Welche Gefahren birgt Smogwetter? Welche Auswirkungen hat Smogwetter auf die Gesundheit und wie kann man ihm vorbeugen?

Das Smogwetter führt in weiten Teilen der Stadt zu eingeschränkter Sicht. Bei hoher relativer Luftfeuchtigkeit am Morgen oder in der Nacht bildet sich Nebel; Wenn im Laufe des Tages die Temperatur steigt und die Luftfeuchtigkeit sinkt, verwandelt es sich allmählich in Dunst. Dieses Phänomen hat sowohl meteorologische Gründe als auch Schadstoffemissionen. Seit dem 9. Januar 2013 sind die zentralen und östlichen Regionen des Landes von starkem Smog und Umweltverschmutzung betroffen. Das Zentrale Meteorologische Observatorium hat die blaue Warnung vor starkem Nebel auf eine gelbe Warnung hochgestuft. Am 13. um 10:00 Uhr gab Peking sogar die erste orangefarbene Smog-Warnung in der meteorologischen Geschichte Pekings heraus. Von Nordosten nach Nordwesten, von Nordchina bis in die Zentralregion, bis hin zu den Regionen Huanghuai und Jiangnan, kommt es zu großflächiger, schwerer und schwerwiegender Umweltverschmutzung. Doch auch nach so vielen Jahren ist das Verschmutzungsproblem noch immer nicht wirksam gelöst.

Einführung in das Dunstwetter

Unter Dunst, auch Graudunst (Rauchdunst) versteht man in der Luft befindliche Partikel wie Staub, Schwefelsäure, Salpetersäure, organische Kohlenwasserstoffe, die die Atmosphäre trüben, das Sichtfeld verwischen und die Sicht verschlechtern. Bei einer horizontalen Sichtweite von weniger als 10.000 Metern spricht man von einer Sichtbehinderung durch dieses aus nicht-wässrigen Substanzen bestehende Aerosolsystem, einem sogenannten Dunst oder Graudunst (Staubdunst). Das Hong Kong Observatory nennt es Rauchdunst. Der Unterschied zwischen Dunst und Nebel besteht darin, dass die relative Luftfeuchtigkeit bei Dunst nicht hoch ist, während die relative Luftfeuchtigkeit bei Nebel gesättigt ist (bei einer großen Anzahl von Kondensationskernen muss die relative Luftfeuchtigkeit nicht unbedingt 100 % erreichen, damit eine Sättigung auftritt). Im Allgemeinen wird die Verschlechterung der Sicht durch verschwommenes Sehen aufgrund von Lufttrübung bei einer relativen Luftfeuchtigkeit von weniger als 80 % durch Dunst verursacht, die Verschlechterung der Sicht durch verschwommenes Sehen aufgrund von Lufttrübung bei einer relativen Luftfeuchtigkeit von über 90 % durch Nebel und die Verschlechterung der Sicht durch verschwommenes Sehen aufgrund von Lufttrübung bei einer relativen Luftfeuchtigkeit zwischen 80 und 90 % durch eine Mischung aus Dunst und Nebel verursacht, wobei der Hauptbestandteil Dunst ist. Die Dunstschicht ist relativ dick und erreicht eine Dicke von etwa 1–3 Kilometern. Dunst ist nicht dasselbe wie Nebel und Wolken. Es gibt keine offensichtliche Grenze zu Bereichen mit klarem Himmel. Die Verteilung der Dunstpartikel ist relativ gleichmäßig und ihre Größe ist relativ klein und reicht von 0,001 Mikrometer bis 10 Mikrometer. Der durchschnittliche Durchmesser beträgt etwa 1–2 Mikrometer. Die in der Luft schwebenden Partikel sind mit bloßem Auge nicht zu erkennen. Da Dunst aus Partikeln wie Staub, Schwefelsäure und Salpetersäure besteht, streut er mehr Licht mit längeren Wellenlängen und erscheint daher gelb oder orange-grau.

Welche Gefahren birgt Smogwetter ?

Bei dunstigem Wetter können leicht Infektionen der oberen Atemwege auftreten, wobei Husten, Niesen und eine laufende Nase die Hauptsymptome sind. Einatembare Partikel, Schwefeldioxid und andere Schadstoffe sind an nebligen Tagen die Hauptfaktoren, die Asthma und chronische Bronchitis auslösen. Gleichzeitig ist der Winter kalt und neblig und der Luftdruck niedrig, was zu Hypoxie und Ischämie führen kann, die wiederum Koronarvasospasmen und somit Herz-Kreislauf- und zerebrovaskuläre Erkrankungen auslösen.

