Muss ich während des Stillens Wasser nachfüllen? Wann sollte ich während des Stillens Wasser nachfüllen?

Wir alle wissen, dass Stillen eine beliebte Ernährungsmethode ist. Viele Mütter stillen, was sowohl für sie selbst als auch für ihre Babys von Vorteil ist. Beim Stillen sind einige Überlegungen erforderlich und es gibt viele Details zu beachten. Muss ich während des Stillens Wasser nachfüllen? Schauen wir uns das unten genauer an!

Muss ich während des Stillens Wasser trinken?

Zusätzliches Wasser ist im Allgemeinen nicht erforderlich.

Wenn ein Baby unter 6 Monaten nur Milch trinkt, wird im Allgemeinen kein zusätzliches Wasser benötigt, da Muttermilch oder Säuglingsnahrung zu über 80 % aus Wasser besteht und damit den täglichen Wasserbedarf des Babys vollständig decken kann. Daher ist für eine ausreichende Ernährung, egal ob Stillen, Flaschenfütterung oder Mischfütterung, kein zusätzliches Wasser erforderlich.

Anzeichen für ausreichende Ernährung: Wenn das Baby täglich 6 Windeln füllen kann, bedeutet dies, dass die Ernährung ausreichend ist. Im Allgemeinen können Sie Ihrem Baby nach jeder Fütterung 1–3 Teelöffel Wasser geben, um den Mund zu reinigen und zu verhindern, dass zu viele Milchflecken im Mund des Babys verbleiben.

Warum gestillte Babys kein Wasser brauchen

Erstens ist die Magenkapazität des Babys klein

Babys sind sehr klein und haben einen kleinen Magen, sodass sie normalerweise nicht auf einmal zu viel essen können. Für ein Neugeborenes reichen beispielsweise etwa 20 ml auf einmal. Wenn das Baby älter ist, können Sie die Milchmenge langsam entsprechend der Menge erhöhen, die das Baby isst.

Das heißt, wenn das Baby zu viel Wasser trinkt, kann sein Magen die Milch nicht mehr aufnehmen.

Zweitens besteht Muttermilch hauptsächlich aus Wasser.

Muttermilch besteht zu 80–90 % aus Wasser. Babys bekommen schnell Hunger und müssen im Allgemeinen alle 2–3 Stunden gefüttert werden. Ausschließlich gestillte Babys benötigen daher kein zusätzliches Wasser. Das Wasser in der Muttermilch reicht für die Aufnahme durch das Baby aus. Wenn das Baby großen Durst hat, kann Muttermilch seinen Durst löschen.

Wann braucht das Baby Wasser?

1. Gemischte Ernährung mit Muttermilch und Säuglingsnahrung

Obwohl Muttermilch zum größten Teil aus Wasser besteht, besteht auch Säuglingsnahrung zum größten Teil aus Wasser. Allerdings wird Milchpulver ja verarbeitet. Wird das Baby mit Milchpulver ernährt, ist es notwendig, gelegentlich Wasser nachzufüllen.

2. Das Baby hat Augenschleim

Wenn Ihr Baby Schleim im Auge hat, bedeutet das normalerweise, dass es „wütend wird“. Zu diesem Zeitpunkt kann das Baby Wasser trinken, um die Symptome zu lindern. Darüber hinaus sollten junge Mütter auch auf ihre Ernährung achten und übermäßige Nahrungsaufnahme vermeiden, da diese leicht zu „Hitzegefühlen“ führen kann.

3. Babys Lippen sind trocken

Wenn die Lippen des Babys trocken werden, bedeutet das, dass das Baby wirklich dehydriert ist. Zu diesem Zeitpunkt können Sie dem Baby etwas Wasser geben. Geben Sie nicht zu viel auf einmal. Sie können dem Baby mehrmals und in regelmäßigen Abständen Wasser geben.

4. Wenn das Baby viel schwitzt, ohne Tränen zu vergießen, trockene Lippen hat und weniger als 6 bis 8 Mal am Tag uriniert, bedeutet dies, dass das Baby einen Mangel hat. Eltern können auch einfach auf die Farbe des Urins des Babys achten, um Wasser nachzufüllen. Wenn der Urin gelb ist, bedeutet dies, dass das Baby rehydriert werden muss. Im Allgemeinen ist die normale Farbe des Urins eines Babys durchsichtig oder hellgelb, was bedeutet, dass dem Körper kein Wassermangel vorliegt.

5. Wenn das Baby beispielsweise Fieber, Durchfall, Erbrechen oder andere Krankheiten hat, die leicht zu Flüssigkeitsverlust und Dehydration führen, müssen unter Anleitung eines Arztes orale Rehydrationssalze eingenommen werden, um einer Dehydration vorzubeugen.