Was sollte man nicht zu Winterdatteln essen? Welche Vorteile hat der Verzehr von Winterdatteln für ältere Menschen?

Winterjujube ist reich an Vitamin C und der „König der Früchte“. Es ist außerdem reich an Vitamin P. Diese Substanzen sind sehr nützlich für die Stärkung der Kapillaren und die Erhaltung der Elastizität der Blutgefäßwände. Das in Jujube enthaltene CAMP kann die menschliche Mikrozirkulation verbessern und die Herzkranzgefäße erweitern. Winterjujube enthält verschiedene Zucker, Vitamin C, CAMP und andere Substanzen. Mit zunehmendem Alter nimmt die Immunität der Menschen langsam ab. Die in der Winterjujube enthaltenen Jujube-Polysaccharide haben eine offensichtliche Komplementaktivität und fördern die Lymphozytenproliferation, wodurch die menschliche Immunität verbessert wird. Menschen mittleren und höheren Alters leiden häufig an Osteoporose. Jujube ist reich an Eisen und Kalzium und hat eine gute therapeutische Wirkung bei Osteoporose und Anämie, sodass ältere Menschen durchaus Jujube-Nahrung zu sich nehmen können.

Inhalt dieses Artikels

1. Was sollte man nicht zu Winterdatteln essen?

2. Welche Vorteile bietet der Verzehr von Winterdatteln für ältere Menschen?

3. Wie reinigt man Winterjujube?

Was kann man nicht zu Winterdatteln essen?

1. Es sollte nicht zusammen mit Gurken oder Radieschen gegessen werden. Radieschen enthalten Antithermocarbase und Gurken enthalten vitaminabbauende Enzyme. Beide Zutaten können die Vitamine in roten Datteln zerstören.

2. Es sollte nicht gleichzeitig mit Vitaminen eingenommen werden. Die Vitamine in Datteln können Vitamin K zersetzen und zerstören, wodurch dessen therapeutische Wirkung verringert wird.

3. Es sollte nicht gleichzeitig mit Tierleber verzehrt werden. Tierlebern sind reich an Elementen wie Kupfer und Eisen. Kupfer- und Eisenionen können die in roten Datteln enthaltenen Vitamine leicht oxidieren und so ihre Wirkung verlieren lassen.

4. Während der Einnahme fiebersenkender Medikamente ist das Essen verboten. Bei gleichzeitiger Einnahme fiebersenkender Medikamente und dem Verzehr stark zuckerhaltiger Nahrungsmittel wie beispielsweise roten Datteln können sich leicht unlösliche Komplexe bilden, die die anfängliche Absorptionsrate verringern. Jujuben sind Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt und daher für den Verzehr tabu.

Welche Vorteile hat der Verzehr von Winterdatteln für ältere Menschen?

Viele ältere Freunde leiden unter Symptomen wie „drei Hochs“. Die Saponine in der Jujube können den Blutzucker- und Cholesterinspiegel senken. Das in der Jujube enthaltene Rutin und die Ketone können die Durchgängigkeit der Kapillaren schützen und einer zunehmenden Brüchigkeit der Blutgefäßwände vorbeugen.

Jujube ist reich an Vitamin C, dem „König der Früchte“, und ist reich an Vitamin P. Diese Substanzen sind sehr nützlich für die Stärkung der Kapillaren und die Aufrechterhaltung der Elastizität der Blutgefäßwände. Das in Jujube enthaltene CAMP kann die menschliche Mikrozirkulation verbessern und die Herzkranzgefäße erweitern.

Warum sollten ältere Menschen die Medikamentendosis reduzieren? Denn ihre Leberfunktion hat deutlich nachgelassen und ihre Entgiftungsfunktion ist geschwächt. Jujuben enthalten verschiedene Zucker, Vitamin C, CAMP und andere Substanzen, die die Funktion haben, die Leber zu schützen und den Körper zu stärken, wodurch die durch chemische Medikamente verursachten Leberschäden verringert werden.

Mit zunehmendem Alter nimmt die Immunität der Menschen langsam ab. Die in Jujuben enthaltenen Jujube-Polysaccharide haben eine offensichtliche Komplementaktivität und fördern die Lymphozytenproliferation, wodurch die menschliche Immunität verbessert wird.

Aufgrund ihrer schlechten körperlichen Konstitution neigen ältere Menschen zu allergischen Erkrankungen wie Asthma bronchiale, allergischer Purpura, Urtikaria, allergischer Rhinitis usw. Der Alkoholextrakt, CAMP, Ethyl-D-Furanoglucosid-Derivate usw. in der Jujube haben eine gute hemmende Wirkung auf bestimmte reaktive Erkrankungen.

Menschen mittleren und höheren Alters leiden häufig an Osteoporose. Jujuben sind reich an Eisen und Kalzium und haben eine gute therapeutische Wirkung bei Osteoporose und Anämie, und ihre Wirkung ist in der Regel nicht mit der von Medikamenten vergleichbar.

Das CANP in der Jujube kann die Bildung von Nitriten im menschlichen Körper verhindern und dadurch die Bildung und Vermehrung von Krebszellen hemmen. Die in der Jujube enthaltenen Triterpenoidverbindungen haben zudem eine hemmende Wirkung auf Krebszellen.

Die Alterung hinauszuzögern ist ein wichtiger Wunsch älterer Menschen. Jujuben enthalten Vitamin E, Dammaran und andere Substanzen, die antioxidative, Anti-Aging-, Yin-nährende und Yang-verstärkende sowie schönheitssteigernde Wirkungen haben.

So reinigen Sie Winterjujube

Die Schritte zum Reinigen von Winterdatteln lassen sich in vier Worten zusammenfassen: Auswählen, Einweichen, Umrühren und Abspülen. Suchen Sie sich zunächst die Winterdatteln aus, die nicht geknackt sind. Sobald die Winterdatteln nass werden, wird der Geschmack definitiv beeinträchtigt. Zweitens: Weichen Sie die Winterdatteln 10 bis 20 Minuten in sauberem Wasser ein, um einige wasserlösliche Bakterien zu entfernen. Rühren Sie die Winterdatteln außerdem nach dem Einweichen einige Male mit den Händen im Wasser um, bis das Wasser sauber ist. Zum Schluss noch einige Male unter fließendem Wasser abspülen und schon sind sie fertig zum Verzehr. Es sei daran erinnert, dass die Stiele der Winterjujube niemals entfernt werden dürfen, da sonst Wasser eindringt, was den Geschmack der Winterjujube beeinträchtigt und den Verlust von Nährstoffen verhindert. Sie können sie abpflücken, wenn Sie sie waschen und essen möchten.