So isst man Instant-Haferflocken So isst man Instant-Haferflocken

Instant-Haferflocken sind eines der am häufigsten verwendeten Fertiggerichte. Sie lassen sich leicht verzehren, ohne dass sie gewaschen oder gekocht werden müssen, und haben einen sehr hohen Nährwert. Viele Menschen essen sie gerne zum Frühstück, aber nach einer langen Zeit haben sie das Gefühl, dass die direkt aufgebrühten Haferflocken fad und geschmacklos sind, und haben kein Interesse mehr daran, sie zu essen. Tatsächlich kann Instant-Haferflocken nicht nur direkt aufgebrüht, sondern auch auf viele andere Arten gegessen werden, sodass jeder unterschiedliche Geschmacksrichtungen ausprobieren kann.

Wie man Instant-Haferflocken isst

1. Nuss-Haferflocken

Instant-Haferflocken können mit Ihren Lieblingsnüssen kombiniert werden, um Nuss-Haferflocken als Snack zuzubereiten. Bei der Zubereitung müssen Sie 100 Gramm Instant-Haferflocken, Cornflakes, 50 Gramm Melonenkerne und Erdnüsse sowie Mandeln und weiße Sesamsamen usw. vorbereiten, jeweils etwa 10 Stück. Darüber hinaus müssen Sie 10 Gramm Honig und eine kleine Menge Maisöl vorbereiten. Geben Sie diese Zutaten zusammen und vermischen Sie sie gut. Verteilen Sie sie direkt auf der Alufolie und backen Sie sie 15 Minuten lang bei mittlerer Hitze im Ofen. Nehmen Sie sie heraus und drehen Sie sie während des Backvorgangs mehrmals um.

2. Haferflocken aus frischer Milch

Instant-Haferflocken und Milch schmecken zusammen besonders gut. Vor der Verwendung müssen Sie die zubereitete Frischmilch direkt in der Mikrowelle erhitzen, dann die Instant-Haferflocken in die heiße Milch mischen und 5 Minuten köcheln lassen. Sie können die Instant-Haferflocken und die Milch auch mischen, direkt in der Mikrowelle für zwei Minuten erhitzen, herausnehmen, gut vermischen und dann essen.

Wie man Instant-Haferflocken isst

1. Aus Instant-Haferflocken lässt sich köstlicher Pudding zubereiten. Dazu müssen Sie 100 Gramm Instant-Haferflocken, zwei Eier, 200 ml Sojamilch und eine entsprechende Menge Zucker zubereiten. Schlagen Sie die vorbereiteten Eier in eine Schüssel und zerkleinern Sie sie mit Stäbchen in die Eiflüssigkeit. Geben Sie dann die vorbereitete Sojamilch und die Eiflüssigkeit zusammen und verrühren Sie alles gut.

2. Salzen Sie die Eier nach Belieben ein wenig, vermischen Sie alles gut und filtern Sie es durch ein Sieb. Geben Sie die Eierflüssigkeit in eine Schüssel, geben Sie dann den zubereiteten Haferbrei in die Schüssel und vermischen Sie alles gut mit sauberen Stäbchen. Geben Sie Wasser in einen Dampfgarer, um es zu erhitzen, lassen Sie es kochen, wickeln Sie die Schüssel mit Hafer und Eiern in Plastikfolie ein, geben Sie sie in den Dampfgarer, lassen Sie sie 15 Minuten dämpfen, schalten Sie die Hitze aus und nehmen Sie sie heraus, um einen glatten und zarten Haferbrei zu erhalten.