Können Longan- und Lotussamen zusammen gekocht werden? Was ist lecker und nahrhaft, wenn man mit Lotussamen kocht?

Lotussamen sind in der südlichen Region sehr verbreitet. Sie sind bei den Menschen sehr beliebt, weil sie Krebs vorbeugen und bekämpfen, das Herz stärken und die Nerven beruhigen. Ist es also in Ordnung, Longan- und Lotussamen zusammen zu kochen? Wie kann man Lotussamen köstlich und nahrhaft zubereiten? Der Herausgeber wird sie im Folgenden einzeln erläutern und hofft, dass dies für alle hilfreich sein wird.

Kann man Longan- und Lotussamen zusammen kochen?

Longan- und Lotussamen können zusammen gekocht werden. Geben Sie das Longanfleisch und die Lotussamen in den Topf, verdünnen Sie es mit feuchter Stärke und gießen Sie es in eine große Schüssel, wenn der Topf kocht. Diese Suppe kann die Milz stärken, den Geist beruhigen und Qi und Blut auffüllen. Es eignet sich bei Herzklopfen aufgrund von Blutmangel, Vergesslichkeit und Schlaflosigkeit, Qi- und Blutmangel, Durchfall und Ödemen aufgrund von Milzschwäche sowie bei Erkrankungen aufgrund von Qi- und Blutmangel bei Frauen.

Was kann man mit Lotussamen kochen?

Lotussamen sind reich an Nährstoffen und sehr hilfreich für die Konditionierung des Körpers. Sie können die Immunität stärken und die körperliche Fitness verbessern. Im Allgemeinen essen die Menschen Lotussamen, indem sie Brei aus Tremella und Lotussamen zubereiten. Brei aus Tremella- und Lotussamen hat einen hohen Nährwert. Tremella selbst kann den menschlichen Körper regulieren und mit Lotussamen wird die Wirkung verdoppelt. Tatsächlich lässt sich Brei auch sehr gut mit Lotussamen und Reis kochen. Manche Menschen vertragen die Süße des weißen Pilzes nicht, deshalb können Sie einfach Reissuppe mit Lotussamen kochen. Entfernen Sie beim Kochen den kleinen Kern der Lotussamen, damit der Lotussamenbrei nicht bitter wird.

Wer sollte Lotussamen essen?

1. Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen sollten weniger essen. Wenn Sie ihn essen möchten, empfiehlt es sich, aus den entkernten Lotussamen eine Suppe oder einen Brei zuzubereiten.

2. Kinder, ältere Menschen und schwache Freundinnen können Lotusfleisch und eine sehr kleine Menge Lotuskern essen. Da Lotussamen eine milzstärkende Wirkung haben, können sie die Schäden abpuffern, die durch die Wärme- und Kälteableitung des Lotuskerns im Körper entstehen.

3. Da Lotussamen eine starke Wirkung haben, werden sie im Allgemeinen für erwachsene Männer oder Menschen mit starker innerer Hitze wie Mundgeschwüren empfohlen.

4 Wer unter Unruhe, häufigen Träumen und Schlaflosigkeit leidet, kann Lotussamen pur mit etwas Salz verwenden, in Wasser kochen und jeden Abend vor dem Schlafengehen einnehmen.