Wirkungen und Methoden von Yams-, Lilien- und Magerfleischbrei

Yams-, Lilien- und Magerfleischbrei ist eine Art Gesundheitsbrei, den viele Menschen mögen. Er ist reich an Nährstoffen, hat einen weichen und geschmeidigen Geschmack und hat bestimmte nährende Wirkungen. Welche Wirkung haben also Yams-, Lilien- und Magerfleischbrei? Wie sollte es normalerweise zubereitet werden? Später werde ich die Wirkungen und Methoden von Yams-, Lilien- und Magerfleischbrei aufschreiben und mit Ihnen teilen.

Die Wirksamkeit von Yams-, Lilien- und Magerfleischbrei

1. Ernähren Sie Ihren Körper

Yams-, Lilien- und magerer Fleischbrei kann den Körper nähren und körperliche Schwäche lindern. Yams-, Lilien- und magerer Fleischbrei enthält nicht nur viel Eiweiß, sondern auch einige Polysaccharide und verschiedene Mineralien und Vitamine. Diese Stoffe sind essentielle Nährstoffe für den normalen menschlichen Stoffwechsel. Er kann den menschlichen Stoffwechsel fördern, die menschliche Fitness verbessern und seine nährende Wirkung ist sehr offensichtlich.

2. Nährt die Lunge, lindert Husten, klärt den Geist und beruhigt die Nerven

Yams-, Lilien- und magerer Fleischbrei kann die Lunge befeuchten und Husten lindern, sowie den Geist klären und die Nerven beruhigen. Er enthält eine Vielzahl natürlicher Polysaccharide und Spurenelemente, die direkt auf die menschliche Lunge einwirken können, um Lungenhitze zu beseitigen und Lungenentzündungen zu beseitigen. Er hat eine gewisse vorbeugende und therapeutische Wirkung auf Lungeninsuffizienz, chronische Bronchitis und Tuberkulose. Darüber hinaus kann Brei aus Yamswurzeln, Lilien und magerem Fleisch die Nerven regulieren, den Geist beruhigen und die Nerven lindern und hat eine gewisse regulierende Wirkung auf Schlaflosigkeit, Depressionen, Angstzustände und andere unerwünschte Symptome beim Menschen.

Wie man chinesischen Brei aus Yams, Lilie und magerem Fleisch macht

Um Brei aus Yamswurzeln, Lilien und magerem Fleisch zuzubereiten, benötigen Sie 100 Gramm Reis, 50 Gramm Klebreis, 50 Gramm mageres Fleisch, die entsprechende Menge Salz und 100 Gramm Yamswurzel. Nachdem Sie den vorbereiteten Reis und den Klebreis gewaschen haben, geben Sie sie in eine Schüssel, geben Sie sauberes Wasser hinzu und lassen Sie sie eine Stunde einweichen. Dann erhitzen Sie sie in einem Topf und bringen Sie sie zum Kochen. Dann lassen Sie sie bei niedriger Hitze köcheln. Schälen Sie gleichzeitig die Yamswurzel, schneiden Sie sie in kleine Würfel und geben Sie sie zum gemeinsamen Kochen in den Topf. Wenn sie zu 80 % gar ist, geben Sie die vorbereitete Fleischfüllung in den Topf, fügen Sie Salz hinzu und vermischen Sie alles gut. Geben Sie dann die vorbereitete Lilie hinzu und kochen Sie alles gemeinsam. Dies ist der hausgemachte Brei aus Yamswurzel, Lilie und magerem Fleisch.