Wie viele Schüsseln Reis entsprechen den Kalorien einer Schweinshaxe? So beheben Sie das Problem, dass Schweinefüße nicht durchgegart sind

Schweinefüße sind reich an Nährstoffen und ein maßvoller Verzehr ist gut für den Körper. Geschmorte Schweinefüße sind besonders schmackhaft und haben ein einzigartiges Aroma, weshalb sie bei allen beliebt sind. Geschmorte Schweinefüße haben einen hohen Nährwert. Sie sind reich an Proteinen, Fett, Ballaststoffen und Mineralien wie Magnesium, Zink und Eisen. Sie sind für die breite Bevölkerung essbar. Die Kalorien in einer Schweinefüßen entsprechen mehreren Schüsseln Reis. Bei Interesse lesen Sie bitte die folgende Einleitung!

Inhalt dieses Artikels

1. Die Kalorien in einem Schweinefuß entsprechen mehreren Schüsseln Reis

2. Kalorien von geschmorten Schweinefüßen

3. So beheben Sie das Problem, dass Schweinefüße nicht durchgegart sind

Die Kalorien in einer Schweinefüßen entsprechen mehreren Schüsseln Reis.

Mehr als 3 Schüsseln. Eine Schweinshaxe wiegt etwa 300 Gramm und enthält etwa 1.000 Kalorien. Eine Schüssel Reis wiegt etwa 100 Gramm und enthält 300 Kalorien. Mit Schweinefüßen sind die Füße (Hufe) und Waden des Schweins gemeint. Schweinefüße sind reich an Kollagenprotein und haben einen geringeren Fettgehalt als fettes Fleisch.

Schweinefüße enthalten mehr Eiweiß, Fett, Kalzium, Phosphor, Magnesium, Eisen, Vitamin A, Vitamin D, Vitamin E usw.

Aus Schweinefüßen können geschmorte Schweinefüße, gedünstete Schweinefüße mit Zwiebeln, geschmorte Schweinefüße, Schweinefüße- und Melonenpilzsuppe, geschmorte Schweinefüße, Schweinefuß- und Sojabohnensuppe, Schweinefüße-Suppe mit Erdnüssen usw. zubereitet werden.

Achten Sie bei der Auswahl von Schweinefüßen darauf, dass Sie keine weißen, zu großen, gespreizten Zehen oder Anzeichen des Abfallens wählen.

Kalorien von geschmorten Schweinefüßen

Der Kaloriengehalt von 100 Gramm essbarem Teil der geschmorten Schweinefüße beträgt etwa 260 Kalorien. Die Hauptzutaten geschmorter Schweinefüße sind Schweinefüße, Erdnüsse, Gewürze, Koriander usw. Es ist ein typisches traditionelles gekochtes Fleischprodukt in meinem Land. Schweinefüße sind reich an Nährstoffen und enthalten verschiedene Kollagenarten. 100 Gramm Schweinefüße enthalten 15,8 Gramm Eiweiß, 26,3 Gramm Fett und 1,7 Gramm Kohlenhydrate.

Zutaten für geschmorte Schweinefüße: Schweinefüße, Erdnüsse, Gewürze, Koriander, MSG, Kandiszucker, Sojasauce, Algensauce usw. Am besten wählen Sie frische, gleichmäßig große Schweinefüße ohne Druckstellen auf der Oberfläche.

So beheben Sie das Problem, dass Schweinefüße nicht durchgegart sind

Sollte das Fleisch aufgrund einer zu kurzen Schmorzeit nicht gar sein, empfiehlt es sich, weiter zu schmoren. Wenn es länger als eine Stunde geschmort wurde, können Sie eine entsprechende Menge weißen Essig oder ein paar Scheiben Weißdorn hinzufügen. Wenn Sie zum Schmoren einen gewöhnlichen Topf verwenden, können Sie auch einen Schnellkochtopf, eine Kasserolle usw. verwenden.

Wenn Sie die Schweinefüße schmoren möchten, bis sie zart sind, dauert das Schmoren bei mittlerer bis hoher Hitze in der Regel 30 Minuten, bei mittlerer bis niedriger Hitze 1–2 Stunden, insbesondere bei älteren Schweinefüßen.

Als Zusatzzutaten zum Schmoren von Schweinefüßen können verwendet werden: Sojabohnen, gehackte Frühlingszwiebeln, gehackter Ingwer, Schnaps, Salz, Glutamat, Speiseöl usw.