Nährwert und Schönheitswert der Tomate

Tomaten gehören zu meinen Lieblingsgemüsen, deshalb erzähle ich euch heute etwas über die Nährwerte und Wirkungen von Tomaten:

Ernährung und Wirksamkeit

Gewicht verlieren

1. Tomaten sind sehr kalorienarm, sie enthalten nur 16 Kalorien pro 100 Gramm. Tomaten enthalten wenig Zucker, sodass Sie nicht zunehmen, auch wenn Sie mehr davon essen.

2. Die darin enthaltenen Ballaststoffe sind ein guter Helfer bei der Darmreinigung und Entgiftung. Ballaststoffe können nicht nur vom Magen und Darm nicht verdaut werden, sie können auch Stoffe wie Cholesterin und Fett im Körper absorbieren und mit dem Stuhl ausscheiden und so bei der Gewichtsabnahme eine Rolle spielen.

3. Das Lycopin in Tomaten kann die Kalorienaufnahme des Körpers reduzieren und die Fettansammlung verringern.

4. Tomaten haben einen hohen Wassergehalt: 100 Gramm Tomaten enthalten 95 Gramm Wasser, daher haben sie eine starke Sättigungswirkung. Und dieses Wasser kann die Ausscheidung fördern und die Ansammlung von Giftstoffen und Fett reduzieren.

Sommersprossenentfernung bei Tomaten

1. Tragen Sie sauberes Auberginenpeeling auf Ihr Gesicht auf. Nach einiger Zeit werden die kleinen Flecken nicht mehr so ​​deutlich zu sehen sein.

2. Ein Glas Tomatensaft täglich zu trinken oder regelmäßig Tomaten zu essen kann helfen, Sommersprossen vorzubeugen. Da Tomaten reich an Glutathion sind, kann Glutathion Melanin hemmen und dadurch die Pigmentierung reduzieren oder beseitigen.

Medizinischer Wert

【Arzneimittelname】: Tomate

[Andere Namen]: kleine goldene Melone, drei Yuan gute Nachricht, Tomate, Pflaume, Kumquat, ausländische Tomate, Tomate, Tomate

【Wirkungen】: Produziert Körperflüssigkeiten und löscht den Durst; Stärkt den Magen und hilft bei der Verdauung

【Wirksamkeitsklassifizierung】: Milzstärkendes Arzneimittel

【Indikationen】: Durst, Appetitlosigkeit

[Ernte und Lagerung]: Ernten Sie die Früchte im Sommer und Herbst, wenn sie reif sind, waschen Sie sie und verwenden Sie sie frisch.

[Ressourcenverteilung]: Es wird in den meisten Teilen meines Landes angebaut.

【Art und Geschmack】: sauer; süß; leicht kalt

【Quelle für Arzneimittel】: Es ist die neue Frucht der Tomate, einer Pflanze aus der Familie der Nachtschattengewächse.

[Anwendung und Dosierung]: Zur oralen Anwendung: entsprechende Menge in Wasser absudieren oder roh essen.

【Forschung】: Aus Luchuan Materia Medica

【Quelle】: „Chinesische Materia Medica“