Welche Vorteile hat das Trinken von grünem Tee? Welche Sorten von grünem Tee gibt es?

Grüner Tee ist süß, frisch und mild und hat ein elegantes und ausgeprägtes Aroma. Die Suppe ist smaragdgrün und klar. Die Blätter sind zart und haben die Form von Büscheln, eine Flagge und eine Kanone, die ineinander verschlungen und voneinander abgesetzt sind, was eine angenehme Freude für die Augen ist. Unter ihnen ist Dongting Biluochun ein Schatz unter den berühmten Tees meines Landes, der im In- und Ausland für seine „schöne Form, leuchtende Farbe, sein reiches Aroma und seinen milden Geschmack“ berühmt ist. Lassen Sie uns näher auf grünen Tee eingehen und sehen, welche Vorteile das Trinken von grünem Tee hat.

Inhalt dieses Artikels

1. Welche Vorteile bietet das Trinken von grünem Tee?

2. Welche Sorten von grünem Tee gibt es?

3. Tabus beim Trinken von grünem Tee

Welche Vorteile hat das Trinken von grünem Tee?

1. Kann die Alterung verzögern

Tee enthält eine Substanz namens Teepolyphenole, die eine starke physiologische Aktivität und antioxidative Eigenschaften besitzt und daher der Alterung wirksam entgegenwirken kann. Tee kann als natürlicher Radikalfänger im menschlichen Körper angesehen werden.

2. Grüner Tee kann das Auftreten von Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen hemmen

Denn Teepolyphenole können den Fettstoffwechsel im Körper fördern. Allerdings ist Fett die Hauptursache für die drei Hochs im menschlichen Körper. Die drei hohen Werte können leicht Herz-Kreislauf- und zerebrovaskuläre Erkrankungen verursachen, daher ist das regelmäßige Trinken von grünem Tee sehr hilfreich bei der Vorbeugung von Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen.

3. Es kann Krebs vorbeugen

Die im Tee enthaltenen Teepolyphenole können die Produktion vieler Arten potenziell krebserregender Hefen im Körper verhindern und haben eine gewisse abtötende Wirkung auf viele Arten von Krebszellen.

4. Es kann Entzündungen reduzieren und Durchfall stoppen

Teepolyphenole haben eine sehr offensichtliche virentötende und hemmende Wirkung. In der Medizin wird es mit sehr guten Ergebnissen zur Behandlung von Grippe, Ruhr und anderen Krankheiten eingesetzt.

5. Es kann die Haut verschönern und pflegen

Tee wird vor allem zur Schönheits- und Hautpflege verwendet, indem man damit das Gesicht wäscht. Dadurch wird die Talgproduktion kontrolliert, die Poren verkleinert und die Hautalterung verhindert. Darüber hinaus ist er sehr wirksam bei der Reduzierung der Schäden, die der Haut durch ultraviolette Strahlen zugefügt werden.

6. Erfrischen Sie Ihren Geist

Tee enthält eine gewisse Menge Koffein, das die Erregung der Großhirnrinde steigern, das Nervenzentrum in einen erregten Zustand versetzen und den Geist klären und erfrischen kann.

7. Schützen Sie Ihre Zähne

Tee ist ein basisches Getränk und enthält eine gewisse Menge Fluorid, das die Kalziumaufnahme des Körpers verringern kann. Daher ist es sehr wirksam bei der Vorbeugung von Karies (Zahnmedizin) und beim Schutz der Zähne.

Welche Sorten von grünem Tee gibt es?

1. Westlicher Longjing-See

West Lake Longjing ist ein gebratener grüner Tee. Longjing-Tee ist für seine vier einzigartigen Eigenschaften berühmt: smaragdgrüne Farbe, reiches Aroma, süßer Geschmack und schöne Form und wird als „Nationaltee“ bezeichnet.

2. Huangshan Maofeng

Huangshan Maofeng ist ein gerösteter grüner Tee, der in Huangshan, Provinz Anhui, hergestellt wird. „Goldene Flocken“ und „Elfenbeinfarbe“ sind die beiden Hauptmerkmale des Huangshan Maofeng-Tees.

3. Taiping Houkui

Taiping Houkui wird im Dorf Houkeng, Kreis Taiping, Provinz Anhui, hergestellt. Taiping Houkui ist der beste Tee und genießt seit langem einen hervorragenden Ruf.

