Wie man schwarzen Klebreis macht

Wie gut wissen Sie über die Zubereitung von Brei aus schwarzem Klebreis? Wer es noch nicht weiß, kann sich unten den vom Herausgeber vorbereiteten Inhalt ansehen.

Schwarzer Klebreis

Schwarzer Klebreis ist eines der Breirezepte. Die Zubereitungsmethode ist einfach und leicht zu erlernen. Die Hauptzutat ist Klebreis. Sie müssen sich kein Video oder Diagramm der Methode ansehen, um schwarzen Klebreis zuzubereiten. Sehen Sie sich dieses Rezept für schwarzen Klebreis an, glauben Sie an sich selbst und nehmen Sie einige subtile Anpassungen nach Ihrem eigenen Geschmack vor, um Ihr eigenes köstliches Gericht zuzubereiten!

Zutaten für schwarzen Klebreis

30 g Jujube, 10 Longans, 100 g schwarzer Klebreis; brauner Zucker nach Bedarf

Wie man schwarzen Klebreis macht

1. Die Datteln waschen und beiseite legen.

2. Schälen Sie die Longan und waschen Sie sie zur späteren Verwendung.

3. Waschen Sie den schwarzen Klebreis, geben Sie Jujube und Longan in die entsprechende Menge Wasser und kochen Sie ihn zu Brei. Fügen Sie je nach Geschmack die entsprechende Menge braunen Zucker hinzu.

Erwärmung der Nieren und Stärkung der Milz, Auffüllung des Blutes und Regulierung der Menstruation

Jujuben sind von Natur aus süß und warm. Sie wirken auf die Milz- und Magenmeridiane. Sie sind warm, um den Mangel des Milzmeridians auszugleichen, süß, um Yin und Blut zu beruhigen, Yin und Yang zu harmonisieren, die Ernährung und Abwehr zu regulieren und Körperflüssigkeiten zu produzieren. Jujuben enthalten Proteine, Zucker, organische Säuren, mehrere Vitamine und Spurenelemente wie Kalzium, Eisen und Phosphor. Longan-Fleisch hat eine süße, milde und feuchte Textur und kann das Blut nähren, den Geist beruhigen und Herz und Milz nähren. Schwarzer Klebreis ist von Natur aus süß und warm. Er gelangt in die Milz-, Magen- und Lungenmeridiane und kann die Mitte auffüllen und das Qi fördern.

Dieser Brei hat einen süßen Geschmack und kann morgens und abends gegessen werden. Es ist ein ausgezeichnetes Produkt zur Ernährung des Körpers und zur Verschönerung der Haut.

Kann von der Allgemeinheit gegessen werden

1. Geeignet für Menschen, die unter spontanem Schwitzen, Nachtschweiß, übermäßigem Schwitzen, Blutmangel, Schwindel, Milzmangel und Durchfall leiden; Geeignet für Menschen, die an Tuberkulose oder Neurasthenie leiden, sowie für Menschen, die gerade nach einer Krankheit ein Kind zur Welt gebracht haben;

2. Menschen mit übermäßiger Feuchtigkeits-Hitze, Schleim und Feuer sollten ihn nicht essen; Menschen mit Fieber, Husten mit gelbem Schleim, Gelbsucht und Blähungen sollten ihn nicht essen; Diabetiker sollten ihn nicht oder weniger essen; außerdem sollten Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen nicht zu viel davon essen, da Klebreis extrem klebrig und schwer verdaulich ist; ältere Menschen, Kinder oder Patienten sollten ihn mit Vorsicht verwenden.