Welche Vorteile hat der Verzehr von Cantaloupe-Melonen? So wählen Sie eine Cantaloupe-Melone

Der Ruf der Hami-Melone als „Königin der Melonen“ ist nicht unverdient. Hami-Melone ist reich an Nährstoffen und hat viele Vorteile und Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit. Feinschmecker, die gerne Hami-Melone essen, wissen, dass die Hami-Melone sehr süß schmeckt, wenn sie gut ausgewählt ist, aber sehr schlecht, wenn sie nicht gut ausgewählt ist. Wie wählt man eine gute Hami-Melone aus? Du willst schnell einen Blick darauf werfen?

Inhalt dieses Artikels

1. Welche Vorteile bietet der Verzehr von Cantaloupe-Melonen?

2. So wählen Sie Hami-Melone

3. Vorsichtsmaßnahmen beim Verzehr von Cantaloupe-Melonen

Welche Vorteile hat der Verzehr von Cantaloupe-Melonen?

1. Hami-Melone hat eine kühlende, hitzelindernde, speichelflussfördernde und durstlöschende Wirkung und ist ein hervorragendes Produkt zur Linderung der Sommerhitze. Der Verzehr von Hami-Melone hat eine signifikante fördernde Wirkung auf die hämatopoetische Funktion des menschlichen Körpers und kann als diätetische Therapie bei Anämie eingesetzt werden. Der traditionellen chinesischen Medizin zufolge sind Melonenfrüchte von Natur aus kalt und haben die Wirkung, den Hunger zu stillen, den Stuhlgang zu fördern, das Qi zu beleben, Hitze in der Lunge zu beseitigen und Husten zu lindern. Sie eignen sich für Patienten mit Nierenerkrankungen, Magenerkrankungen, Husten, Schleim und Asthma, Anämie und Verstopfung.

2. Hami-Melone enthält eine bestimmte Menge Folsäure, die Wassereinlagerungen lindern und dem Körper helfen kann, überschüssiges Natrium auszuscheiden. Es kann auch Neuralrohrdefekten bei Kindern vorbeugen, daher können schwangere Frauen Hami-Melone in Maßen essen, was ihre Gesundheit wirksam verbessern kann.

3. Hami-Melone ist eine ausgezeichnete Frucht zum Abnehmen. Es hat einen sehr niedrigen Kalorien- und Fettgehalt, enthält aber viele Nährstoffe, die der menschliche Körper benötigt. Hami-Melone ist von Natur aus kalt und hat die Wirkung, den Stuhlgang zu fördern, das Qi zu beleben, Hitze in der Lunge zu beseitigen und Husten zu lindern. Es ist für Patienten mit Nierenerkrankungen, Anämie, Verstopfung, Magenerkrankungen und Husten mit Auswurf geeignet.

4. Hami-Melone ist ein gutes natürliches Sonnenschutzmittel. Dr. Luigi Gratton wies darauf hin, dass nichts den Sommer besser repräsentiert als die Hami-Melone, die dreimal so viel Kalium enthält wie eine Wassermelone. Die orange-gelbe Farbe des Cantaloupe-Fruchtfleischs kommt vom Carotin, einem starken Antioxidans, das Ihnen helfen kann, UV-Strahlung zu widerstehen und die Gesundheit Ihrer Haut zu erhalten. Daher ist der tägliche Verzehr von ein oder zwei Stücken Cantaloupe-Melone sehr vorteilhaft für die Pflege der Sommerhaut.

5. Hami-Melone kann einigen Krankheiten wirksam vorbeugen. Der Kaliumgehalt in der Hami-Melone ist am höchsten. Kalium ist sehr vorteilhaft für den Körper. Es kann den Körper schützen, eine normale Herzfrequenz und einen normalen Blutdruck aufrechterhalten und koronaren Herzkrankheiten wirksam vorbeugen. Gleichzeitig kann es Muskelkrämpfen vorbeugen und dem Körper ermöglichen, sich schnellstmöglich von Verletzungen zu erholen.

Man sieht, dass der Ruf der Hami-Melone als „Königin der Melonen“ nicht unverdient ist. Hami-Melone ist reich an Nährstoffen und hat viele Vorteile und Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit. Wenn Sie Cantaloupe-Melonen mögen, können Sie so viel essen, wie Sie möchten!

So wählen Sie eine Cantaloupe-Melone

Die nützlichste Methode besteht darin, zu prüfen, ob sich auf der Schale Narben befinden. Je älter die Narbe, desto süßer die Melone. Am besten ist es, wenn die Narbe aufgeplatzt ist. Obwohl sie hässlich aussieht, ist diese Art von Hami-Melone süßer und schmeckt besser. Tatsächlich sind die schönen und narbenfreien Cantaloupe-Melonen, die gut aussehen, oft roh. Je mehr Linien eine Melone hat und je hässlicher sie ist, desto schmackhafter ist sie.

Dann riechen Sie daran, der Duft sollte deutlich wahrnehmbar sein.

Die Farbe sollte Goldmünzengelb sein; Es sollte sich nicht weich anfühlen, denn wenn es zu weich ist, ist es überreif und kurz davor zu faulen.

Vorsichtsmaßnahmen beim Verzehr von Cantaloupe-Melonen

1. Hami-Melone ist von Natur aus kalt und sollte nicht zu viel gegessen werden, um Durchfall zu vermeiden.

2. Menschen mit Beriberi, Gelbsucht, Blähungen, weichem Stuhl, kaltem Husten und Asthma sowie diejenigen, die gerade entbunden haben oder krank sind, sollten nicht zu viel essen. Daher ist es für schwangere Frauen durchaus möglich, während der Schwangerschaft Hami-Melone zu essen, nach der Geburt jedoch nicht mehr. Weil Cantaloupe-Melonen von Natur aus cool sind. Bei schwacher und kalter Konstitution sollten Sie es am besten nicht essen.

3. Menschen mit Diabetes sollten beim Essen vorsichtig sein.

Die US-amerikanische Food and Drug Administration stellte fest, dass sich in den Rissen der Schale von 3,5 % der Cantaloupe-Melonen Salmonellen versteckten, die leicht Durchfall verursachen können. Darüber hinaus handelt es sich bei den „Rohstoffen“ der geschnittenen Hami-Melonen höchstwahrscheinlich um faule Melonen, die der Standbesitzer zu einem niedrigen Preis gekauft hat. Es besteht keine Notwendigkeit zu erklären, wie schädlich der Verzehr von faulem Obst ist.

Empfehlung: Versuchen Sie, keine geschnittenen Cantaloupe-Melonen zu kaufen. Spülen Sie die ganze Melone 15 bis 30 Sekunden lang mit Leitungswasser ab und schrubben Sie sie vor dem Verzehr mit einer Bürste.