Wie man Instant-Haferflocken zubereitet und wie man Instant-Haferflocken isst

Instant-Haferflocken, auch als Haferflocken ohne Kochen oder gekochte Haferflocken bekannt, sind Fertiggerichte und ein verarbeitetes Produkt aus Haferkörnern. Sie können gegessen werden, nachdem sie mit kochendem Wasser aufgebrüht wurden, sodass man in kurzer Zeit heißen Haferbrei essen kann. Instant-Haferflocken können nicht nur direkt aufgebrüht, sondern auch zu einer Vielzahl köstlicher Speisen mit unterschiedlichen Geschmacksrichtungen verarbeitet werden, um den Ernährungsbedürfnissen verschiedener Personengruppen gerecht zu werden.

Wie man Instant-Haferflocken macht

1. Instant-Haferflocken können direkt aufgebrüht werden. Nehmen Sie 10 bis 15 Gramm Instant-Haferflocken, geben Sie diese in eine kleine Schüssel und gießen Sie 100 Grad kochendes Wasser hinein. Während des Einfüllens des Wassers ständig mit einem kleinen Löffel umrühren. Nach dem gleichmäßigen Mischen drei bis vier Minuten köcheln lassen. Nachdem die Haferflocken vollständig absorbiert und aufgeweicht sind, können sie gegessen werden.

2. Obwohl Instant-Haferflocken ein praktisches Lebensmittel sind, das nicht gekocht werden muss, können sie auch gekocht und gegessen werden. Sie können direkt mit kochendem Wasser aufgebrüht werden. Der Geschmack der aufgebrühten Haferflocken ist nicht so mild, aber wenn Sie sie in kochendes Wasser geben und 3 bis 5 Minuten kochen lassen, schmeckt sie viel besser, wenn Sie sie herausnehmen und essen. Sie können Instant-Haferflocken auch in eine kleine Schüssel geben, die entsprechende Menge reine Milch hinzufügen und sie direkt in der Mikrowelle erhitzen. Das schmeckt besser, als wenn Sie sie direkt mit Wasser aufbrühen.

Wie man Instant-Haferflocken isst

1. Kürbis-Haferflocken

Es ist sehr praktisch und einfach, Kürbis-Haferbrei mit Instant-Haferflocken zuzubereiten. Dazu müssen Sie 200 Gramm alten Kürbis vorbereiten, ihn schälen, das Fruchtfleisch entfernen, ihn in Stücke schneiden und dann eine entsprechende Menge Reis zubereiten. Nachdem Sie ihn sauber gewaschen haben, geben Sie ihn zusammen mit dem Kürbis in den Topf, fügen Sie Wasser hinzu und kochen Sie ihn zu Brei. Wenn der Brei fast gar ist, nehmen Sie eine entsprechende Menge Instant-Haferflocken und mischen Sie ihn gut. Fügen Sie dann eine entsprechende Menge weißen Zucker hinzu und erhitzen Sie ihn fünf Minuten lang, bevor Sie ihn servieren.

2. Frucht-Haferflocken

Aus Instant-Haferflocken kann auch ein Frucht-Haferbrei für den menschlichen Verzehr hergestellt werden. Schneiden Sie bei der Zubereitung Ihre Lieblingsfrüchte wie Orangen, Äpfel, Bananen usw. in Würfel. Bereiten Sie dann eine saubere Schüssel vor, geben Sie eine angemessene Menge Instant-Haferflocken in die Schüssel, fügen Sie 200 Gramm reine Milch hinzu, erhitzen Sie sie in der Mikrowelle, nehmen Sie sie nach drei Minuten heraus, fügen Sie die vorbereiteten Fruchtwürfel hinzu und mischen Sie gut, dann können Sie den köstlichen Geschmack in Ruhe genießen. Bei der Zubereitung von Frucht-Haferbrei können Sie außerdem eine entsprechende Menge an Schokodrops hinzufügen, diese verleihen dem fertigen Frucht-Haferbrei ein kräftiges Schokoladenaroma und machen den Geschmack noch verführerischer.