Welche Füllung eignet sich am besten für Kissen? Kissenhöhe

Auch Kissen sind beim Schlafen sehr wichtige Gegenstände. Wenn Füllung, Höhe und Material des Kissens nicht wissenschaftlich und sinnvoll sind, führt dies zu großer Verwirrung und Schlafstörungen. Tatsächlich sind für unterschiedliche Schlafpositionen unterschiedliche Kissenhöhen erforderlich. Schauen wir es uns im Detail an!

Inhalt dieses Artikels

1. Welche Füllung eignet sich am besten für den Kissenkern?

2. Kissenhöhe

3. Welche Gefahren bestehen, wenn Sie Ihr Telefon unter Ihr Kopfkissen legen?

Welche Füllung eignet sich am besten für den Kissenkern?

Es wird empfohlen, dass die Kissenfüllungen natürliche oder künstliche Füllungen sein können. Zu den natürlichen Füllungen gehören Buchweizenschalen mit mittlerer Härte und Weichheit, Reisschalen mit guter Wasseraufnahme sowie atmungsaktive und flauschige Daunen. Zu den künstlichen Füllungen zählen gewöhnliche Kunstfasern, die leicht zu reinigen sind, Hohlfasern mit hohem technologischen Gehalt und Latexfüllungen, die für Allergiker geeignet sind.

Kissenkern aus Buchweizenschalen: Eine der am häufigsten verwendeten Kissenfüllungen. Sie weist eine mittlere Härte und Weichheit auf, hat gute Form- und Wasseraufnahmeeigenschaften und ist relativ leicht.

Latexkissen: Es ist nicht nur atmungsaktiv und verfügt über eine hervorragende Elastizität, sondern besteht auch aus reinen Naturmaterialien, ist ungiftig und geruchslos und hat keine negativen Auswirkungen auf den menschlichen Körper.

Daunenkissenkern: Daunenfasern haben eine gute Elastizität und haben temperatur- und feuchtigkeitsregulierende Funktionen. Es ist hoch atmungsaktiv und kann dem menschlichen Körper ein trockenes und angenehmes „Mikroumfeld“ bieten.

Kissenhöhe

Die geeignete Höhe eines Kissens beträgt im Allgemeinen 8 bis 15 cm, wobei die Höhe des Kissens je nach Schlafposition variiert. Für Rückenschläfer sollte das Kissen etwa fausthoch sein, optimal ist eine Höhe von 8 bis 13 cm. Bei Seitenschläfern sollte die Kissenhöhe etwa der Schulterbreite entsprechen und die Kissenhöhe 13 bis 15 cm betragen.

Ein Kissen ist eine Füllung, die Menschen zum bequemen Schlafen verwenden. Ein Kissen besteht im Allgemeinen aus zwei Teilen: einem Kissenkern und einem Kissenbezug.

Die Höhe des Kissens sollte nicht zu hoch oder zu niedrig sein. Entsprechend den unterschiedlichen Funktionen des Kissens kann es in Kopfkissen, Lendenkissen, Rückenkissen, Ohrenkissen, Kniekissen usw. unterteilt werden.

Zu den üblichen Kissen gehören Kissen aus Bambusfasern, Latexkissen, Daunenkissen, Kissen aus PE-Schlauch, Kissen aus Kassiasamen, Buchweizenkissen, Gelkissen usw.

Welche Gefahren bestehen, wenn Sie Ihr Telefon unter Ihr Kopfkissen legen?

Mobiltelefone strahlen Strahlung aus. Obwohl die Strahlung nicht stark ist, kann sie auf lange Sicht schädlich für den Körper sein. Wenn Sie Ihr Mobiltelefon unter Ihr Kopfkissen legen, beeinträchtigt die Strahlung elektromagnetischer Wellen Ihre Gesundheit. Wenn Ihr Mobiltelefon beim Einschlafen plötzlich klingelt, beeinträchtigt dies Ihre Schlafqualität und kann Sie erschrecken, was zu psychischen Schäden führen kann.

Es bestehen Sicherheitsrisiken. Wenn ein Mobiltelefon zum Laden unter einem Kissen platziert wird, verhindert der geschlossene Raum, dass das Telefon die Wärme rechtzeitig ableitet, wodurch es leicht zu Selbstentzündungsunfällen kommen kann.

Strahlung wird in ionisierende Strahlung und nichtionisierende Strahlung unterteilt. Von Haushaltsgeräten erzeugte Infrarot-Ultraviolettstrahlen sowie elektromagnetische Wellen und Mikrowellen gehören zur Kategorie der nichtionisierenden Strahlung, während die Strahlung von Kernkraftwerken und Radiologieabteilungen ionisierende Strahlung ist.