Warum muss man beim Üben von Ba Duan Jin furzen? Warum bekommen Sie Schluckauf, wenn Sie Ba Duan Jin üben?

Ba Duan Jin ist ein eigenständiger und vollständiger Satz von Fitnessübungen. Die Alten verglichen diese Bewegungen mit Brokat und meinten damit, dass die Bewegungen schön und luxuriös seien. Das gesamte Set ist in acht Abschnitte mit jeweils einer Bewegung unterteilt, daher der Name Ba Duan Jin. Es gibt keine Einschränkungen hinsichtlich des Ortes, an dem Sie Ba Duan Jin üben können, und es ist keine weitere Ausrüstung erforderlich. Es ist einfach und leicht zu erlernen und spart Zeit. Jeder kann es lernen. Warum also verursacht das Üben von Ba Duan Jin einen Furz? Warum bekommen Sie Schluckauf, wenn Sie Ba Duan Jin üben? Werfen wir unten einen Blick auf die Einführung des Encyclopedia Knowledge Network!

Inhalt dieses Artikels

1. Warum furzt man, wenn man Ba ​​Duan Jin praktiziert?

2. Warum bekommen Sie Schluckauf, wenn Sie Ba Duan Jin üben?

3. Was tun, wenn Sie nach dem Üben von Ba Duan Jin Schmerzen haben?

Warum muss man beim Üben von Ba Duan Jin furzen?

Furzen nach dem Üben von Ba Duan Jin ist ein Problem, mit dem viele Menschen zu Beginn ihrer Übungen konfrontiert werden. Machen Sie sich keine Sorgen, Sie können einen abgeschiedenen Ort finden, an dem Sie es frei herauslassen können, und halten Sie es nicht zurück, da dies als krankheitsaustreibende Reaktion des Körpers gilt.

Beim Üben von Ba Duan Jin wird die innere nährende Atemmethode „Ausatmen, Pause, Einatmen“ und „Einatmen, Pause, Ausatmen“ verwendet, die die Belüftungsfunktion der Lunge verbessern, den Austausch von Sauerstoff und Kohlendioxid erleichtern und schlechte Luft ausstoßen kann. Ein Teil der üblen Luft wird durch die Atmung ausgeschieden, ein anderer Teil durch den Verdauungstrakt, was zu ständigem Furzen führt.

Tipp: Halten Sie Ihre Fürze nicht zurück, da die Abgase sonst weiterhin vom Darm absorbiert werden und die entgiftende und krankheitsbeseitigende Wirkung nicht erreicht wird. Wenn Sie Ba Duan Jin eine Zeit lang täglich praktizieren, werden die im Körper angesammelten Abgase normalerweise abgeführt und das Problem mit dem Furzen bessert sich allmählich.

Warum bekommen Sie Schluckauf, wenn Sie Ba Duan Jin üben?

Dies ist ein normales Phänomen der Meridianentblockierung. Die blockierten Bereiche werden nach dem Training wieder frei.

Aufstoßen wird durch schlechte Verdauung verursacht. Ich habe eine Gastritis und habe zwei Gastroskopien hinter mir. Ich habe Blähungen und Verdauungsprobleme. Jedes Mal, wenn ich diese Bewegungen mache, muss ich aufstoßen.

Was tun, wenn Sie nach dem Üben von Ba Duan Jin Schmerzen verspüren?

Im Allgemeinen lassen die Körperschmerzen innerhalb von ein bis zwei Tagen nach und Sie können am nächsten Tag mit dem Üben von Ba Duan Jin fortfahren. Wenn die Körperschmerzen jedoch stark sind, wird empfohlen, dass Sie sich ein oder zwei Tage ausruhen, bevor Sie mit dem Üben von Ba Duan Jin beginnen.

Beim Praktizieren von Ba Duan Jin wirken sich Qi und Blut im Körper auf die Meridiane in verschiedenen Körperteilen aus. In der traditionellen chinesischen Medizin gibt es ein Sprichwort, das besagt: „Schmerz bedeutet Blockade“. Bei der Einwirkung auf bestimmte blockierte Meridiane treten Schmerzen auf. Daher leiden manche Menschen, die lange Zeit keinen Sport gemacht haben oder sich in einem schlechten Gesundheitszustand befinden usw., nach dem ersten Üben von Ba Duan Jin unter Gliederschmerzen.