Auch die verschiedenen Schadstoffe im Dunst können zu Hautschäden führen und sollten daher beachtet werden. Insbesondere wenn die Schadstoffe im Dunst an der Gesichtshaut von Menschen mit Akne haften bleiben, verursachen sie häufig verschiedene Symptome, wie etwa Juckreiz, Rötungen und Schwellungen im Gesicht, verstärkte Entzündungen usw.

Verschlimmert Smogwetter die Grippesymptome? Experten sind sich nicht sicher

Experten des Pekinger Zentrums für Seuchenkontrolle und -prävention zufolge gibt es derzeit keine wissenschaftlichen Beweise für einen Zusammenhang zwischen Smog und Grippe. Experten gehen davon aus, dass die Grippe durch Viren übertragen wird und vor allem in Innenräumen auftritt. In geschlossenen Räumen mit vielen Menschen und schlechter Belüftung ist die Verbreitung von Infektionskrankheiten wahrscheinlicher als in Außenbereichen. Die Auswirkungen von Smog auf den menschlichen Körper zeigen sich vor allem bei Menschen mit Atemwegsproblemen wie Asthma, chronisch obstruktiver Lungenerkrankung und anderen Atemwegserkrankungen.

Kuang Tuguang, ein Experte am Pekinger Institut für Atemwegserkrankungen, glaubt jedoch, dass sich bei Nebel mehr Feinstaub in der Atmosphäre befinde und dass Bakterien und Viren leichter an der Oberfläche dieser Partikel adsorbieren würden, was die Verbreitung von Grippeviren verschlimmern könne, insbesondere an Orten, wo sich Menschen versammeln, wie etwa in U-Bahnen und auf Märkten. Er sagte, dass den im Krankenhaus aufgenommenen Fällen zufolge in den letzten Tagen nicht nur die Zahl der Atemwegserkrankungen zugenommen habe, sondern dass es auch relativ viele Grippefälle gegeben habe.

Smog verursacht eher Krebs als Rauchen

„Dunstwetter ist krebserregender als Zigaretten.“ Zhong Nanshan, Mitglied der Chinesischen Akademie der Ingenieurwissenschaften und Direktor des Guangzhou-Instituts für Atemwegserkrankungen, wies einmal auf einem einschlägigen Forum darauf hin, dass in den vergangenen 30 Jahren die Raucherquote in der Bevölkerung meines Landes kontinuierlich gesunken sei, die Zahl der Lungenkrebserkrankungen jedoch um mehr als das Vierfache gestiegen sei. Dies könnte mit der Zunahme der Dunsttage zusammenhängen.

Zhong Nanshan betonte, dass dichter Nebel und extrem schlechte Sicht Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit haben würden. Die Zusammensetzung von Dunst ist sehr komplex und umfasst Hunderte Arten atmosphärischer Partikel. Darunter sind vor allem Aerosolpartikel mit einem Durchmesser von weniger als 10 Mikrometern gesundheitsschädlich. Sie können direkt in die oberen und unteren Atemwege sowie in die Lungenlappen des menschlichen Körpers eindringen und dort haften bleiben und so Rhinitis, Bronchitis und andere Krankheiten verursachen. Langfristiger Aufenthalt in dieser Umgebung kann auch Lungenkrebs verursachen.

Vorbeugende Maßnahmen bei Dunstwetter

Welche Gefahren birgt Smogwetter? Welche Auswirkungen hat Smogwetter auf die Gesundheit und wie kann man ihm vorbeugen?

Tragen Sie eine Maske, wenn Sie bei trübem Wetter nach draußen gehen

Wenn Sie ausgehen, können Sie eine Maske tragen, die das Eindringen von Staubpartikeln in Ihren Körper wirksam verhindern kann. Baumwollmasken sind am besten geeignet, da manche Menschen auf Vliesstoffe allergisch reagieren, während die meisten Menschen auf Baumwollmasken nicht allergisch reagieren und diese leicht zu reinigen sind. Wenn Sie von draußen zurückkommen, sollten Sie Ihr Gesicht und die freiliegenden Hautstellen sofort waschen.

Bei Nebel die Fenster weniger öffnen

Viele Menschen sind es gewohnt, zum Lüften die Fenster zu öffnen. Aber wenn der Smog den ganzen Tag anhält, sollten wir dann die Fenster zum Lüften öffnen oder Türen und Fenster geschlossen halten? Li Zhi wies darauf hin, dass es bei Nebel nicht empfehlenswert sei, morgens und abends die Fenster zum Lüften zu öffnen. Warten Sie am besten, bis die Sonne herauskommt, bevor Sie die Fenster zum Lüften öffnen.

