Können Coix-Samen Ihre Haut aufhellen? Wie man Coix-Samen isst, um Ihre Haut aufzuhellen

Hiobstränen sind eine Breizutat, die sowohl als Medizin als auch als Nahrungsmittel verwendet werden kann. Viele Leute sagen, dass sie die Haut aufhellen können, aber manche Leute befürchten, dass dies nicht stimmt. Können Hiobstränen also wirklich die Haut aufhellen? Wenn es Ihre Haut aufhellen kann, wie können Sie es essen, um den besten Aufhellungseffekt zu erzielen? Ich werde später speziell auf dieses Thema eingehen und Ihnen auch erklären, wie Sie Coix-Samen essen, um Ihre Haut aufzuhellen.

Können Coix-Samen Ihre Haut aufhellen? Wie man Coix-Samen isst, um Ihre Haut aufzuhellen

1. Hiobs Tränen können Ihre Haut aufhellen

Hiobstränen sind ein aufhellender Inhaltsstoff. Sie können die Haut glätten, Falten reduzieren und Flecken aufhellen. Darüber hinaus kann der Verzehr von mehr Hiobstränen Milz, Magen, Qi und Blut regulieren und Giftstoffe im Körper ausscheiden. Mehr davon kann den Teint rosiger machen, Flecken aufhellen und auch eine gute Schönheitswirkung haben.

2. Aufhellender Brei aus Gerste, Mungobohnen und Lilien

Normalerweise kann das Kochen von Coix-Samen mit Mungbohnen, weißen Lilien und anderen Zutaten zu Brei eine gute aufhellende Wirkung haben. Wenn Sie Brei kochen, müssen Sie 50 Gramm Coix-Samen, 25 Gramm Mungbohnen und 100 Gramm frische Lilien vorbereiten. Kochen Sie die Mungbohnen und Coix-Samen im Voraus, bis sie halb gar sind, waschen Sie die Lilien und geben Sie sie hinzu, fügen Sie dann die entsprechende Menge weißen Zucker hinzu und kochen Sie ihn zu Brei. Sie können ihn herausnehmen und essen.

3. Aufhellender Brei aus Gerste, Lotussamen und roten Datteln

Das gemeinsame Kochen von Coix-Samen, Lotussamen und roten Datteln zu Brei kann ebenfalls einen gewissen aufhellenden Effekt haben. Nehmen Sie dafür 50 Gramm Coix-Samen, 30 Gramm Lotussamen, ein Dutzend rote Datteln und 50 Gramm Japonica-Reis. Waschen Sie alles und geben Sie es in einen Topf. Fügen Sie Wasser hinzu und kochen Sie es zu Brei, den Sie dann essen können. Dieser Brei aus Coix-Samen, Lotussamen und roten Datteln kann die Lungen befeuchten und Durchfall stoppen, außerdem kann er die Haut stärken und aufhellen. Regelmäßiger Verzehr kann den idealen aufhellenden Effekt erzielen.