät, während im Nordosten Baumwolle, Weizen und Sojabohnen angepflanzt werden. Sorghum ist gerade erst gewachsen und es ist notwendig, Unkraut zu jäten und die schlechten Setzlinge abzuschneiden. Die Sonnenperiode „Grain Full“ ist die arbeitsreiche Landwirtschaftssaison.

Hinweise zum Xiaoman-Sonnenterm

1. Achten Sie auf Ihre Ernährung

Die Ernährung sollte leicht sein und vor allem Hitzschlag und Nässe vorbeugen. Dann sollten Sie mehr Nahrungsmittel essen, die Feuchtigkeit klären und Hitze abführen können, wie etwa Wintermelone, Luffa, Tomaten, Birnen usw.

2. Warm halten

Nach der Getreideernte steigen die Temperaturen tendenziell an und es regnet mehr. Achten Sie daher besonders morgens und abends, wenn die Temperaturen noch niedrig sind, auf die Vermeidung von Hitzschlag und Nässe. Ziehen Sie sich rechtzeitig neue Kleidung an, halten Sie sich warm und vermeiden Sie eine Erkältung durch den Wind.

3. Ruhen Sie sich aus

Im Sommer nimmt Yang ab und Yin zu, daher sollten Sie früh aufstehen und spät ins Bett gehen, aber Sie müssen für ausreichend Schlaf sorgen. Um energiegeladen zu bleiben, machen Sie am besten mittags ein Nickerchen.

Xiaoman Gesundheitssuppe empfohlen

1. Mungobohnensuppe:

Mungobohnensuppe hat eine hitzeableitende und durstlöschende Wirkung, fördert die Diurese und reduziert Schwellungen, lindert Hitze und wirkt entgiftend.

2. Schneebirnen-Magerfleischsuppe:

Schneebirne kann Hitze ableiten und Feuer reduzieren, und Schneebirnensuppe kann chronischen Husten und fiebriges Asthma heilen.

3. Mungobohnen-Entensuppe:

Es kann Hitze vertreiben, Feuchtigkeit und Giftstoffe beseitigen und ist auch bei Gesichtsnarben und Windpocken wirksam.

4. Tremella- und Lotussamensuppe:

Es kann Yin und Geist nähren, Hitze vertreiben und die Sommerhitze vertreiben. Es ist sehr wirksam bei Schlaflosigkeit, die durch Sommerhitze verursacht wird.

5. Luffa- und Magerfleischsuppe:

Eine gute Suppe zum Nähren und Stärken, sie ist kalorienarm, beseitigt Hitze und ist gut für den Darm, lindert Sommerhitze und Unwohlsein, lindert Husten und löst Schleim.

6. Algensuppe:

Es lindert die Sommerhitze, klärt das Herzfeuer und kann auch den Säure-Basen-Haushalt des Körpers regulieren.