Was ist der Ursprung des Namens Pistazie? Was ist nahrhafter: Pistazien oder Erdnüsse?

Pistazien sind eine Art Trockenfrüchte für den Freizeitgebrauch. Der Kern enthält Vitamin E und andere Substanzen, die eine Anti-Aging-Wirkung haben und die körperliche Fitness steigern können. Die alten persischen Könige betrachteten sie als „Zauberfrucht“. Darüber hinaus hat es auch den Vorteil, den Darm zu befeuchten und zu entgiften. Werfen wir einen Blick auf den Ursprung des Namens der Pistazie.

Inhalt dieses Artikels

1. Der Ursprung des Namens der Pistazie

2. Was ist nahrhafter, Pistazien oder Erdnüsse?

3. Nährstoffgehalt von Pistazien

Der Ursprung des Namens der Pistazie

Pistazien sind eine Art Trockenfrüchte für den Freizeitgebrauch. Er ist auch als „namenloser Samen“ und „Pistazie“ bekannt. Es handelt sich um eine Nussart mit einer gebleichten, weißen Schale. Es wird in Syrien, Irak, Iran und anderen Ländern hergestellt. In meinem Land wird es nur in Xinjiang angebaut.

Der Legende nach verließen sich die Perser im 5. Jahrhundert v. Chr. während des Persisch-Griechischen Krieges auf Pistazien, um ihre Armee zu stärken und eine Schlacht nach der anderen zu gewinnen. Als die persischen Nomaden noch Nomaden waren, mussten sie genügend Pistazien mit sich führen, um längere Wanderungen zu bewältigen.

Pistazienkerne enthalten Vitamin E und andere Nährstoffe, die eine Anti-Aging-Wirkung haben und die körperliche Fitness steigern können. Die alten persischen Könige betrachteten sie als „Zauberfrucht“. Darüber hinaus hat es auch den Vorteil, den Darm zu befeuchten und zu entgiften.

Was ist nahrhafter: Pistazien oder Erdnüsse?

Pistazien haben einen hohen Nährwert und sind reich an Vitaminen und anderen Elementen.

Pistazie: auch als Pistazie, grüne Kernfrucht usw. bekannt. Pistazie ist eine Art Trockenfrucht, allgemein bekannt als Pistazie, auch bekannt als „namenloser Samen“, die Ginkgo ähnelt, sich jedoch dadurch von Ginkgo unterscheidet, dass sie bricht. Pistazien sind reich an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien, haben einen geringen Fett- und Kaloriengehalt sowie einen hohen Ballaststoffgehalt und sind daher eine kluge Wahl für die Gesundheit.

Erdnuss: auch als Erdnuss bekannt, eine zweikeimblättrige Pflanze mit netzförmigen Blattadern und mit Erdnussschale bedeckten Samen. Erdnüsse sind nahrhaft und wohltuend und tragen zur Lebensverlängerung bei, weshalb sie im Volksmund auch „Frucht der Langlebigkeit“ genannt werden. Wie Sojabohnen werden sie auch als „Pflanzenfleisch“ und „Fleisch unter Vegetariern“ bezeichnet.

Nährwertangaben zu Pistazien

Pistazienkerne sind sehr nahrhafte Lebensmittel. 100 Gramm Körner enthalten 20 Mikrogramm Vitamin C, 59 Mikrogramm Folsäure, 3 Milligramm Eisen, 440 Milligramm Phosphor, 970 Milligramm Kalium, 270 Milligramm Natrium, 120 Milligramm Kalzium. Es enthält außerdem Niacin, Pantothensäure, Mineralien usw. Der Ölgehalt des Samenkerns beträgt bis zu 45,1 %. Da Pistazien reich an Öl sind, wirken sie dem Darm feuchtigkeitsspendend und fördern die Darmtätigkeit, wodurch der Körper bei der Entgiftung unterstützt wird. Pistazien sind außerdem ein nahrhaftes Nahrungsmittel und Heilmittel. Es schmeckt süß und ist ungiftig, wärmt Nieren und Milz, gleicht Mangelerscheinungen aus, reguliert die Mitte und lindert Qi und kann Neurasthenie, Ödeme, Anämie, Unterernährung, chronischen Durchfall und andere Symptome behandeln.