Essen Sie leichte Kost und trinken Sie viel Wasser

An nebligen Tagen empfiehlt es sich, leichte, bekömmliche und vitaminreiche Kost zu wählen, viel Wasser zu trinken und mehr frisches Gemüse und Obst zu essen. Dadurch werden nicht nur verschiedene Vitamine und anorganische Salze ergänzt, sondern es hilft auch, die Lunge zu befeuchten und Trockenheit zu beseitigen, Schleim zu lösen und Husten zu lindern sowie Milz und Nieren zu stärken. Essen Sie weniger reizende Nahrungsmittel und mehr lungenreinigende und schleimlösende Nahrungsmittel wie Birnen, Mispeln, Orangen und Mandarinen.

Ergänzen Sie Vitamin D angemessen

In dieser Jahreszeit gibt es viel Nebel und wenig Sonnenschein. Aufgrund unzureichender ultravioletter Strahlung ist die Vitamin-D-Produktion des menschlichen Körpers unzureichend. Manche Menschen leiden unter geistiger Trägheit und Depressionen. Bei Bedarf können Sie etwas Vitamin D ergänzen.

Beseitigen Sie die große Menge an freien Radikalen, die im Körper aufgrund von trübem Wetter entstehen

Wir wissen, dass Rauchen gesundheitsschädlich ist, da es zu einem starken Anstieg der Anzahl freier Radikale im Körper führt. Freie Radikale greifen Zellen in den Organen des Körpers an und verursachen verschiedene Krankheiten. Wenn Dunst in den menschlichen Körper gelangt, produziert er weitaus mehr freie Radikale als beim Rauchen. Die unmittelbarste Ausprägung sind Atemwegserkrankungen, die in schweren Fällen sogar zu Herzkrankheiten, Krebs und zum Tod führen können.

Wenn wir also Smogwetter ausgesetzt sind, müssen wir neben physischen Isolationsmaßnahmen auch die durch das Smogwetter im Körper entstehenden freien Radikale beseitigen, damit wir unsere Gesundheit von innen heraus umfassend schützen können.

Die einzige wirksame Methode zur Bekämpfung freier Radikale ist die Einnahme von Antioxidantien als Nahrungsergänzungsmittel, da Antioxidantien freie Radikale wirksam entfernen können. Das Obst und Gemüse, das wir normalerweise essen, enthält zwar einige Antioxidantien, aber der Gehalt ist sehr gering und kann den täglichen Bedarf unseres Körpers an Antioxidantien nicht decken, insbesondere in stark verschmutzten Städten. Diese Situationen haben die Aufmerksamkeit der weltweiten Gemeinschaft der Präventivmediziner auf sich gezogen. Einige Industrieländer in Europa und Amerika haben Produkte mit sehr hohen Antioxidantienwerten entwickelt und produziert, die den Schäden, die die immer stärkere Umweltverschmutzung dem menschlichen Körper zufügt, wirksam entgegenwirken können.

Achten Sie bei trübem Wetter auf Ihre persönliche Hygiene

Obwohl Nebel mild erscheinen mag, enthält er tatsächlich verschiedene schädliche Substanzen wie Säuren, Basen, Salze, Amine, Phenole, Staub, pathogene Mikroorganismen usw. Deshalb sollten Sie Ihr Gesicht und die freiliegenden Hautstellen sofort waschen, wenn Sie an einem nebligen Tag von einem Ausflug nach draußen zurückkehren.

Pflanzen Sie mehr Grünpflanzen

Pflanzen Sie vielfältige Grünpflanzen auf Ihrem Balkon, Ihrer Terrasse und im Innenbereich. Die grünen Innenwände Singapurs, von Balkonen und Fensterbänken bis hin zu unterirdischen Lagerhallen, sind vom 1. bis zum 9. Stock mit Pflanzen bepflanzt. Doch in Peking sind viele Luxusbürogebäude nicht umweltfreundlich. Wenn jeder Einwohner einen Quadratmeter bepflanzt, könnte Peking 20 Millionen Quadratmeter Grünfläche schaffen. Während des Interviews sah der Reporter viele Pflanzen sowohl am Eingang von Wang Xianmins Büro als auch im Zimmer. Seiner Erfahrung nach verfügen Grünkronblattgewächse wie Efeu, Immergrün und Bogenhanf aufgrund ihrer größeren Blätter über ein relativ starkes Adsorptionsvermögen.