Kann ich die Lotusblätter trinken, die ich selbst gepflückt habe? Wie erkennt man die Qualität von Lotusblättern?

Lotusblätter sind in der südlichen Region sehr verbreitet. Da sie leicht zu pflücken sind und viele Vorteile bieten, werden sie gerne in Wasser eingeweicht und getrunken. Kann man die selbst gepflückten Lotusblätter trinken? Wie erkennt man die Qualität von Lotusblättern? Der Herausgeber wird sie im Folgenden einzeln erläutern und hofft, dass dies für alle hilfreich sein wird.

Kann ich die Lotusblätter trinken, die ich selbst gepflückt habe?

Nach dem Trocknen können Lotusblätter zur Teezubereitung verwendet werden. Die Zubereitung von Tee mit Lotusblättern hat viele Vorteile. Es wird jedoch empfohlen, Lotusblätter nicht unmittelbar nach dem Einweichen in Wasser zu verzehren. Am besten trinkt man sie, nachdem sie abgekühlt sind. Außerdem ist es am besten, es nicht innerhalb einer halben Stunde vor einer Mahlzeit zu trinken.

Wie man die Qualität von Lotusblättern unterscheidet

Zuerst müssen wir die Zeit der Lotusblätter auswählen. Jeder weiß, dass Lotusblumen im Sommer blühen. Daher sind Juli bis September die besten Monate für Lotusblätter, da Lotusblätter in diesen Monaten am kräftigsten wachsen, ausreichend Licht und Wärme aufnehmen und der aus ihnen gebrühte Tee am stärksten und authentischsten ist. Bei der Auswahl können wir anhand der Farbe und Dicke der Lotusblätter erkennen, aus welchem ​​Monat sie stammen.

Zweitens müssen wir uns die Standards der Lotusblätter ansehen, die im Allgemeinen in drei Typen unterteilt werden: dünne Fäden, breite Fäden und große Scheiben. Wir sollten große Scheiben wählen. Diese Art von Lotusblättern sind normalerweise die am besten gewachsenen Lotusblätter und ihre Wirksamkeit und ihr Geschmack sind besser als die der beiden anderen.

Außerdem müssen wir Lotusblätter vom wilden weißen Lotus auswählen. Denn die Lotusblätter des Weißen Lotus haben einen frischen Geschmack und schmecken nicht bitter. Der Grund, warum wir uns für Wildpflanzen entscheiden, liegt darin, dass sie keine künstlichen Hormone enthalten und auf natürliche Weise wachsen.

Kann das Trinken von Lotusblattwasser wirklich beim Abnehmen helfen?

Das Trinken von Lotusblattwasser hat eine abnehmende Wirkung. Lotusblattwasser kann die Leberfunktion entlasten und das Wasserlassen erleichtern. Darüber hinaus enthält Lotusblattwasser eine gewisse Menge an Ballaststoffen, die die Magen-Darm-Motilität fördern und bei der Ausscheidung von Giftstoffen helfen können. Es kann auch den Grundumsatz verbessern. Obwohl diese Effekte vorhanden sind, können sie nur eine unterstützende Rolle spielen, wenn Sie wirklich abnehmen möchten. Der Schlüssel liegt weiterhin in der grundlegenden Ernährung und den Trainingsvorkehrungen.