Welche Vorteile hat das Trinken von Mönchsfrüchtetee? Wie sollte Mönchsfrucht verwendet werden?

Momordica-Frucht, die Frucht der mehrjährigen Kletterpflanze aus der Familie der Kürbisgewächse. Sie wird als „orientalische Zauberfrucht“ oder „Feenfrucht“ gepriesen. Normalerweise verwenden wir im Alltag Mönchsfrüchte zur Zubereitung von Tee. Vielleicht weiß jeder nur, dass das Trinken von Mönchsfrüchtetee gut für den Hals ist, aber was sind seine Vorteile? Heute werde ich Ihnen eine detaillierte Einführung in die Mönchsfrucht geben.

Inhalt dieses Artikels

1. Welche Vorteile bietet das Trinken von Mönchsfrüchtetee?

2. Wie sollte Mönchsfrucht verwendet werden?

3. Muss man die Schale der Mönchsfrucht entfernen, wenn man sie in Wasser einweicht?

4. Tabus beim Verzehr von Mönchsfrüchten

Welche Vorteile hat das Trinken von Mönchsfrüchtetee?

Bei Halsschmerzen die Mönchsfrucht in Scheiben schneiden, ein oder zwei Scheiben in eine Tasse geben, mit kochendem Wasser überbrühen und trinken. Dadurch können die Symptome von Halsbeschwerden gelindert und einer Rachenentzündung vorgebeugt werden.

2. Geeignet für Diabetiker und fettleibige Patienten

Mönchsfrucht enthält eine Substanz namens Mogrosid, einen natürlichen Süßstoff, der über 300-mal süßer als Saccharose ist, aber relativ wenig Kalorien enthält, ungiftig ist und eine gute thermische Stabilität aufweist. Sogar Diabetiker können es essen.

3. Befeuchten Sie die Lunge und lindern Sie Husten

Mönchsfrucht enthält einen Nährstoff namens D-Mannitol, der eine hustenstillende Wirkung hat und relativ lange anhält, sodass der Verzehr von Mönchsfrucht die Lunge befeuchtet und Husten lindert.

4. Hitze abführen und Feuer reduzieren

Luo Han Guo ist von Natur aus kühlend, daher hat das Trinken in Wasser eingeweicht oder als Kräutertee gekocht die Wirkung, Hitze zu beseitigen und Feuer zu reduzieren.

5. Schönheit und Hautpflege

Frische Mönchsfrucht enthält Vitamin C, das eine relativ starke antioxidative Wirkung hat. Es kann freie Radikale im menschlichen Körper entfernen und spielt somit eine Anti-Aging-Rolle. Es kann auch die Ablagerung von Melanin in der Haut hemmen und zur Aufhellung der Haut beitragen. Daher hat der Verzehr von Mönchsfrüchten eine nährende und verschönernde Wirkung auf die Haut.

Wie sollte Mönchsfrucht verwendet werden?

1. Brechen Sie die Mönchsfrucht und nehmen Sie ein Viertel des Fruchtfleisches;

2. Geben Sie es in einen Teezubereitungsbehälter oder eine Teekanne aus violettem Ton und gießen Sie etwa 80° heißes Wasser hinein.

3. Die erste Ziehzeit beträgt etwa 30 Sekunden, dann können Sie sie abgießen (die Suppe ist im Allgemeinen golden und klar und schmeckt süß, aber nicht fettig);

4. Die anschließende Einweichzeit lässt sich flexibel nach Ihren Geschmacksvorlieben steuern;

5. Ersetzen Sie das Fruchtfleisch durch neues, wenn der Geschmack verschwunden ist.

Muss man die Schale der Mönchsfrucht entfernen, wenn man sie in Wasser einweicht?

Mönchsfrüchte können ohne Schälen in Wasser eingeweicht werden.

Die Schale der Mönchsfrucht hat keinen Einfluss auf die medizinische Wirkung und den Geschmack der Mönchsfrucht. Im Gegenteil, diese Schale hat auch einen guten medizinischen Wert, daher ist es am besten, sie zusammen mit der Schale einzuweichen.

Tabus beim Verzehr von Mönchsfrüchten

Jemand hat einmal ein Experiment durchgeführt und festgestellt, dass Mönchsfrüchte keine offensichtlichen Reizungen des Magens und Darms von Mäusen verursachten, jedoch den Magen und Darm von Kaninchen stimulierten und die Magen-Darm-Motilität förderten. Das Experiment zeigt, dass Mönchsfrüchte die Funktion haben, den Magen-Darm-Trakt wiederherzustellen und eine signifikante antibakterielle Wirkung haben. Es kann die spontane Bewegung des Magen-Darm-Trakts wiederherstellen. Daher können Menschen mit eingeschränkter Magen-Darm-Funktion Mönchsfrüchtetee trinken.

Mönchsfrucht eignet sich für Menschen, die oft Überstunden machen und lange aufbleiben, sowie für Menschen, die häufig rauchen und unter Magenbeschwerden leiden. Es hat auch eine reinigende Wirkung auf die Lunge. Wenn Sie häufig gesellschaftliche Verpflichtungen haben und rauchen und trinken müssen, können Sie immer Mönchsfrüchte dabei haben, die Husten wirksam lindern und die Lunge reinigen können. Sie können es auch mit Honig trinken, was die Lunge besser befeuchtet.

Luo Han Guo ist ein kühles Lebensmittel, daher sollten Frauen es während der Menstruation nicht essen und Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen sollten es nicht essen. Wenn Sie Mönchsfrüchte trocknen und essen, kann es bei übermäßigem Verzehr zu Halsschmerzen kommen. Menschen mit schwacher Konstitution sollten versuchen, keine Mönchsfrucht zu essen, und auch Patienten mit einer Rachenentzündung sollten den Verzehr vermeiden, da die Mönchsfrucht zu süß ist und nach dem Verzehr ein unangenehmes Gefühl im Hals verursacht.