Zutaten und Methoden von Wuhong-Brei Nährwert von Wuhong-Brei
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Fünf-Rot-Brei ist ein sehr bekannter medizinischer Brei zur Ernährung von Qi und Blut. Er ist reich an fünf roten Zutaten, darunter rote Datteln, Wolfsbeeren, rote Bohnen, Erdnüsse und brauner Zucker, daher wird er Fünf-Rot-Brei genannt. Der süße und geschmeidige Wuhong-Brei wird für Mädchen empfohlen. Lernen wir, wie man Wuhong-Brei zubereitet. Wie man fünf rote Brei macht1. Zubereitung der Zutaten für Wuhong-Brei Um einen nahrhaften und leckeren Fünf-Rote-Brei zuzubereiten, benötigen Sie die besten Zutaten. Für den Fünf-Rote-Brei benötigt man rote Datteln mit Fruchtfleisch und Erdnüsse mit roter Schale. Am besten eignen sich Wolfsbeeren mit dünner Schale und viel Fruchtfleisch, bei den roten Bohnen können Sie Adzukibohnen wählen, die eine stärkere Blutanreicherung bewirken. Eine weitere Geschmacksrichtung ist brauner Zucker.2. Wie man Fünf-Rot-Brei macht Schritt 1: Zuerst die Zutaten einweichen. Rote Bohnen, Erdnüsse und Wolfsbeeren müssen vor der Verwendung eine Weile eingeweicht werden. Schritt 2: Die Oberfläche der roten Datteln waagerecht einschneiden, den roten Dattelkern herauslösen und auf die gleiche Weise einweichen. Schritt 3: Einen Topf Wasser zum Kochen bringen, alle eingeweichten Zutaten ins Wasser geben und, nachdem das Wasser kocht, auf niedrige Hitze stellen. Schritt 4: Nach einer gewissen Zeit quellen alle Zutaten auf, werden nach dem Kochen weich und der Brei wird dick. Schritt 5: Braunen Zucker hinzufügen und gleichmäßig verrühren, schon ist der Fünf-Rote-Brei fertig.3. Nährwert von Fünf-Rot-Brei Fünf-Rot-Brei kann Qi und Blut nähren, Krebs bekämpfen und die Nebenwirkungen einer Chemotherapie wirksam reduzieren. Deshalb ist es für Krebspatienten oder solche, die sich einer Operation unterzogen haben, äußerst vorteilhaft, Fünf-Rote-Brei zu essen. Fünf-Rot-Brei kann die Nieren nähren und die Essenz verbessern, die Anzahl der Blutplättchen im Körper erhöhen, die Durchblutung fördern und Blutstauungen lindern.
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