Können graue Datteln das Blut auffüllen? Wie man graue Datteln isst, um das Blut wieder aufzufüllen

Im Alltag haben Freundinnen, die oft rote Datteln, Longan und Wolfsbeerentee trinken, eine helle Haut und gute Schönheitseffekte. Machen Sie sich jeden Morgen nach der Arbeit eine Tasse. Es füllt nicht nur Qi und Blut wieder auf, sondern verbessert auch die Sehkraft. Es eignet sich besonders für Workaholics, die lange vor dem Computer sitzen. Graue Datteln sind eine Variante der roten Datteln. Der Unterschied zwischen ihnen liegt im Aussehen und Geschmack, aber die Elemente, aus denen die Dattelfrucht besteht, sind die gleichen. Lassen Sie uns heute mehr darüber erfahren!

Inhalt dieses Artikels

1. Können graue Datteln das Blut auffüllen?

2. Wie man graue Datteln isst, um das Blut wieder aufzufüllen

3. Womit kann man graue Datteln essen, um das Blut wieder aufzufüllen?

Können graue Datteln das Blut auffüllen?

Die traditionelle chinesische Medizin sagt, dass rote Datteln eine blutnährende und Qi-nährende Wirkung haben. Graue Datteln sind eine Variante der roten Datteln. Der Unterschied liegt im Aussehen und Geschmack, die Bestandteile der Dattelfrucht sind jedoch dieselben. Daher haben alle Datteln, egal ob es sich um graue Datteln oder andere Datteln handelt, die Wirkung, das Blut und das Qi zu nähren.

Wie man graue Datteln isst, um das Blut wieder aufzufüllen

Rote Datteln sind das am häufigsten verwendete Nahrungsmittel zur Blutergänzung und werden am besten roh oder in Wein eingelegt gegessen.

Rote Datteln füllen nicht nur Qi und Blut auf, sondern verbessern auch die Sehkraft

Rote Datteln können auch in einer Eisenpfanne gebraten werden, bis sie schwarz werden, und dann in Wasser eingeweicht und getrunken werden. Dies kann Erkältungen und Magenschmerzen lindern. Wenn Sie Longan hinzufügen, wird daraus ein Tee, der Blut und Qi wieder auffüllt. Es eignet sich besonders für Menschen, die ihre Stimme häufig benutzen, wie etwa Lehrer und Verkäufer. Wenn Sie 4 bis 6 Wolfsbeeren hinzufügen, kann dies auch Verstopfung behandeln, aber Menschen mit weichem Stuhl sollten keine Wolfsbeeren hinzufügen. Freundinnen, die oft Tee aus roten Datteln, Longan und Wolfsbeeren trinken, haben eine helle Haut und gute Schönheitseffekte. Geben Sie nicht zu viele Wolfsbeeren hinein, ein paar reichen aus. 6 bis 8 rote Datteln und Longans reichen aus. Machen Sie sich jeden Morgen nach der Arbeit eine Tasse. Es füllt nicht nur Qi und Blut wieder auf, sondern verbessert auch die Sehkraft. Es eignet sich besonders für Workaholics, die lange vor dem Computer sitzen.

Was man zu grauen Datteln essen kann, um das Blut wieder aufzufüllen

Es ist sinnlos, Tee mit roten Datteln zuzubereiten, die nicht in einer Eisenpfanne hart und schwarz gebraten wurden, da die Haut die Datteln umhüllt und die Nährstoffe nicht herauskommen können. Wenn die frittierten roten Datteln jedoch in kochendes Wasser getaucht werden, reißt die Schale auf und die Nährstoffe im Inneren sickern langsam heraus.

Rote Datteln, Longan, Erdnüsse, rote Bohnen, brauner Zucker, Ginkgo-Nüsse und Wolfsbeeren sind allesamt Nahrungsmittel, die Menschen häufig essen, um den Blutkreislauf wieder aufzufüllen und die Nieren zu nähren. Durch die Kombination dieser beiden Zutaten entsteht ein sehr gutes Rezept für eine blutregenerierende Ernährung.

Rote Datteln, Erdnüsse, Longan und braunen Zucker hinzufügen, Wasser hinzufügen und in einem Topf langsam dünsten, bis alles gut durchgegart ist. Regelmäßiger Verzehr hat eine gute blutauffüllende Wirkung.

Fügen Sie Klebreis rote Datteln und rote Bohnen hinzu und kochen Sie sie zu Brei. Rote Bohnen brennen nicht so leicht an, daher können Sie die roten Bohnen zuerst kochen und nach dem Kochen Klebreis und rote Datteln hinzufügen. Es ist auch ein gutes Gericht zur Blutauffüllung.