So bereiten Sie köstliche grüne Bohnen zu

Grüne Bohnen sind eine Bohnensorte mit vielen ernährungsphysiologischen Vorteilen. Sie sind im Leben der Menschen sehr verbreitet, aber wie kocht man sie am besten? Sie werden es verstehen, nachdem Sie die Einführung des Herausgebers zur vollständigen Methode zum Kochen von grünen Bohnen gelesen haben.

So bereiten Sie köstliche grüne Bohnen zu

So bereiten Sie köstliche grüne Bohnen zu

Grüne Bohnen können auf viele verschiedene Arten verzehrt werden. Der Redakteur kann aus eigener Erfahrung berichten, dass sich grüne Bohnen am besten zum Zubereiten von Sojamilch, zum Kochen und Braten eignen. Durch das Anbraten von grünen Bohnen mit verschiedenen Zutaten lassen sich zahlreiche Gerichte zubereiten. Dies dürfte die gängigste Art sein, grüne Bohnen zu essen. Heute stellt Ihnen der Herausgeber ein komplettes Rezept zum Kochen von grünen Bohnen vor, ein verlockendes Gericht aus gebratenen grünen Bohnen mit Hühnerwürfeln.

Grüne Bohnen Rezept - Gebratene grüne Bohnen mit Hühnerwürfeln

1. Wenn Sie ein Gericht wie gebratene Hühnerwürfel mit grünen Bohnen zubereiten, müssen Sie zwei Hauptzutaten vorbereiten: grüne Bohnen und Hühnerwürfel. Anschließend müssen Sie einige notwendige Gewürze zubereiten, aber Pfeffer und Fischsoße sind die besten Gewürze.

2. Zunächst die Hähnchenbrust säubern, anschließend in grüne Bohnen große Würfel schneiden, in eine Schüssel geben und leicht salzen.

3. Fügen Sie dem verarbeiteten gewürfelten Huhn einen halben Löffel Maisstärkewasser und einen Löffel Eiweiß hinzu, vermischen Sie dann diese Zutaten und das gewürfelte Huhn mit Ihren Händen und lassen Sie es etwa fünfzehn Minuten ruhen.

4. Während du das gewürfelte Hühnchen verarbeitest, solltest du auch die frischen grünen Bohnen verarbeiten. Am besten spülst du sie mit klarem Wasser ab und legst sie dann beiseite.

6. Öl in den Topf geben, erhitzen und das gehackte Hühnchen hineingeben. Nach einer Minute Braten die Hühnchenwürfel mit Stäbchen zerteilen, dann herausnehmen und das Öl zur späteren Verwendung filtern.

7. Gießen Sie das gefilterte Öl zurück in den Topf, geben Sie Ingwer und gehackte Frühlingszwiebeln hinzu und braten Sie alles unter Rühren an, bis es duftet. Geben Sie dann die grünen Bohnen hinzu und braten Sie alles unter Rühren an. Geben Sie nach 30 Sekunden eine kleine Menge Wasser hinzu und geben Sie nach dem Aufkochen eine kleine Menge weißen Zucker hinzu.

8. Während des Kochens mit Maisstärke andicken, in den Topf geben und mit Salz, Speiseöl, Pfeffer und Fischsauce abschmecken.

9. Nachdem die grünen Bohnen im Topf angebraten und abgeschmeckt sind, schnell die gebratenen Hühnerwürfel dazugeben, einige Male unter Rühren anbraten, mit Sesamöl beträufeln und servieren.