4. Dongting Biluochun

Dongting Biluochun wird im Dongting-Berg, Taihu-See, Kreis Wuxian, Provinz Jiangsu, hergestellt. Er ist ein Schatz unter den berühmten Tees meines Landes und im In- und Ausland für seine „schöne Form, leuchtende Farbe, sein reiches Aroma und seinen milden Geschmack“ bekannt.

5. Xinyang Maojian

Xinyang Maojian wird im Cheyun-Berg hergestellt, etwa 600 Meter über dem Meeresspiegel im Westen des Kreises Xinyang in der Provinz Henan. Entstanden in der späten Qing-Dynastie. Es ist berühmt für seine „grüne Farbe, seinen frischen Geschmack und sein starkes Aroma“.

6. Xinlinyulu

Hergestellt im Landkreis Xinxian, Stadt Xinyang, Provinz Henan. Es weist die offensichtlichen drei grünen Eigenschaften auf: „Grün in der Farbe, Grün in der Suppe und Grün in den Blättern“.

7. Zhongyue Feentee

„Zhongyue Fairy Tea“ ist weich im Mund und fühlt sich zunächst adstringierend an. Schon nach wenigen Sekunden kann ein süßes Gefühl aus der Zungenwurzel aufsteigen, mit einem endlosen Nachgeschmack. Nach dreimaligem Schluck stellt sich allmählich eine Sucht ein. Es ist wirklich ein Märchenprodukt auf Erden. Die Suppe ist leuchtend gelbgrün, das Weizenaroma ist mild und die Blätter sind gleichmäßig grün. Es wirkt nervenberuhigend, schlaffördernd und blutdrucksenkend. Man kann sagen, dass es sich um einen erstklassigen Tee handelt.

Tabus beim Trinken von grünem Tee

1. Vermeiden Sie es, die erste Tasse Tee zu trinken

Da Tee während des Anbau- und Verarbeitungsprozesses durch Pestizide und andere Schadstoffe verunreinigt wird, verbleiben auf der Oberfläche der Teeblätter immer gewisse Rückstände. Daher hat der erste Teeaufguss eine reinigende Wirkung und sollte entsorgt werden.

2. Vermeiden Sie es, Tee auf leeren Magen zu trinken

Das Trinken von Tee auf nüchternen Magen kann den Magensaft verdünnen und die Verdauungsfunktion beeinträchtigen. Außerdem ist die Absorptionsrate bei Wasserzugabe hoch, wodurch eine große Menge der schädlichen Inhaltsstoffe des Tees ins Blut gelangen und Symptome wie Schwindel, Herzklopfen und Schwäche in den Gliedmaßen verursachen kann.

3. Trinken Sie weniger neuen Tee

Da neuer Tee nur eine kurze Lagerzeit hat, enthält er mehr nicht oxidierte Polyphenole, Aldehyde, Alkohole und andere Substanzen, die eine starke Reizwirkung auf die Magen-Darm-Schleimhaut des menschlichen Körpers haben und leicht Magenprobleme hervorrufen können. Daher ist es besser, weniger neuen Tee zu trinken und insbesondere den Konsum von neuem Tee zu vermeiden, der weniger als einen halben Monat gelagert wurde.

4. Menschen mit kaltem Magen sollten nicht zu viel trinken

Menschen mit kaltem Magen sollten nicht zu viel trinken, da übermäßiger Alkoholkonsum zu Magen-Darm-Beschwerden führen kann. Menschen mit Neurasthenie und Schlaflosigkeit sollten vor dem Schlafengehen keinen Tee trinken. Auch stillende Frauen sollten weniger Tee trinken, da Tee eine adstringierende Wirkung auf die Muttermilch hat.

5. Vermeiden Sie die Einnahme von Medikamenten mit grünem Tee oder das Trinken von Tee über Nacht

Die Gerbsäure im grünen Tee verbindet sich mit vielen Medikamenten und führt zu Niederschlägen, die die Aufnahme behindern und die Wirksamkeit der Medikamente beeinträchtigen. Wie das Sprichwort sagt: „Tee kann Drogen entgiften.“ Wenn der Tee über Nacht zu lange stehen bleibt, gehen die Vitamine verloren und die Nährstoffe im Tee werden zu Nährboden für die Vermehrung von Bakterien und Schimmel.