Welcher Brei ist im Sommer gut für die Haut? Empfohlene Sommer-Gesundheitsbrei-Produkte

Im Sommer ist es heiß und die Haut zeigt häufig unangenehme Symptome wie Trockenheit und Mattheit. Das ist besonders für Frauen problematisch, die Schönheit lieben, und deshalb möchten sie einige gesundheitsfördernde Inhaltsstoffe zur Pflege zu sich nehmen. Welches Essen ist also im Sommer gut für die Haut? Im Sommer mehr gesunden Haferbrei zu essen ist gut für die menschliche Haut. Nachfolgend finden Sie die vom Herausgeber zusammengestellten Empfehlungen für gesunden Haferbrei im Sommer. Freunde in Not können vorbeikommen und einen Blick darauf werfen.

Was ist im Sommer gut für die Haut? Empfohlener Sommer-Gesundheitsbrei

1. Im Sommer Filetbrei zu essen ist gut für die Haut

Im Sommer können Sie Brei mit 200 Gramm Schweinefilet und 100 Gramm Japonica-Reis kochen. Nach dem Kochen Sesamöl und Salz zum Würzen hinzufügen. Essen Sie ihn einmal täglich. Er kann das Leber-Yin nähren und die Haut geschmeidig machen. Regelmäßiger Verzehr kann die Haut weißer, zarter und glatter machen und auch das Auftreten von dunkelgelben Hautsymptomen verringern.

2. Tremella-Brei im Sommer zu essen ist gut für die Haut

Auch im Sommer ist es sehr gut für die Haut, mehr Tremella fuciformis-Brei zu essen. Wenn Sie Tremella fuciformis-Brei zubereiten, müssen Sie vorher zehn Gramm Tremella fuciformis einweichen, in kleine Stücke teilen und dann eine entsprechende Menge polierten Reis und rote Datteln vorbereiten. Nach dem Waschen in einen Topf geben, Wasser hinzufügen und kochen, Kandiszucker und Tremella fuciformis hinzufügen und zu Brei kochen, dann herausnehmen und essen. Einmal am Tag ist die beste Zeit. Es hat eine gute pflegende Wirkung auf Hautschmerzen, Juckreiz, Abschuppung und Pigmentierung.

3. Gurkenbrei im Sommer essen ist gut für die Haut

Besonders im Sommer ist es gut für die Haut, wenn man mehr Gurkenbrei isst. Für die Zubereitung nehmen Sie 100 Gramm Reis, eine Gurke, eine angemessene Menge Speisesalz und ein kleines Stück Ingwer. Waschen Sie den Reis, geben Sie ihn in einen Topf, fügen Sie Wasser hinzu und lassen Sie ihn kochen. Schälen Sie die Gurke, schneiden Sie sie in dünne Scheiben und geben Sie sie in den Topf. Schneiden Sie dann den Ingwer in dünne Streifen und geben Sie ihn in den Topf. Kochen Sie beides zusammen. Wenn der Reis weich ist, nehmen Sie ihn heraus und würzen Sie ihn mit Speisesalz. Der hausgemachte Gurkenbrei ist fertig zum Verzehr. Diese Art von Gurkenbrei kann Wasser wieder auffüllen, Flecken aufhellen und die Haut bleichen. Regelmäßiger Verzehr kann die Haut zart und geschmeidig machen.