Zutaten und Schritte zur Herstellung von zerkleinertem Hühnermaisbrei Nährwert von zerkleinertem Hühnermaisbrei

Der zerkleinerte Hühner-Mais-Brei ist weich und lecker, mit einem frischen Geschmack und einem erfrischenden Duft. Nach dem Verzehr fühlen wir uns erfrischt und voller Energie. Lassen Sie uns lernen, wie man zerkleinerten Hühner-Mais-Brei zubereitet.

Rezept für Hühnchen-Mais-Brei

1. Zubereitung von Hühner-Mais-Brei

Bereiten Sie 200 Gramm Japonica-Reis, 100 Gramm mageres Schweinefleisch, etwas Stärke, Salz und Sesamöl vor.

2. Wie man zerkleinerten Hühner-Mais-Brei zubereitet

Schritt 1: Das Schweinefleisch waschen und in mageres Schweinehack zerlegen.

Schritt 2: Das Hackfleisch in eine Schüssel geben, Salz und Stärke dazugeben, leicht verrühren, kneten und marinieren.

Schritt 3: Den Mais schälen, waschen und die Maiskörner entfernen.

Schritt 4: Den Japonica-Reis waschen und in einen Schmortopf geben, Wasser hinzufügen und bei hoher Hitze etwa 30 Minuten lang kochen lassen.

Schritt 5: Nach einer halben Stunde ist der Brei halb gar. Geben Sie mageres Schweinehack und Maiskörner in den Brei.

Schritt 6: Wenn der Brei nach einigen Minuten gar ist, Sesamöl hinzufügen und umrühren, und schon ist der köstliche Hühner-Mais-Brei fertig.

3. Nährwert von zerkleinertem Hühnermaisbrei

Geschnetzeltes Hühnchen-Mais-Brei ist ein klassisches Breigericht, das die Nährstoffe sowohl vegetarischer als auch fleischlicher Art vereint. Geschnetzeltes Hühnchen und Maisbrei können beim Abnehmen und Fettabbau helfen. Ältere Menschen können geschnetzeltes Hühnchen und Maisbrei zum Abendessen essen, um ihre Ernährung zu ergänzen und dabei zu helfen, Körperfett und Gewicht zu kontrollieren. Geschnetzelter Hühner-Mais-Brei hat eine gute feuchtigkeitsentfernende und entgiftende Wirkung. Natürlich müssen Menschen mit schwachem Magen ihre Ernährung anpassen.